emailvision.org

Masturbatie is een normale seksuele activiteit die door zowel mannen als vrouwen wordt uitgevoerd. Maar ondanks het taboe in sommige culturen, zijn er een paar dingen die je moet weten over deze zelfbevredigende activiteit, ook wel masturbatie genoemd.

1. Masturbatie versus geslachtsgemeenschap, wat is beter?

Zoals we weten, heeft geslachtsgemeenschap een positieve invloed op de gezondheid van mannen, bijvoorbeeld op de bloeddruk en de gezondheid van hart en prostaat. Dit is echter niet het geval bij masturbatie. Helaas is niet bekend waarom ejaculatie tijdens masturbatie en ejaculatie tijdens geslachtsgemeenschap verschillende effecten hebben.

Een onderzoek uit 2015 stelde dat masturbatie het risico op prostaatkanker verlaagt. Dit moet echter nog nader worden onderzocht.

2. Is masturbatie schadelijk voor de gezondheid?

Masturbatie blijft een risicovolle activiteit, ook al zijn de risico's minimaal. Masturbatie die te frequent en ruw is, kan huidirritatie veroorzaken. Een penis in erectie loopt het risico op "breuk" als deze met geweld wordt gebogen.

De buikligging tijdens het masturberen kan ook meer druk uitoefenen op de penis. Dit kan schade aan de penis veroorzaken. Voorgestelde posities voor "veilige" masturbatie zijn op je rug, zittend of staand.

U moet voorkomen dat u in de schacht van de penis knijpt tijdens het ejaculeren. Dit kan schade aan de zenuwen en bloedvaten in het penisgebied veroorzaken. Het kan er ook voor zorgen dat sperma met geweld in de blaas komt.

3. Hoe vaak wordt dat als normaal beschouwd?

Er is geen normale hoeveelheid masturbatie waarvan wordt gezegd dat het "normaal" is. Waar het om gaat is je dagelijkse leven. Als je meerdere keren per dag masturbeert maar je leven gezond en leuk is, is het niet teveel. Maar als dit uw leven en dat van uw partner beïnvloedt, moet u het langzaam beginnen af ​​te bouwen om niet "verslaafd" te raken.

Een van de effecten als je te vaak masturbeert, is dat je lui wordt om iets anders te doen dan masturberen. Of je geeft zelfs de voorkeur aan masturbatie dan seks met je partner.

In plaats van te masturberen, zou je je vrije tijd moeten vullen met sporten of andere hobby's voor een gezonder en gelukkiger leven.

4. Betekent masturbatie een onbevredigend seksleven?

Nee. Bijna alle mannen masturberen, zowel single als getrouwd, of ze nu een goede relatie hebben of niet. De meeste mannen masturberen niet alleen om hun seksuele verlangen te bevredigen. Mannen doen het ook om stress te verlichten of te kalmeren voordat ze naar bed gaan.

5. Wat zijn de voordelen van masturbatie voor mannen?

• Verschillende onderzoeken hebben het effect van masturbatie op de preventie van prostaatkanker aangetoond.
• Het hormoon cortisol, dat vrijkomt bij de zaadlozing, reguleert en versterkt het immuunsysteem.
• Masturbatie kan helpen om stress te verlichten. De vrijgekomen endorfines helpen je moreel en tevredenheid te verhogen.

Bij mannen van hoge leeftijd verzwakt de spierspanning van het penisgebied op natuurlijke wijze. Masturbatie kan u ook helpen uw heupspieren te trainen om erectiestoornissen en incontinentie te voorkomen.