5 voordelen van gezichtsmassage, niet alleen voor schoonheid

Misschien denken sommige mensen dat gezichtsmassage alleen voor schoonheidsdoeleinden wordt gedaan. In feite zijn er, net als bij andere soorten massage, verschillende gezondheidsvoordelen die u kunt behalen met deze ene behandeling. Wat zijn de voordelen van gezichtsmassage?

Voordelen van gezichtsmassage voor schoonheid en gezondheid

Inderdaad, meestal doen mensen gezichtsmassage als een routine van huidverzorging. Deze massage is belangrijk om de huid te helpen de stoffen in huidverzorgingsproducten zoals serums en essences te absorberen.

Er zijn echter ook verschillende voordelen die u kunt behalen als u uw gezicht regelmatig masseert. Hier zijn er een paar.

1. Help rimpels in het gezicht te verwijderen

Fijne rimpels die ontstaan, kunnen uw gezicht er ouder doen uitzien. Veel mensen klagen ook over dit ene probleem omdat ze het gevoel hebben dat het bestaan ​​ervan hun uiterlijk verstoort.

Gelukkig heeft gezichtsmassage voordelen om lachrimpels te verminderen en rimpels in het gezicht te voorkomen. Het effect is zelfs bewezen in een kleine studie die in 2017 werd gepubliceerd.

In het onderzoek slaagden deelnemers die daarna een anti-verouderingscrème met massage gebruikten erin om de verschijning van rimpels te verminderen en ervoeren verbeteringen in de huidtextuur dan deelnemers die de massage niet deden.

2. Gladde bloedstroom op het gezicht

Bron: iStockPhoto

Gezichtsmassage heeft ook een positief effect op de doorbloeding van de huid. Massage kan de bloedsomloop helpen verbeteren en de bloedvaten op de gezichtshuid verwijden.

Een soepele bloedsomloop kan de bloedstroom vergemakkelijken die voedingsstoffen vervoert en gifstoffen verwijdert, zodat het uiterlijk van uw gezichtshuid kan verbeteren.

3. Help acne te overwinnen

Acne is een van de meest voorkomende huidproblemen. Het uiterlijk wordt veroorzaakt door vele factoren, zoals hormonen en het gebruik van bepaalde medicijnen. Er zijn veel manieren om acne te behandelen, waaronder gezichtsmassage.

Nog steeds gerelateerd aan de voordelen die de bloedcirculatie kunnen versnellen, zullen de voedingsstoffen in het bloed helpen bij het verwijderen van gifstoffen die acne veroorzaken.

Massage kan ook helpen de hormoonspiegels in de huid in evenwicht te brengen en de talgproductie onder controle te houden. De masserende beweging zal de follikels openen waar olie en bacteriën zijn opgesloten.

4. Gezichtsmassage om TMD-symptomen te behandelen

Temporomandibulair gewrichtsaandoening (TMD) is een aandoening waarbij het kaakgewricht is verstoord. Het kaakgewricht is het gewricht dat de kaak en het schedelbot bij het oor verbindt.

Als dit gewricht is verstoord, zullen symptomen optreden zoals pijn in de kaak en het gezicht, moeite met het verder openen van de mond, en de kaak zit "vast", oftewel vergrendeld en kan niet in een open of gesloten positie worden bewogen.

Naast het nemen van pijnstillers, kunt u ook proberen uw gezicht te masseren wanneer de symptomen beginnen te verschijnen. Deze massage staat bekend als TMJ triggerpoint massage. Alleen een gecertificeerde arts of therapeut kan deze gezichtsmassage doen.

5. Help de symptomen van sinusitis te overwinnen

Symptomen van sinusitis maken het vaak moeilijk voor patiënten om te ademen vanwege verstopte neus. Om nog maar te zwijgen, het gezwollen gebied rond de ogen en het gezicht voelt zeker ongemakkelijk. Gelukkig kun je dit ondervangen door een kleine gezichtsmassage te geven.

Gezichtsmassage kan helpen pijn en verstopte neus te verlichten, hoofdpijn te verlichten en slijm gemakkelijker naar buiten te duwen.

De voordelen hiervan vereisen echter nog meer onderzoek om de effectiviteit ervan bij het overwinnen van de symptomen van sinusitis echt te bewijzen.

Hoe gezichtsmassage te doen?

Je hoeft niet naar een schoonheidssalon. U kunt de gezichtsmassage zelf doen, zeker na het gebruik van gezichtsverzorgingsproducten. Je hoeft alleen je gezicht 1-2 minuten te masseren. Gezichtsmassagetechnieken zijn voor iedereen anders.

De meest voorkomende is masseren met de vingertoppen. De truc, gebruik de handpalmen en vingertoppen om de zijkanten van het gezicht te masseren, beginnend bij de kin tot aan het voorhoofd. Gebruik vervolgens uw vingertoppen en beweeg in een cirkelvormige beweging vanaf de wangen en vervolgens omhoog naar de slapen.

U kunt ook het gezicht masseren door bij de neus te beginnen en over de wangen naar de oren te bewegen.

Onthoud dat je jezelf alleen mag masseren als het doel is om een ​​gezonde huid te behouden. Als het doel is om bepaalde gezondheidsproblemen zoals sinusitis of TMD te behandelen, neem dan contact op met een arts of therapeut die deskundig is op hun gebied.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found