Orthostatische hypotensie, oorzaken van opstaan ​​vanuit zitten maakt u duizelig

Naast hypertensie (hoge bloeddruk) is er ook een medische aandoening die hypotensie (lage bloeddruk) wordt genoemd. Eén type, namelijk orthostatische hypotensie. De medische term is inderdaad heel vreemd in je oren, maar in feite is het heel gewoon. Sterker nog, je hebt het misschien wel eens meegemaakt. Nieuwsgierig? Kom op, leer meer over deze aandoening in de volgende recensie.

Wat is orthostatische hypotensie?

Orthostatische hypotensie is een vorm van lage bloeddruk of hypotensie die optreedt wanneer u opstaat vanuit zitten of liggen. Taalkundig betekent het woord "orthostase" staan, dus de aandoening wordt gedefinieerd als lage bloeddruk (hypotensie) die optreedt wanneer een persoon opstaat.

Deze aandoening heeft ook een andere naam, namelijk orthostatische hypotensie, dit komt omdat de aandoening verband houdt met veranderingen in lichaamshouding.

Bij het staan ​​verplaatst de zwaartekracht het bloed van het bovenlichaam naar de onderste ledematen. Als gevolg hiervan is er een tijdelijke afname van de hoeveelheid bloed in het bovenlichaam voor het hart om te pompen, waardoor de bloeddruk kan dalen.

U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want normaal gesproken bestrijdt het lichaam snel de zwaartekracht en handhaaft het een normale bloeddruk en een stabiele bloedstroom. Bij de meeste mensen blijft deze tijdelijke orthostatische hypotensie onopgemerkt omdat het lichaam zich snel aanpast.

Er zijn echter ook mensen die vrij langzaam lopen omdat het lichaam moeite heeft om een ​​stabiele bloeddruk te bereiken. Als gevolg hiervan duurt deze bloeddrukdaling enkele minuten nadat het lichaam van liggende of zittende naar staande positie is veranderd.

Volgens de medische website Medline Plus wordt bij een persoon orthostatische hypotensie vastgesteld als zijn of haar systolische bloeddruk binnen 3 minuten na het opstaan ​​met 20 mmHg of diastolisch met 10 mmHg daalt.

Wat zijn de symptomen van orthostatische hypotensie?

Een verlaging van de bloeddruk veroorzaakt mogelijk geen symptomen, dus de patiënt beseft het niet. Er zijn echter ook mensen die de symptomen voelen. Het meest voorkomende symptoom van orthostatische hypotensie is duizeligheid bij plotseling opstaan. Daarnaast ervaren sommige mensen ook andere symptomen, zoals:

  • Gevoelens van flauwvallen of een gevoel van tollen om je heen.
  • Hoofdpijn en wazig zicht.
  • Druk op de achterkant van de schouder of nek.
  • Maagpijn.
  • Het lichaam voelt zwak en moe aan.

Al deze symptomen kunnen minder dan een paar minuten duren. Af en toe kunt u last krijgen van duizeligheid en een licht gevoel in het hoofd, en dit kan te wijten zijn aan andere oorzaken, zoals een lage bloedsuikerspiegel of lichte uitdroging.

Als symptomen, zoals af en toe duizeligheid bij het opstaan ​​na langdurig zitten, hoeft u zich geen zorgen te maken. Het is echter erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen als de symptomen vaak voorkomen. Bovendien, om u te laten vallen omdat de duizeligheid vrij hevig is of zelfs frequent flauwvallen.

Wat zijn de oorzaken van orthostatische hypotensie?

Hoewel het vaak voorkomt, kunnen frequente bloeddrukdalingen een teken zijn van een gezondheidsprobleem. De volgende zijn verschillende oorzaken van orthostatische hypotensie:

1. Uitdroging

Koorts, braken, gebrek aan drinken, ernstige diarree en zware lichamelijke inspanning met overmatig zweten kunnen allemaal uitdroging veroorzaken, wat het bloedvolume kan verminderen. Milde uitdroging kan symptomen van orthostatische hypotensie veroorzaken, zoals duizeligheid en vermoeidheid.

2. Hartproblemen

Sommige hartaandoeningen die een lage bloeddruk kunnen veroorzaken, zijn onder meer een extreem trage hartslag (bradycardie), problemen met hartkleppen, hartaanvallen en hartfalen. Deze aandoening voorkomt dat uw lichaam snel genoeg reageert om meer bloed rond te pompen als u staat.

3. Endocriene problemen

Endocriene problemen, zoals de ziekte van Addison, en een lage bloedsuikerspiegel kunnen een bloeddrukdaling veroorzaken. Evenzo kan diabetes de zenuwen beschadigen die helpen bij het verzenden van signalen die de bloeddruk reguleren.

4. Zenuwstelselaandoeningen

Neurologische orthostatische hypotensie kan worden veroorzaakt door neuropathie als gevolg van diabetes mellitus, evenals centrale laesies zoals bij de ziekte van Parkinson.

Hoe orthostatische hypotensie te behandelen?

Het doel van de behandeling van orthostatische hypotensie is het verhogen van de lage bloeddruk bij het staan ​​zonder de bloeddruk bij het liggen te verhogen. Daarnaast zijn er ook verschillende behandelingen om de symptomen van orthostatische intolerantie te verminderen, evenals het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren.

Hieronder volgen enkele veranderingen in levensstijl die u gemakkelijk kunt aanbrengen en toepassen in uw dagelijks leven om orthostatische hypotensie te helpen behandelen:

1. Gebruik compressie op de buik

In één experiment werd gevonden dat het samendrukken van de buik de bloeddruk kan verhogen bij het staan. De riem moet strak genoeg zitten en lichte druk uitoefenen, gebruikt bij het opstaan ​​als u 's ochtends wakker wordt en verwijderd wanneer u gaat liggen.

Compressies op de buik kunnen worden gebruikt volgens de behoeften van elke persoon. Als buikcompressie alleen niet voldoende is, kunt u compressie aan de benen toevoegen in de vorm van kousen.

2. Adequate inname van lichaamsvloeistoffen

Wanneer u naar toeristische attracties reist, op de markt gaat winkelen of andere activiteiten waarbij u lang moet staan, vergeet dan niet om water te drinken. Neem altijd een reservefles drinkwater mee, waar u ook gaat, zodat de bloeddruk in het lichaam niet te laag wordt.

Vermijd daarnaast ook activiteiten waardoor u uitgedroogd kunt raken en het risico loopt om opnieuw een bloeddrukdaling te krijgen, bijvoorbeeld weken in warm water. Voldoende met warm water als het nodig is.

3. Sta langzaam op uit de slaap

Ga liggen met je hoofd lichtjes 15-20 graden omhoog. Als je dan uit bed wilt komen, doe het dan geleidelijk, namelijk 5 minuten op de rand van het bed zitten voordat je opstaat.

4. Onderbeenspiertraining

Dit kan de bloedtoevoer naar het hart verhogen en de bloeddruk helpen handhaven tijdens dagelijkse activiteiten. Technieken die kunnen worden gedaan zijn kuitspieroefeningen, het optillen van de tenen en het optillen van de voet. Matige lichaamsbeweging zoals zwemmen en fietsen wordt ook aanbevolen om het plasmavolume te verhogen.

5. Voldoende natriuminname

Het natriumgehalte in zout helpt ook bij symptomen van orthostatische hypotensie. De aanbevolen zoutinname is minder dan 500 mg per dag. Dit moet echter met de nodige voorzichtigheid gebeuren en moet eerst met uw arts worden besproken. Te veel zout kan ervoor zorgen dat de bloeddruk te hoog wordt, vooral als u een hartaandoening heeft.

6. Neem het medicijn voorgeschreven door de arts

Als de hierboven genoemde methoden niet ook effectief zijn bij het omgaan met de bloeddrukdaling bij het staan, zal de arts enkele medicijnen voorschrijven. Meestal wordt deze actie een laatste redmiddel, omdat het verhogen van het bloedvolume en de bloeddruk met medicijnen meestal zelden wordt gedaan.

Enkele van de medicijnen die gewoonlijk worden voorgeschreven aan mensen met orthostatische hypotensie zijn:

  • Droxidopa (Northera®).
  • Erytropoëse stimulerend middel (ESA).
  • Fludrocortison (Florinef®).
  • Midodrinehydrochloride (ProAmatine®).
  • Pyridostigmine.

Het gebruik van het medicijn moet plaatsvinden onder toezicht van een arts. Probeer dus niet af en toe medicatie tegen een lage bloeddruk te nemen zonder toestemming van een arts, omdat men bang is dat het bijwerkingen kan veroorzaken.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found