emailvision.org

Samen met de leeftijd zal het lichaam gewoonlijk een achteruitgang van de functie ervaren. Bovendien is het immuunsysteem gewoonlijk verminderd, wat zal resulteren in het vermogen van het lichaam om ziekten af ​​te weren. Meestal wordt middelbare leeftijd, vanaf de leeftijd van 40 jaar, een geel licht voor vrouwen om gevoeliger te zijn voor hun gezondheidstoestand. Hier zijn enkele gezondheidstests voor vrouwen die moeten worden uitgevoerd als u in de veertig bent.

Welke soorten medische tests voor vrouwen van in de 40 moeten worden gedaan?

1. Bloeddrukcontrole

De American Heart Association beveelt aan om uw bloeddruk elk jaar te laten controleren vanaf uw vroege 20. Vooral als u in de 40 bent, is dit een verplichte test voor alle vrouwen.

Ongecontroleerde bloeddruk kan verschillende ziekten veroorzaken. Hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor voor hartaandoeningen en beroertes. De normale bloeddruk is 120/80 mmHg. Als uw bloeddruk de normale limieten overschrijdt, kunt u deze verlagen met een dieet, lichaamsbeweging en medicatie.

2. Cholesterolniveautest

Een hoog cholesterolgehalte is een van de oorzaken van hartaandoeningen. Daarom moet u regelmatig beginnen met het controleren van het cholesterolgehalte in het lichaam om elk jaar de niveaus van slechte cholesterol (LDL), goede cholesterol (HDL) en triglyceriden te controleren.

Als het slechte cholesterolgehalte hoger is dan 130, moet u uw levensstijl veranderen en een gezond dieet gaan volgen dat kan helpen het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen en te stabiliseren.

3. Controle van de bloedsuikerspiegel

De American Diabetes Association beveelt aan dat vrouwen vanaf 45 jaar een jaarlijkse bloedsuikertest starten. Het eten van ongezond voedsel, rijk aan calorieën, suiker en vet, kan de bloedsuikerspiegel verhogen

Na verloop van tijd zal deze aandoening zich ontwikkelen tot diabetes. Uw arts zal gewoonlijk beginnen met een nuchtere glucosetest of een A1C-test (een bloedtest die uw gemiddelde bloedsuikerspiegel over de afgelopen 3 maanden laat zien).

4. Oogonderzoek

Gezondheidstesten voor vrouwen die niet minder belangrijk zijn, zijn oogtesten. De American Optometric Association stelt dat wanneer een vrouw de leeftijd van 40 bereikt, haar ooggezondheid elke 1-3 jaar moet worden getest.

Ziekten die de ooggezondheid van vrouwen in de veertig bedreigen, zijn glaucoom, verziendheid en maculaire degeneratie. Bovendien, als u diabetes heeft, moet uw netvliesgezondheid ook worden gecontroleerd, omdat diabetes ooggezondheidsproblemen kan veroorzaken.

5. Baarmoederhalskankerscreening

Vrouwen tussen de 30-65 jaar moeten elke drie jaar een uitstrijkje krijgen en elke vijf jaar een HPV-test. Aarzel niet om uw seksuele geschiedenis met uw arts te delen om te zien waar u zich zorgen over moet maken. Zeker als je een geschiedenis hebt van meerdere partners.

6. Borstonderzoek

De belangrijkste en eerste borstscreening begint met borstzelfonderzoek (BSE). Dit wordt gedaan door de conditie van de borsten zelf te controleren door te voelen of er veranderingen zijn zoals knobbels, vormen, rimpels, inkepingen rond de borsten.

Daarnaast is het belangrijk om op de hoogte te zijn van eventuele veranderingen in de tepel. Deze veranderingen kunnen vorm, grootte, uitslag en pijn omvatten.

7. Huidcontrole

De huid is een belangrijk onderdeel dat niet mag ontbreken in een reeks gezondheidstests voor vrouwen. De reden is dat de huid een schild wordt voor het lichaam dat elke dag wordt blootgesteld aan direct zonlicht en vervuiling.

Daarom moet u naarmate u ouder wordt meer aandacht besteden aan de gezondheid van de huid. Vooral blanke vrouwen lopen een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker zoals melanoom en andere typen in vergelijking met vrouwen met een donkere huidskleur.

Het hebben van een gezin met melanoom en frequente directe zonnebrand op jonge leeftijd verhoogt het risico op het ontwikkelen van huidkanker. Neem daarom contact op met een dermatoloog om de algehele conditie van uw huid te controleren. Aarzel ook niet om een ​​arts te raadplegen als u veranderingen in uw huid opmerkt, zoals een vergrote moedervlek, uitslag of vlekken.

8. Schildkliercontrole

Ongeveer 13% van de vrouwen in de leeftijd van 35-65 jaar heeft hypothyreoïdie (traag werkende schildklier). Het is daarom aan te raden om uw schildklier minimaal om de vijf jaar te laten controleren. De reden is dat sommige schildklieraandoeningen ook vaker voorkomen na de menopauze.

Een traag werkende schildklier wordt meestal gemeten door middel van een bloedtest. Als u symptomen ervaart zoals stemmingswisselingen, gewichtstoename, slaapgewoonten en een plotselinge verhoging van het cholesterolgehalte, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts, aangezien deze op een schildklierprobleem kunnen duiden.

9. Geestelijke gezondheidstest

Niet alleen de gezondheid van het lichaam van vrouwen moet worden overwogen, ook de geestelijke gezondheid moet worden overwogen. Vrouwen van in de veertig en ouder zijn vatbaar voor depressies. Dit komt omdat dit de overgangsperiode is waarin vrouwen de menopauze naderen. Hormonale veranderingen die optreden, kunnen vrouwen gemakkelijker gestrest maken.

Onderzoek toont aan dat vrouwen tussen 40-59 jaar ook vaker depressief zijn dan jonge vrouwen. Bovendien ervaren veel vrouwen die in de veertig zijn overmatige angst. Daarom is het beter om een ​​deskundige therapeut te bezoeken om te controleren op mogelijke depressies die kunnen optreden.

Deze verschillende gezondheidstests voor vrouwen worden uitgevoerd als een vroege preventie-inspanning tegen verschillende ernstige ziekten die op de loer kunnen liggen naarmate u ouder wordt. Probeer daarom uw arts te raadplegen over het type en de reeks tests die moeten worden uitgevoerd.