emailvision.org

Hoge bloeddruk of hypertensie is een van de belangrijkste doodsoorzaken ter wereld. Naar schatting lijden 1,13 miljard mensen aan deze aandoening. In feite kan slechts 1 op de 5 mensen met hypertensie een normale bloeddruk beheren en behouden. Daarom is het belangrijk voor u om regelmatig uw bloeddruk te controleren om meer voordelen te krijgen. Dus, wat zijn de voordelen en het belang van het regelmatig controleren van de bloeddruk voor uw gezondheid?

Hoe belangrijk is het om uw bloeddruk te controleren?

Hypertensie wordt vaak aangeduid als stil moordenaar alias stille moordenaar. De reden is dat hypertensie vaak geen symptomen vertoont bij patiënten, maar het kan dodelijk zijn.

Volgens gegevens Wereld Hypertensie League (WHL), meer dan 50% van de wereldbevolking (ongeveer 1 miljard) realiseert zich niet dat ze een hoge bloeddruk hebben.

Veel mensen controleren zelden hun bloeddruk, dus ze weten niet dat ze hypertensie hebben. In feite zijn er niet weinigen die zich niet bewust zijn van het belang van de voordelen van het controleren van de bloeddruk in ons lichaam.

Hoe hoger uw bloeddruk, hoe groter uw kansen op het ontwikkelen van verschillende ziekten en gezondheidsproblemen. Als uw bloeddruk stijgt, zullen uw bloedvaten en hart zich samentrekken.

Na verloop van tijd kan deze spanning ervoor zorgen dat bloedvaten dikker en zwakker worden. Hierdoor vernauwen de bloedvaten, waardoor het bloed gemakkelijker kan stollen.

Bloedstolsels kunnen verschillende complicaties van hypertensie veroorzaken, zoals hartaanvallen, beroertes, nieraandoeningen, dementie en andere gezondheidsproblemen.

In zeldzame gevallen kunnen verzwakte en overbelaste bloedvaten zelfs scheuren. Deze aandoening loopt het risico de dood te veroorzaken.

Regelmatig de bloeddruk controleren is erg belangrijk

Regelmatig de bloeddruk controleren is iets dat iedereen zou moeten doen. Op die manier krijgt u voordelen, namelijk het kennen van de gezondheidstoestand van uw hart en bloedvaten, uit de resultaten van bloeddrukcontroles.

Het hebben van een normale bloeddruk geeft aan dat het hart in staat is om alle organen van het lichaam van een goede toevoer van bloed met zuurstof en voedsel te voorzien.

Wanneer u uw bloeddruk controleert, worden er twee cijfers vermeld in de resultaten, namelijk het systolische getal bovenaan en het diastolische getal onderaan.

• Systolisch is de druk die wordt geproduceerd wanneer het hart samentrekt en bloed in de slagaders duwt. Wanneer dit gebeurt, stroomt het bloed naar alle delen van het lichaam.
• Diastolisch is de druk die optreedt wanneer het hart in rust is. In rust krijgt het hart zuurstofrijk bloed uit de longen.

De resultaten van de systolische en diastolische bloeddrukcontroles moeten binnen het normale bereik blijven, anders geeft dit aan dat uw hart te hard werkt of zelfs langzamer gaat werken.

Wat zijn de voordelen van het controleren van de bloeddruk?

Door regelmatig uw bloeddruk te meten, thuis of in een gezondheidscentrum, krijgt u de volgende voordelen:

1. Detecteer de aanwezigheid van hypertensie

Het eerste voordeel van het controleren van de bloeddruk is dat het u helpt de mogelijkheid of het risico van hypertensie te detecteren.

U kunt dit controleren bij het dichtstbijzijnde gezondheidscentrum. U kunt echter ook thuis uw bloeddruk controleren om maximale resultaten te krijgen.

Volgens iHealth ervaart iedereen binnen 24 uur een piekbloeddrukstijging van 2 keer. Gewoonlijk stijgt de bloeddruk tussen 6-8 uur en 5 uur tot 20 uur. De bloeddruk stijgt tijdens deze uren met 30-50 mmHg.

Op deze uren zijn over het algemeen gezondheidscentra niet geopend of gesloten. Daarom kunt u op dat moment uw eigen bloeddruk thuis controleren, zodat de voordelen maximaal zijn.

Het voordeel van zelfcontrole van de bloeddruk op deze uren is om artsen te helpen zien of u een risico heeft op prehypertensie of hypertensie.

Hoe vaak moet u dan uw bloeddruk controleren? Als u wordt geacht risico te lopen op hypertensie, is het een goed idee om uw bloeddruk 2 keer per week te controleren. Raadpleeg uw arts om zeker te weten wat uw toestand is.

2. Onderscheid maken tussen hypertensie en wittejassensyndroom

Sommige mensen ervaren alleen op bepaalde momenten een verhoging van de bloeddruk, bijvoorbeeld bij het controleren van de bloeddruk in een gezondheidscentrum omdat ze zich gestrest of depressief voelen. Deze toestand van verhoogde bloeddruk is tijdelijk en staat bekend als het witte-jassensyndroom.

In deze conditie, Het voordeel dat kan worden verkregen uit regelmatige bloeddrukcontroles is om te onderscheiden of de verhoging van de bloeddruk die u ervaart, deel uitmaakt van hypertensie of alleen het witte-jassensyndroom. De reden is dat het witte-jassensyndroom wordt aangetroffen bij 20% van de patiënten met hypertensie. Dit is natuurlijk om onnodige medische behandelingen en behandelingen te voorkomen, die u daadwerkelijk kunnen schaden.

3. De juiste actie of preventie kennen

Soms hebben sommige mensen het gevoel dat ze hun bloeddruk niet hoeven te controleren omdat ze geen symptomen van hypertensie hebben en het gevoel hebben dat er geen voordeel te behalen valt.

Het voordeel van een bloeddrukcontrole is dat u de juiste actie en preventie kunt vinden en gezondheidscomplicaties kunt voorkomen. Dit is erg belangrijk, vooral als u al risicofactoren voor hypertensie heeft.

In bepaalde gevallen, als u algemene symptomen van hypertensie ervaart, kan uw arts u onmiddellijk medicijnen voor hoge bloeddruk voorschrijven. De meest geschikte diagnose wordt echter meestal gesteld op basis van externe factoren, zoals druk in de werkomgeving of bepaalde ziekten.

De resultaten van regelmatige bloeddrukcontroles, vooral thuis uitgevoerd, zullen met deze factoren worden gecombineerd. Het voordeel dat u krijgt, is dat de arts een nauwkeurigere diagnose kan stellen op basis van de resultaten van de bloeddrukcontrole.

Bovendien, als uw arts heeft vastgesteld dat u hypertensie heeft, zal het regelmatig controleren van uw bloeddruk uw arts helpen om de meest geschikte medische actie voor uw aandoening te bepalen.

Citaat van de site Harvard Medical SchoolMensen die regelmatig thuis hun bloeddruk controleren, zijn beter in staat hun bloeddruk onder controle te houden. Dit voordeel krijg je zeker niet als je alleen je bloeddruk controleert als je naar de dokter gaat.

U kunt een arts of ander medisch personeel om hulp vragen bij het kiezen van een bloeddrukmeter of bloeddrukmeting die het meest geschikt is en meer voordelen voor u biedt.