Venkelzaden voor een opgeblazen maag, is het echt veilig en effectief om te gebruiken?

Bijna iedereen heeft wel eens last van winderigheid. Dit opgeblazen gevoel wordt meestal veroorzaakt door overmatige gasproductie in de maag, evenals een verstoring van de spierbeweging in het spijsverteringskanaal. Het veroorzaakt niet alleen ongemak, een opgeblazen gevoel kan je ook misselijk maken en de illusie wekken van een grote maag. Hij zei dat venkelzaden kunnen worden gebruikt om deze winderigheidklacht te verlichten. Is dat juist?

Klopt het dat venkelzaad nuttig is voor winderigheid?

In plaats van peperkorrels, koriander of kaarsnoot is niet iedereen bekend met het gebruik van venkelzaad als kookkruid. Venkelzaden zijn zelfs een van de kruiden die meestal als kookkruiden worden gebruikt.

Venkelzaden hebben een kenmerkende zoete maar licht pittige smaak, zodat ze de smaak van het gerecht zelf kunnen aanvullen. Venkelzaden zijn meestal te vinden in de vorm van heel, of dat is geplet tot een poeder.

Interessant is dat venkelzaad niet alleen vaak wordt gebruikt als aanvulling op de smaak van voedsel, maar ook kan worden gebruikt om winderigheid te verlichten. Zoals eerder uitgelegd, kan winderigheid worden veroorzaakt door een opeenhoping van gas in de maag.

Dit is waar de lichtgroen-bruine zaden werken om de productie van deze gassen te verminderen. Dit komt omdat venkelzaden helpen de spieren in het spijsverteringsstelsel te ontspannen.

Een studie gepubliceerd door het Global Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences verklaart hetzelfde ook. Volgens deze onderzoeken kan venkel worden gebruikt om spijsverteringsproblemen te overwinnen.

Wat zijn de ingrediënten in venkelzaad?

Bron: bimbima

Er zijn verschillende ingrediënten in venkelzaden die winderigheid verlichten door de hoeveelheid gasproductie te verminderen. Blijkbaar bevatten venkelzaden vrij veel vezels.

Er zit ongeveer 2 gram (gr) vezels in een eetlepel venkelzaad. Voor degenen onder u die spijsverteringsproblemen hebben, zoals winderigheid als gevolg van te veel gas, zal het eten van vezelrijk voedsel ze verlichten.

Bovendien legt een studie van het Arabian Journal of Chemistry uit dat er verschillende componenten in venkelzaad zitten. Van antibacterieel, antischimmel, tot ontstekingsremmend of ontstekingsremmend.

Deze verschillende ingrediënten kunnen bacteriën die een hoge gasproductie in de maag veroorzaken, verminderen of zelfs elimineren.

Hoe venkelzaad gebruiken?

Om gasophoping die winderigheid veroorzaakt te verlichten, kunt u venkelzaden op de volgende manieren gebruiken:

  1. Neem ongeveer een theelepel venkelzaad en plet ze of maal ze tot poeder voordat je ze aan je kookkunsten of thee toevoegt.
  2. Voeg gemalen venkelzaad toe aan het koken of voeg poeder toe aan een kopje warm water.

Als alternatief kunt u ook venkelzaden proberen die in supplementvorm zijn verwerkt.

Raadpleeg ook een arts

Hoewel venkelzaden goede voordelen hebben, sluit het de mogelijkheid niet uit om allergieën te veroorzaken. Het gehalte aan venkelzaad wordt mogelijk ook niet door iedereen aanbevolen voor consumptie.

Probeer daarom altijd uw arts te raadplegen voordat u venkelzaad gebruikt om gas te verlichten dat winderigheid veroorzaakt.

Voordat u het toestaat, zal de arts gewoonlijk uw gezondheidstoestand overwegen. Op die manier kan het risico op bijwerkingen van het gebruik van dit ene kruid op zijn minst worden geminimaliseerd.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found