emailvision.org

Osteoporose is een aandoening van het bewegingsapparaat die vooral wordt ervaren door vrouwen en ouderen (ouderen). Dat betekent echter niet dat deze ziekte geen mannen en jongeren kan aanvallen. Wat veroorzaakt dit botverlies precies en wat zijn de risicofactoren? Bekijk de volgende uitleg.

Oorzaken van osteoporose

Osteoporose wordt vaak beschouwd als onderdeel van het verouderingsproces. Eigenlijk is deze stelling niet helemaal verkeerd. Dat betekent echter niet dat als je ouder wordt, het zeker is dat je osteoporose krijgt.

De oorzaak van osteoporose is niet leeftijd, omdat de ziekte mogelijk niet optreedt als u vroeg voor de gezondheid van de botten zorgt. Ja, het optreden van deze ziekte die het bewegingssysteem bij mensen verstoort, hangt af van het niveau van uw botdichtheid wanneer u jong bent, totdat u ouder wordt.

Kortom, er zal een regeneratieproces plaatsvinden in de botten in het lichaam. Dit betekent dat wanneer oud bot beschadigd of gebroken is, het terug zal groeien om het te vervangen. Als je jong bent, gaat dit proces sneller. In feite zorgt het nieuwe vervangende bot ervoor dat de botmassa toeneemt.

Dit proces zal echter langzamer gaan als je in de twintig bent. Met de leeftijd zal de botmassa ook gemakkelijker verloren gaan of afnemen.

Daarom, hoe hoger de botmassa die u heeft als u jong bent, hoe beter uw botdichtheid zal zijn en hoe lager uw risico op het ontwikkelen van osteoporose naarmate u ouder wordt.

Osteoporose risicofactoren

Er zijn verschillende dingen die uw potentieel voor osteoporose kunnen beïnvloeden, variërend van factoren die onder controle kunnen worden gehouden, tot factoren die niet onder controle kunnen worden gehouden.

Oncontroleerbare risicofactoren

Sommige factoren die niet kunnen worden gecontroleerd, zijn onder meer:

1. Vrouwelijk geslacht

Hoewel dit niet de oorzaak van osteoporose is, is uw risico op het ontwikkelen van hoge aandoeningen groter als u een vrouw bent. Volgens Osteoporose Australia zullen vrouwen zelfs gedurende enkele jaren na de menopauze ongeveer 2% van hun botmassa verliezen.

Bovendien wordt aangenomen dat borstvoeding het risico van een vrouw op het ontwikkelen van osteoporose verhoogt. Omdat borstvoeding het calciummetabolisme kan onderdrukken, heeft het een direct effect op het botmetabolisme.

2. Toenemende leeftijd

Zoals eerder uitgelegd, is toenemende leeftijd niet de oorzaak van osteoporose. Hoe ouder u echter bent, hoe groter het risico om deze ziekte te krijgen.

3. Familie medische geschiedenis van osteoporose

Als u een broer of zus of ouder heeft met osteoporose, neemt uw risico om deze aandoening te ontwikkelen ook toe.

4. Kleine lichaamsgrootte

Een kleine lichaamsgrootte, zowel bij mannen als bij vrouwen, kan het risico op osteoporose verhogen, vooral naarmate u ouder wordt.

Beheersbare risicofactoren

Naast enkele van de bovenstaande risicofactoren, zijn er ook risicofactoren die nog steeds onder controle kunnen worden gehouden met de hulp van een arts, waaronder:

1. Hormonale onbalans

Hoewel dit niet de oorzaak is van osteoporose, kunnen hormoonspiegels die te hoog of te laag in het lichaam zijn, het risico op het ontwikkelen van deze botverliesziekte beïnvloeden. Sommige van deze hormonen zijn:

• Het hormoon oestrogeen bij vrouwen, dat na de menopauze afneemt, kan botten verzwakken.
• De afname van testosteron bij mannen met de leeftijd kan ook het proces van afnemende botdichtheid versnellen.
• Overmatig schildklierhormoon in het lichaam kan een afname van de botdichtheid veroorzaken.

2. Lage calciumwaarden

Calciumspiegels in het lichaam zijn erg belangrijk voor de gezondheid van de botten. Als uw lichaam voortdurend een calciumtekort heeft, kan deze aandoening de factoren die osteoporose veroorzaken, verhogen.

Een te lage calciuminname kan het proces van afnemende botdichtheid versnellen, waardoor het risico op fracturen en verlies van botmassa toeneemt. Om osteoporose te voorkomen, wordt u daarom meestal geadviseerd om de inname van calcium in het lichaam te verhogen.

3. Bewerkingen met betrekking tot de spijsvertering

Een operatie ondergaan om de darmen te verwijderen of die verband houden met de maag en de spijsvertering, kan de opname van voedingsstoffen door uw lichaam, waaronder calcium, beperken. Minder calcium dat in het lichaam wordt opgenomen, kan de calciumspiegels in het lichaam beïnvloeden, wat het risico op osteoporose kan verhogen.

4. Gebruik van bepaalde medicijnen

Het gebruik van bepaalde medicijnen kan ook een potentiële risicofactor zijn voor osteoporose. Sommige ervan zijn:

• Steroïde geneesmiddelen, zoals corticosteroïden.
• Geneesmiddelen om aanvallen te behandelen.
• Kanker medicijnen.
• Geneesmiddelen die worden gebruikt om maagreflux te behandelen.

Daarom komt osteoporose niet alleen voor bij volwassenen of ouderen, maar ook bij jongeren, adolescenten en kinderen.

5. Bepaalde ziekten of gezondheidsproblemen

Er zijn verschillende gezondheidsproblemen die het risico op het ontwikkelen van osteoporose kunnen vergroten, waaronder:

• Kanker
• Ziekte van lupus
• Reumatoïde artritis
• Nier- of leverziekte

Als u een van de bovenstaande gezondheidsproblemen ervaart, probeer dan een arts te raadplegen als er een manier is om het risico te verminderen.

6. Zelden sporten

Sommige ongezonde levensstijlkeuzes kunnen ook een risicooorzaak zijn van osteoporose. Een van hen zit te vaak of ligt zonder fysieke activiteiten zoals sporten.

Om dit te doen, hoef je geen sport te kiezen die te inspannend is. Begin met lichte inspanning, want het belangrijkste is dat het lichaam actief blijft. Op die manier heeft u geprobeerd het ontstaan ​​van osteoporose te voorkomen.

7. Rookgewoonte

Roken is geen goede gewoonte voor de algehele gezondheid. Het bewijs dat deze activiteit niet alleen gevaarlijk is voor de gezondheid van longen en het hart, maar ook niet goed is voor de gezondheid van de botten.

Roken is niet de belangrijkste oorzaak van osteoporose, maar deze activiteit kan uw botten verzwakken. Daarom is het beter om te stoppen met gewoontes die niet goed voor je zijn.

Als u de symptomen van osteoporose begint te voelen, is het beter om uw botgezondheid te controleren met uw arts. Als u osteoporose heeft, zal uw arts helpen bij het bepalen van de behandeling voor botverlies die past bij uw gezondheidstoestand.

Naast het vertragen van het proces van osteoporose en het voorkomen van fracturen, is behandeling ook verplicht om complicaties door osteoporose te voorkomen. Oefen daarom altijd een levensstijl voor de gezondheid van de botten, zoals het eten van botversterkende voedingsmiddelen en gezonde lichaamsbeweging voor botten.