emailvision.org

Kokosmelk heeft een aantal voordelen, zoals het op gang brengen van de stofwisseling en het in stand houden van de gezondheid van het hart. Er wordt ook aangenomen dat kokosmelk voordelen heeft die kunnen helpen bij het overwinnen van maagzuurrefluxaandoeningen (GERD). Werkelijk?

Kokosmelk kan maagzuurreflux overwinnen

Voordat u meer te weten komt over de voordelen van kokosmelk om maagzuurreflux (GERD) te behandelen, zou het fijn zijn als u weet wat maagzuurreflux is.

Bij het ervaren van GERD zal maagzuur in de maag opstijgen in de slokdarm en mogelijk een brandend maagzuur veroorzaken waarbij u een branderig gevoel in uw borst voelt.

Deze aandoening treedt op wanneer de slokdarmklep, die perfect zou moeten kunnen openen en sluiten, zijn werk niet doet. Dat wil zeggen, wanneer het gesloten zou moeten zijn, gaat deze klep daadwerkelijk open, waardoor het zuur in de maag naar de slokdarm kan stijgen.

GERD is vooral kwetsbaar bij mensen die zwaarlijvig zijn, een rookgewoonte hebben, gebrek aan lichaamsbeweging hebben en bepaalde medicijnen gebruiken, zoals medicijnen voor astma, antihistaminica en antidepressiva.

Om deze aandoening te overwinnen, is er een oplossing die u kunt kiezen, namelijk kokosmelk. In tegenstelling tot kokoswater is kokosmelk een vloeistof die afkomstig is van het sap van rijp kokosvlees. Deze vloeistof is wit als melk.

Verschillende onderzoeken melden dat kokosmelk wordt beschouwd als voordelen die kunnen helpen bij het neutraliseren van maagzuur. Kokosmelk kan zelfs worden gedronken als vervanging voor koemelk als je zure reflux wilt verlichten.

Natuurlijke GERD-geneeskunde, van kruideningrediënten tot veranderingen in levensstijl

Minder vet in kokosmelk

Hoewel koemelk wordt beschouwd als verlichtend maagzuur tijdelijk kan het vetgehalte erin de maagorganen aanmoedigen om meer zuur te produceren.

Het probleem is dat te veel zuur in de maag kan leiden tot: maagzuur of zure reflux.

Daarom is het in plaats van koemelk beter om de voordelen van kokosmelk te maximaliseren. Omdat het vetgehalte in kokosmelk lager is dan het gehalte in koemelk. Kokosmelk is dus veiliger voor mensen met zure reflux om te consumeren dan koemelk.

De inhoud van kokosmelk om maagzuur te neutraliseren

Net als bij plantaardige melk wordt kokosmelk beschouwd als een beter alternatief dan koemelk voor consumptie. Dit komt door de voedingswaarde die het bevat, wat de potentie heeft om voordelen te hebben bij het overwinnen van GERD-ziekte.

Een van de inhoud van kokosmelk die voordelen heeft voor het verlichten van maagzuuraandoeningen, is magnesium. Een glas kokosmelk bevat ongeveer 104 milligram (mg) magnesium.

De inhoud in kokosmelk wordt vaak ook aangetroffen in verschillende vrij verkrijgbare medicijnen die voordelen hebben voor het overwinnen van maagzuurreflux. Bijvoorbeeld maagzuurremmers H2-receptoren, en protonpompremmers.

Het magnesiumgehalte in maagzuurremmers wordt meestal gecombineerd met hydroxide of carbonaat dat zuur kan neutraliseren en GERD-symptomen kan verminderen. Ondertussen is de inhoud van protonpompremmer kan de hoeveelheid zuurproductie in de maag verminderen.

Herziening van antacida, effectieve medicijnen om maagzuurstijgingen te verlichten

Als u maagzuur wilt neutraliseren, kunt u daarom regelmatig kokosmelk consumeren. De reden is dat het magnesiumgehalte in kokosmelk ook wordt verondersteld voordelen te bieden bij het verminderen van maagzuuraandoeningen.

Kokosmelk bevat echter nog steeds veel calorieën en vet en als kokosmelk te veel wordt geconsumeerd, kan dit nog steeds bijwerkingen voor u hebben, zoals gewichtstoename en verhoogd bloedvet.

Voor degenen onder u die spijsverteringsproblemen hebben, kan overmatige consumptie ook leiden tot klachten van diarree en constipatie (obstipatie).