5 feiten over het menselijk brein die u moet weten

Het menselijk brein is een van de meest mysterieuze, verbazingwekkende, complexe en meest waardevolle organen van het lichaam. Het orgaan dat fungeert als motor voor de voortstuwing van het lichaam heeft ook veel unieke kenmerken. Kom op, zie meer over de volgende feiten over de hersenen!

Feiten over het menselijk brein die belangrijk zijn om te weten

Hier zijn enkele feiten over de hersenen die je zult missen:

1. De hersenen hebben veel bloedtoevoer nodig

Om optimaal te kunnen werken hebben de hersenen veel bloedtoevoer nodig die niet gestopt mag worden. In feite gaat 30% van de bloedstroom die uit het hart komt rechtstreeks naar de hersenen. Deze bloedstroom stelt de hersenen in staat om in slechts 1 per 10.000 seconden een reactie of actie te produceren. Wow, dat is snel, hé!

2. Lichaamsbeweging is goed voor de hersenen

Oefening is niet alleen goed voor je lichaam en de gezondheid van je hart, weet je! Kortom, lichaamsbeweging zorgt ervoor dat het hart harder moet werken om bloed rond te pompen. Welnu, zoals hierboven uitgelegd, hebben de hersenen een continue toevoer van bloed nodig om goed te kunnen functioneren.

Meer bloedstroom nadat u ijverig bent geweest bij het sporten, kan helpen de gezondheid van de hersenen te behouden. Hmm.. Dat is de reden waarom als je geen beweging hebt, de hersenen "traag" kunnen worden door een gebrek aan bloed dat naar de bovenkant van het hoofd stroomt.

Nog unieker is dat de hersenen elke spierbeweging leren en onthouden wanneer je beweegt om te oefenen. Dit maakt het voor u gemakkelijker om door te gaan naar de volgende trainingssessies.

Wanneer is dan het juiste moment om te sporten als je de gezondheid van je hersenen wilt behouden? Je moet de ochtend kiezen. De reden hiervoor is dat lichaamsbeweging in de ochtend de hersenen kan helpen meer bloed binnen te krijgen, waardoor u zich gedurende de dag beter kunt concentreren en concentreren op uw werk.

3. Hoe meer vet je eet, hoe gezonder je hersenen zullen zijn

Feiten over de hersenen op deze belangrijke weet je.Inname van goede vetten, vooral omega-3 en omega-6 uit vis en fruit zoals avocado's, werken om ontstekingen in de hersenen te verminderen en tegelijkertijd de kracht van het immuunsysteem te ondersteunen. In feite zijn omega-3-vetzuren de belangrijkste voedingsstoffen die het functioneren van de hersenen helpen.

De samenstelling van de hersenen bestaat uit vet dat voor ongeveer een kwart wordt geproduceerd door DHA, een vetzuur dat tot de Omega-3-groep behoort. DHA speelt een rol bij het ondersteunen van de grijze massa van de hersenen die verband houdt met intelligentie. DHA bouwt ook de gevoeligheid van neuronen op, wat helpt om informatie snel en nauwkeurig over te brengen.

Een studie toont aan dat het verhogen van de inname van omega-3-vetzuren uit voedingsmiddelen zoals vis en plantaardige oliën het risico op de ziekte van Alzheimer kan helpen verminderen. Een andere studie toonde ook aan dat mensen die visoliesupplementen slikten beter beschermd waren tegen het risico op hersenatrofie (atrofie) dan mensen die geen visolie slikten.

4. De hersenen kunnen nog steeds functioneren 3-5 minuten nadat het hoofd is afgesneden

Naast bloed wordt het werk van de hersenen ook ondersteund door glucose en zuurstof die in de bloedbaan worden getransporteerd. Suiker en zuurstof zijn de belangrijkste brandstof voor de hersenen. Dat is de reden waarom als je minder eet of maaltijden overslaat, of zelden sport, het hersenwerk geleidelijk zal afnemen.

Permanente hersenbeschadiging kan optreden na 3-5 minuten zonder inname van zuurstof of glucose. Geen wonder dat wanneer het hoofd van een persoon wordt afgesneden, de hersenen nog tijdelijk kunnen functioneren omdat ze in de eerste paar minuten geen blijvende schade hebben opgelopen of niet meer functioneren.

5. Hersenchirurgie maakt de hersenen niet dom, maar het kan de persoonlijkheid veranderen

Feiten over de hersenen zijn misschien een beetje vreemd en uniek. Maar wist u dat een hersenoperatie, of hemispherectomie, tot doel heeft een deel van uw hersenen te verwijderen? Hemispherectomie is een zeer zeldzame chirurgische ingreep die wordt uitgevoerd om aanvallen te behandelen.

Veel mensen denken dat door een deel van het 'deel' van de hersenen te verwijderen, de intelligentie van die persoon kan afnemen. Dit is fout. Hemispherectomie veroorzaakt geen verstandelijke beperking, maar het kan uw hersenfunctie na een operatie enigszins veranderen. Bijvoorbeeld veranderingen in je geheugen, gevoel voor humor of persoonlijkheid.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found