Hormonale hoofdpijn bij vrouwen: oorzaken en genezing

Wist je dat de meeste hoofdpijn bij vrouwen wordt veroorzaakt door hormonen? Dit kan de vraag beantwoorden van veel vrouwen die vaak hoofdpijn hebben, zelfs migraine, op bepaalde momenten zonder duidelijke oorzaak. Maar wat veroorzaakt deze hormonale hoofdpijn precies en waarom komen ze zo vaak voor bij vrouwen?

De belangrijkste trigger voor hormonale hoofdpijn bij vrouwen

1. Menstruatie

Volgens experts van het National Migraine Center zal meer dan de helft van de vrouwen die regelmatig migraine ervaren migraine ervaren die ernstiger is voor of tijdens de menstruatie.

Deze experts ontdekten dat migraine meestal optreedt tussen de twee dagen voor je menstruatie en de eerste drie dagen van je menstruatie. Dit wordt veroorzaakt door verminderde niveaus van oestrogeen op dit moment. Migraine tijdens de menstruatie, die eigenlijk hormonale hoofdpijn is, is meestal ernstiger dan migraine op andere momenten dat u niet menstrueert, en kan zelfs twee of drie dagen achter elkaar optreden.

2. Combinatie anticonceptiepillen

Sommige vrouwen merken dat hun hoofdpijn verbetert na het nemen van anticonceptiepillen, en andere rapporten zeggen dat hoofdpijnaanvallen vaker voorkomen tijdens de "vakantie" van de anticonceptiepil, wanneer de oestrogeenspiegels dalen.

3. Menopauze

Hormonale hoofdpijn wordt meestal erger naarmate de menopauze nadert. Dit komt omdat je hormonale cycli verstoord beginnen te raken en vaak op en neer gaan.

4. Zwangerschap

Hormonale hoofdpijn zal meestal toeslaan in de eerste weken van de zwangerschap, maar zal verbeteren of zelfs volledig verdwijnen na het eerste trimester. Maak je geen zorgen, deze hormonale hoofdpijn is niet schadelijk voor de baby.

Hoe weet ik of mijn hoofdpijn te wijten is aan hormonen?

De beste manier om hormonale hoofdpijn te detecteren, is door uw hoofdpijn te registreren. Markeer in uw agenda wanneer u een migraineaanval heeft en markeer ook de dagen waarop u ongesteld bent. Bewaar dit verslag drie maanden om te zien of deze migraineaanvallen altijd voor en tijdens de menstruatie komen. Dan wordt de hoofdpijn hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt door hormonen.

Hoe het ontstaan ​​van hormonale hoofdpijn tijdens de menstruatie te voorkomen?

Nadat je aantekeningen hebt gemaakt en ontdekt dat je bij elke menstruatie hormonale hoofdpijn hebt, zijn er een paar dingen die je kunt doen om te voorkomen dat migraine je tijdens je menstruatie treft:

  • Eet vaker, met kleinere porties. Vergeet niet om tussendoor ook gezonde tussendoortjes te eten om te voorkomen dat je bloedsuikerspiegel daalt. Lange tijd niet eten kan een hoofdpijnaanval veroorzaken. Mis ook het ontbijt niet.
  • Houd je slaapschema regelmatig. Slaap niet te lang, laat staan ​​te weinig.
  • Blijf uit de buurt van stress. Doe wat je leuk vindt om te ontspannen en weg te komen van stress.

Behandeling om hoofdpijn door hormonen te genezen

Sommige van deze remedies kunt u gebruiken om hormonale hoofdpijn te behandelen en te behandelen, zodat ze niet meer verschijnen.

1. Oestrogeentherapie

Als uw menstruatiecyclus regelmatig is, kan migraine tijdens de menstruatie worden voorkomen door oestrogeen toe te voegen vóór uw menstruatie en in de eerste twee dagen van uw menstruatie. Dit kan worden gedaan met een door een arts voorgeschreven oestrogeensupplement, meestal in de vorm van een gel die op de huid wordt aangebracht, of een pleister die wordt aangebracht. Vermijd hormoontherapie in tabletvorm omdat gevreesd wordt dat er een risico bestaat op het uitlokken van hoofdpijn.

2. Geneesmiddelen tegen migraine

Dit medicijn wordt meestal vóór de menstruatie ingenomen. Bevat geen hormonen, maar kan de ontwikkeling van hoofdpijn stoppen. Deze medicijnen bevatten meestal een triptan en mefenaminezuur.

3. Continue anticonceptiepillen

Als u anticonceptiepillen gebruikt die "vrije dagen" hebben waarop u de pil niet hoeft in te nemen, vraag dan uw arts om deze te vervangen door een continue anticonceptiepil, om te voorkomen dat migraine u treft op dagen dat u niet aan de pil.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found