emailvision.org

Een beroerte is een gezondheidstoestand die als ernstig is geclassificeerd en een speciale, snelle en passende behandeling vereist. Er zijn verschillende levensstijlen of dagelijkse gewoonten die een risicofactor kunnen zijn voor een beroerte. Om deze ziekte te kunnen voorkomen, moet u van tevoren weten welke levensstijlen een beroerte kunnen veroorzaken. Bekijk hieronder de volledige uitleg.

Risicofactoren die een beroerte veroorzaken

Er zijn verschillende risicofactoren die u moet weten over het potentieel om een ​​beroerte te veroorzaken. Mogelijk hebt u enkele van de onderstaande factoren:

1. Leefstijlfactoren

Er zijn verschillende leefstijlen die je moet vermijden zodat de kans op een beroerte niet toeneemt, namelijk:

zwaarlijvigheid

De gewoonte om te veel te eten en zelden te sporten, kan ertoe leiden dat u zwaarlijvig wordt. Het probleem is dat obesitas of overgewicht een risicofactor kan zijn voor een beroerte.

Als je deze aandoening niet wilt ervaren, probeer dan minder ongezond voedsel te eten en meer te bewegen. Zo behoud je een ideaal lichaamsgewicht.

Lui zijn

Gewoonten om te luieren kunnen ook een risicofactor zijn voor een beroerte. De reden is dat deze gewoonte ervoor kan zorgen dat je meer gaat eten en lui bent om te bewegen.

Als dat zo is, neemt ook uw kans op obesitas toe. Zoals eerder vermeld, kan obesitas ook een risicofactor zijn voor een beroerte.

rookgewoonte

Niet iedereen begrijpt de gevaren van roken. In feite staat op sigarettenpakjes geschreven wat de mogelijke gevaren van deze gewoonte zijn die het lichaam niet ten goede komen.

Ja, roken kan ook het risico op een beroerte vergroten. De reden is dat als je rookt, bloedvaten zullen barsten en de bloeddruk zal stijgen.

Ongezond eetpatroon

Onvoorzichtig wennen aan eten of snacken kan ook een risicofactor zijn voor een beroerte. In feite wordt het eten van te veel voedsel met een hoog gehalte aan verzadigd vet, transvet en cholesterol vaak geassocieerd met beroertes en hartaandoeningen.

Niet alleen dat, het consumeren van een te hoog zoutgehalte kan ook uw bloeddruk verhogen. Als dat zo is, neemt ook uw risico op een beroerte toe.

Gewoonte om alcohol te consumeren

Het consumeren van te veel alcoholische dranken kan ook het risico op een beroerte vergroten. De reden is dat wanneer er te veel alcohol in het lichaam is, een hoge bloeddruk zal stijgen. In feite is hypertensie een van de aandoeningen die ook een oorzaak van een beroerte kunnen zijn.

Het heeft ook het potentieel om de triglyceridenspiegels in het bloed te verhogen, een type vet dat in het bloed wordt aangetroffen en dat de slagaders kan verharden. Daarom is het beter om deze gewoonte te vermijden als een vorm van preventie tegen een beroerte.

2. Bepaalde medische aandoeningen

Naast de oorzaken van een beroerte zijn er ook medische aandoeningen die het risico op een beroerte vergroten. Volgens de Centers of Disease Control and Prevention zijn hier enkele van deze medische aandoeningen:

Hoge bloeddruk

De belangrijkste risicofactor voor een beroerte is hoge bloeddruk. Waarom is dat? De reden, deze aandoening ontstaat wanneer de bloeddruk in de slagaders en andere bloedvaten te hoog is.

Meestal vertoont deze aandoening geen symptomen. Daarom is het belangrijk om altijd uw bloeddruk te controleren om deze onder controle te houden. Dit kan een van de manieren zijn om een ​​beroerte te voorkomen.

Als u een hoge bloeddruk heeft, kunt u deze verlagen door veranderingen in levensstijl of het gebruik van medicijnen tegen hoge bloeddruk die de bloeddruk kunnen verlagen. Het gebruik van dit medicijn kan ook het risico op een beroerte verlagen.

Hoge cholesterol

Net als bij hoge bloeddruk kan een hoog cholesterolgehalte ook een factor zijn die bijdraagt ​​aan een beroerte. Cholesterol is een vetachtige stof die van nature door de lever wordt aangemaakt of in bepaalde voedingsmiddelen wordt aangetroffen.

Gewoonlijk zal de lever cholesterol produceren volgens de behoeften van het lichaam. U kunt echter een hoog cholesterolgehalte hebben door het eten van voedingsmiddelen die ook cholesterol bevatten.

Als u meer cholesterol binnenkrijgt dan het lichaam aankan of nodig heeft, kan het overtollige cholesterol zich ophopen aan de binnenkant van de slagaders, inclusief die in de hersenen. Deze aandoening kan vernauwing van bloedvaten, beroertes en verschillende andere gezondheidsproblemen veroorzaken.

Hartziekte

Hartaandoeningen kunnen uw risico op een beroerte meestal verhogen. Bijvoorbeeld, coronaire hartziekte kan dit risico verhogen omdat de opbouw van plaque in de slagaders de stroom van zuurstofrijk bloed naar de hersenen blokkeert.

Andere hartaandoeningen, zoals hartklepproblemen en abnormale hartslagen, kunnen bloedstolsels veroorzaken die kunnen afbreken en tot een beroerte kunnen leiden.

suikerziekte

Een hoge bloedsuikerspiegel of diabetes kan ook het risico op een beroerte verhogen. Kortom, je lichaam heeft zeker suikerinname nodig als energie. In het lichaam is er een hormoon insuline dat door de alvleesklier wordt geproduceerd om glucose uit het voedsel dat u eet om te zetten in de lichaamscellen.

Als u een hoge bloedsuikerspiegel of diabetes heeft, is dit een teken dat uw lichaam mogelijk niet de insuline aanmaakt die het nodig heeft. Diabetes kan ervoor zorgen dat suiker zich ophoopt in het bloed en voorkomt dat zuurstof en voedingsstoffen zich door het lichaam, ook naar de hersenen, verspreiden.

Obstructieve slaapapneu (obstructieve slaapapneu)

Deze aandoening is een slaapstoornis die behoorlijk ernstig is. Deze aandoening kan ervoor zorgen dat uw ademhaling herhaaldelijk stopt terwijl u slaapt. Hoewel er verschillende soorten zijn slaapapneu, Deze aandoening komt het meest voor.

Obstructieve slaapapneu Het treedt op wanneer de keelspieren de luchtweg blokkeren tijdens de slaap. Soms kan deze aandoening ervoor zorgen dat u 's nachts gaat snurken. Welnu, als dat het geval is, kan deze aandoening een van de risicofactoren zijn voor een beroerte. Hoe kan dat?

Als je snurkt, wordt de hoeveelheid zuurstof die de hersenen binnenkomt steeds minder. Dit veroorzaakt een ongecontroleerde stijging van de bloeddruk. Daarom neemt de kans dat u door deze slaapstoornis een beroerte krijgt ook toe.

3. Toenemende leeftijd, bepaald geslacht en andere factoren

Daarnaast zijn er nog andere factoren die het risico op een beroerte kunnen vergroten, zoals:

• Leeftijd, meestal hebben mensen van 55 jaar en ouder een groter risico.
• Geslacht, mannen hebben een hoger risico dan vrouwen.
• Hormonen, gebruikers van hormonale anticonceptiepillen of hormoontherapieën hebben een groter risico.

Daarom is het beter om altijd op de hoogte te zijn van de omstandigheden waarmee u wordt geconfronteerd. Stel een diagnose voor een beroerte als u verschillende symptomen ervaart die op deze ziekte wijzen. Leer ook hoe u eerste hulp kunt verlenen aan patiënten met een beroerte, zodat u de mensen om u heen kunt helpen als iemand een plotselinge beroerte krijgt.

Als u deze aandoening ervaart, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om een ​​behandeling voor een beroerte te krijgen en ernstigere complicaties van een beroerte te voorkomen.