emailvision.org

Scheten laten is de natuurlijke manier van het lichaam om lichaamsafval in de vorm van gas kwijt te raken. Volgens het American College of Gastroenterology laat de gemiddelde mens 10 tot 20 keer per dag een scheet. Niet alle scheten hebben echter een geluid en ruiken slecht. Veel factoren veroorzaken een slechte adem, een van de meest voorkomende is voedsel. Het loslaten van een scheet die stinkt zal zeker zeer verontrustend zijn. Het scherpe aroma kan ervoor zorgen dat u of de mensen om u heen zich ongemakkelijk voelen. Om deze reden zal dit artikel verschillende manieren bespreken om stinkende scheten te overwinnen en te voorkomen.

Oorzaken van stinkende scheten

Voordat u uitzoekt hoe u stinkende scheten kunt voorkomen, moet u weten waardoor uw gas slecht ruikt. Slecht ruikende scheten worden veroorzaakt door de volgende dingen.

• Voedsel-allergie. Deze aandoening zorgt ervoor dat het lichaam het voedsel niet kan afbreken, waardoor het voedsel uiteindelijk in de maag bezinkt en wordt gefermenteerd door bacteriën in de darm. Als gevolg hiervan wordt stinkend gas gevormd in de maag voordat het naar buiten wordt afgegeven. Sommige mensen zijn lactose-intolerant en gluten (eiwitten die meestal in tarwe worden aangetroffen).
• Vezelrijk voedsel. De vezelrijke voedingsgroep produceert om drie redenen stinkende scheten. Ten eerste worden vezelrijke voedingsmiddelen langzamer verteerd, waardoor het fermentatieproces lang duurt en uiteindelijk stinkend gas produceert. De tweede is de natuurlijke geur van het voedsel zelf. Ten slotte kan het zwavelgehalte in sommige voedingsmiddelen gas produceren dat stinkt.
• Constipatie. Wanneer ontlasting zich ophoopt in de dikke darm en niet wordt uitgestoten, zullen geurveroorzakende bacteriën zich blijven vermenigvuldigen, zodat het vrijkomende gas ook stinkt.
• Bacteriën en infecties in het spijsverteringskanaal. Bacteriën die infecties veroorzaken die de darmen en het spijsverteringskanaal aantasten, kunnen ervoor zorgen dat het gasvolume in de maag hoger wordt en een scherpe geur heeft.
• Darmkanker. Poliepen of tumoren die zich in het spijsverteringskanaal vormen, kunnen darmblokkades veroorzaken, wat resulteert in een opeenhoping van gas in de maag.

• Bepaalde drugs. Bepaalde soorten medicijnen, waaronder antibiotica, veroorzaken onevenwichtigheden in het spijsverteringskanaal omdat ze enkele van de goede bacteriën kunnen doden.

Slecht ruikende scheten overwinnen

Om stinkende scheten te overwinnen en te verminderen, identificeert u de oorzaak van de stinkende scheet die u ervaart op basis van de verschillende oorzaken die zijn beschreven. Overwin het daarna door uw dieet te veranderen of een arts te raadplegen als deze aandoening wordt veroorzaakt door bepaalde ziekten.

U moet ook aan uw arts vragen of de medicijnen die u gebruikt stinkende gassen veroorzaken. Als u denkt dat u een bepaald voedsel niet verdraagt, vermijd het dan te eten. Bekijk dan de veranderingen, of het gas dat je uitstraalt nog steeds ruikt of niet.

Overweeg ook vrij verkrijgbare medicijnen te nemen die de bubbels in gas kunnen breken en winderigheid kunnen verlichten, zoals simethicon, actieve kool en beano.

U kunt een arts raadplegen als:

• Andere symptomen ervaren dan stinkende scheten
• Medicijnen tegen de geur van gas hebben geen effect.

• Veranderingen in het dieet werken niet om stinkende scheten aan te pakken.

Als u dit ervaart, kan het stinkende gas worden veroorzaakt door infecties en bepaalde gezondheidsproblemen die een vervolgbehandeling vereisen.

Hoe te voorkomen dat scheten stinken?

Hier zijn manieren om stinkende scheten te voorkomen. Luister goed, ja.

• Eet beetje bij beetje om de spijsvertering in goede gezondheid te houden.
• Vermijd of verminder triggervoedsel, dit zijn voedingsmiddelen die uw lichaam niet kan verteren.
• Vermijd voedingsmiddelen die van nature naar uien en bloemkool ruiken.
• Eet langzaam zodat er niet te veel gas in de maag komt.
• Drink veel water om afvalstoffen en gas uit het lichaam te verwijderen.

• Vermijd frisdranken die veel maaggas kunnen produceren.

• Eet yoghurt en ander voedsel dat probiotica bevat om de goede bacteriën in je darmen te helpen herstellen, wat je spijsvertering kan verbeteren.

Als je verschillende manieren hebt genomen om te voorkomen dat de stank terugkomt, maar er is nog steeds geen verandering, raadpleeg dan een arts voor een nauwkeurigere medische uitleg over je huidige toestand.