emailvision.org

Het is niet gemakkelijk om te herstellen van een gebroken hart als gevolg van een relatiebreuk. Als je echter bereid bent en probeert verder te gaan, zal het niet moeilijk zijn. Er zijn verschillende dingen die het moeilijk maken om verder te gaan. Dit kan zijn omdat je eigen houding, waarvan je je niet realiseert, in feite weigert om verder te gaan met de vorige relatie. Hier zijn enkele redenen waarom het moeilijk voor je is om verder te gaan met je ex.

5 redenen waarom het niet gemakkelijk is om van je ex af te stappen

1. Je erg down voelen door het uit elkaar gaan

Het is normaal om je verdrietig te voelen nadat je het uitmaakt met je partner, maar als je die gevoelens laat aanslepen, wordt het nog moeilijker voor je om verder te gaan. In plaats van logisch en realistisch te denken, zit je gevangen in verdriet.

Overdrijf het probleem niet, stel jezelf bijvoorbeeld gerust dat je de herinneringen en de pijn van het uitmaken met je ex niet zult vergeten. Zulke gedachten en gevoelens maken het juist moeilijker voor je om verder te gaan.

Ontdoe je van die slechte gedachten en overtuig jezelf ervan dat je de komende dagen zonder de ex kunt leven.

2. Geef jezelf de schuld

Veel mensen vinden het moeilijk om verder te gaan met hun ex omdat ze zichzelf de schuld geven en denken dat zij degenen zijn die hun liefdesrelatie hebben laten stranden. Misschien zul je vaak tegen jezelf zeggen "had ik dat maar niet gedaan" of "probeer ik die keer dat ik het niet deed". Je blijft maar wensen en aannemen dat alles wat er gebeurt jouw schuld is.

Als je jezelf de schuld blijft geven, zullen de pijn en het verdriet na de breuk met je ex niet verdwijnen. In feite zal het je depressiever, gestrest en zelfs depressiever maken.

Immers, jezelf de schuld geven van problemen uit het verleden zal je huidige situatie niet verbeteren. Leer dus te accepteren dat dit inderdaad een probleem is waarmee je te maken hebt.

3. Weiger te accepteren dat het voorbij is

Om echt verder te gaan, moet je bereid zijn het verleden volledig los te laten. Het is onmogelijk om het in korte tijd te vergeten en te verdwijnen, maar probeer het beetje bij beetje te accepteren.

Veel mensen hopen na een breuk nog steeds op een kans om terug te komen bij hun ex, omdat ze het gevoel hebben dat de relatie nog niet echt voorbij is.

Als je uit elkaar bent en de vorige beslissing stevig is genomen, verwacht je ex niet meer. Dit zal het alleen maar moeilijk voor je maken om verder te gaan, jezelf te kwellen en zelfs de kans op nieuwe relaties te sluiten.

4. Het gevoel hebben dat de helft van zijn leven ontbreekt

Misschien is het moeilijker om verder te gaan als je al te lang een relatie hebt. Vooral als ze elkaar bijna elke dag ontmoetten toen ze samen waren. Nu je uit elkaar bent, zul je voelen dat er iets anders is en ontbreekt in je routine.

Het hoeft niet altijd zo te zijn, het is misschien moeilijk, maar voordat je je ex ontmoet, kun je toch gewoon doorleven? Denk positieve dingen en reken af ​​met vooroordelen die je ellendiger maken en het moeilijk wordt om verder te gaan.

Je kunt andere nieuwe activiteiten doen en niet nadenken over de dingen die je ex aangaan en het moeilijk voor je maken om ze te vergeten.

5. Kan geen input van andere mensen accepteren

Voor sommige mensen is praten met degenen die het dichtst bij hen staan ​​een manier om te herstellen van de pijn van de scheiding. Meestal kies je ervoor om deze pijn met je vrienden te delen om je gevoelens en gedachten te verlichten.

Vrienden kunnen geweldige luisteraars zijn en een schouder bieden om op uit te huilen. Vroeg of laat kan een vriend echter ook dingen zeggen die je niet wilt horen. Bijvoorbeeld je vragen om direct verder te gaan en kritiek te geven op je fouten in de vastgelopen relatie.

Het klinkt misschien nog pijnlijker als je eigen vriend je de schuld geeft. Als dat echter het geval is, kan het nooit kwaad om te luisteren naar de kritiek en suggesties van je vrienden. Het zal je ook helpen om niet hetzelfde te doen in de volgende nieuwe relatie.