emailvision.org

Het valt niet te ontkennen dat porno zowel mannen als vrouwen de mogelijkheid biedt om seksuele fantasieën te ontdekken, wat gunstig kan zijn voor het seksleven met een partner. Verslaving of verslaving aan porno kijken heeft echter een slecht effect op de hersenen.

Kortom, porno kijken en seks hebben zullen beide dopamine in de hersenen afgeven. Als het kijken naar films buitensporig is, dan worden de hersenen "overspoeld" met dopamine. Dit betekent dat de hersenen ongevoelig worden voor de effecten van dopamine zelf.

Pornoverslaafden kunnen niet genieten van echte seks

Gerapporteerd door de Daily Mail, een studie gepubliceerd in JAMA Psychiatry in 2014 ontdekte dat mensen die porno kijken in het echte leven vaak langzamer reageren op seksuele stimulatie.

Onderzoekers uit Duitsland onthulden ook dat de hersenen meer dopamine nodig hebben om dezelfde smaak te voelen, tijdens activiteiten en tijdens echte seks. Vanwege deze behoefte zullen mensen die graag naar porno kijken porno blijven kijken om te voldoen aan de behoefte van de hersenen aan dopamine.

In een studie gepubliceerd in Psychology Today, betekent een overvloed aan dopamine dat pornofilmbezoekers meer extreme ervaring nodig hebben om seksueel opgewonden te raken. Helaas zullen pornoverslaafden gemakkelijker gewekt worden door foto's of films, dan zal het moeilijk zijn om door hun partners gewekt te worden wanneer ze op het punt staan ​​om seks te hebben, dus zullen ze moeite hebben als ze in bed liggen met hun partners.

Wat moet je doen als je al verslaafd bent aan porno?

Douglas Weiss, Ph.D., een psycholoog van het Heart to Heart Counseling Center, Colorado, vertelde Covenant Eyes dat er 6 manieren zijn waarop pornoverslaafden de gewoonte moeten doorbreken.

1. "Ik wil stoppen met porno kijken"

Het eerste wat je moet doen om te kunnen stoppen met het kijken naar porno, wanneer het een verslaving wordt, is de gedachte om te stoppen bevestigen door te zeggen: "Ik wil stoppen met porno kijken." Je moet het zat zijn om verslaafd te zijn aan porno, en die vermoeidheid zou je moeten motiveren om te stoppen. Als je je niet echt vastlegt, zegt Douglas, stop je gewoon even en dan ga je het nog een keer bekijken. Diep van binnen moet je de wil hebben om te stoppen.

2. Als het je ooit niet lukt om te stoppen, doe dan iets wat je nog nooit eerder hebt gedaan

Als je in het verleden hebt geprobeerd om van je verslaving af te komen, maar toen faalde en je weer in de val liep, doe dan niet hetzelfde om deze keer te stoppen. Zoek naar nieuwe methoden die je nog nooit eerder hebt gedaan.

"Als je op dezelfde manier probeert te stoppen, zul je opnieuw falen", zei Douglas opnieuw.

3. Vertel degenen die het dichtst bij je staan ​​dat je verslaafd bent aan pornofilms

Vervolgens moet je eerlijk en open zijn over je probleem met anderen. Deze andere persoon kan een vriend, echtgenote/echtgenoot, pastoor/priester zijn waar u aanbidt, en anderen. Douglas zegt dat ten minste één persoon die het dichtst bij je staat de waarheid over je pornoverslaving moet weten. Dit is zodat ze je kunnen helpen en ondersteunen bij het stoppen met deze verslaving.

4. "Maak het huis schoon"

Je moet alles schoonmaken bestanden pornofilms op je computer, en je hele pornocollectie weggooien. Dit omvat andere items met betrekking tot pornografie. Het punt is, ontdoe je van alle dingen waardoor je zin hebt om porno te kijken.

5. Blokkeer alle toegang waardoor je pornofilms kunt kijken

Je moet alle "poorten" blokkeren waarmee je porno kunt kijken. Je kunt gebruiken porno blocker in uw internetbrowser en kunt u de applicatie gebruiken of software afschrikkend en blokkeerder meer te doen smartphones, computers voor thuis en op kantoor. Als u een e-mail ontvangt die pornografie bevat, kunt u: blok -zijn. Het punt is dat alles wat pornografisch is, hoe klein ook, moet worden geblokkeerd of onderschept.

6. Wees verantwoordelijk voor jezelf

Houd in je achterhoofd dat je dit niet alleen voor jezelf doet, maar ook voor anderen van wie je houdt. Onthoud dat je niet alleen de effecten zult voelen, maar als je getrouwd bent en een gezin hebt, zal je vrouw/man ook worden beïnvloed omdat je lust voor seks niet zo groot is als je verlangen om porno te kijken. Uw kind zal waarschijnlijk de effecten voelen en kan u imiteren. Zelf zult u zich moeilijk kunnen concentreren bij het uitvoeren van dagelijkse bezigheden, ook op het gebied van opleiding en werk.

Onthoud dat porno slechts fictie is. Het is beter om je te concentreren op wat er in je leven gebeurt, dan alleen maar toeschouwer te zijn van een onwerkelijke fantasie.

LEES OOK:

• 8 dingen die het vermogen om een ​​erectie te krijgen verstoren
• 5 feiten over penis
• Is het waar dat orale seks kanker kan veroorzaken?