emailvision.org

Als je goed oplet, kan je haar lang aanvoelen, zelfs als je het net hebt geknipt. Terwijl sommige van je vrienden misschien niet zo snel haar kunnen laten groeien. Dus, wat zijn de factoren die ervoor zorgen dat het haar sneller groeit?

Factoren die de haargroei beïnvloeden

In feite zijn er veel mensen die snel lang haar ervaren. Niet enkelen moeten echter ook wachten tot hun haar langer groeit.

Normaal gesproken zal de haargroei 15 centimeter per jaar zijn. Toch heeft iedereen een ander groeitempo.

Zo zullen vrouwen het makkelijker vinden om hun haar te laten groeien, terwijl mannen langer moeten wachten.

Naast leeftijd zijn er nog andere factoren die de haargroei beïnvloeden. Hier zijn enkele punten die u moet weten.

1. Hormonen

Een van de factoren die de haargroei beïnvloeden, zijn hormonen. Want hormonen spelen een belangrijke rol in de cyclus en structuur van haarzakjes.

Er zijn ook verschillende androgeenhormonen die het haar lang kunnen laten groeien of omgekeerd, waaronder:

• testosteron,
• dihydrotestosteron, en
• Het prohomo is dehydroepiandrosteronsulfaat.

Dihydrotestosteron (DHT) is bijvoorbeeld een androgeen geslachtshormoon dat bijdraagt ​​aan de haargroei.

DHT maakt deel uit van het testosteronhormoon en iedereen heeft het tot op zekere hoogte. Niet iedereen reageert echter op dezelfde manier op DHT.

Dit komt omdat DHT het haar anders beïnvloedt en vaak wordt geassocieerd met mannelijke kaalheid en haaruitval.

Toch is het niet ongebruikelijk dat mensen DHT nodig hebben om haar te laten groeien, vooral in de baard.

2. Dieet

Naast hormonen kunnen voedselkeuzes ook iets zijn dat bepaalt of je haar lang wordt of niet.

Zie je, de groei van haar en follikels zal nieuw haar produceren uit voedingsstoffen in het lichaam.

Dat wil zeggen, het voedsel dat u eet, zal de groei en gezondheid van het haar beïnvloeden. Dit omvat eiwitten, vetten, vitamines en mineralen die nodig zijn voor sterk en gezond haar.

Een gezond dieet heeft tijd nodig om de positieve effecten te zien, vooral op de haargroei.

Toch is er niets mis met het kiezen van voedsel dat goed is voor het haar. Hier is een selectie van voedingsmiddelen die kunnen worden geconsumeerd om sterk haar te krijgen.

• Eieren zijn een goede bron van biotine voor de haargroei.
• Paranoten omdat ze rijk zijn aan selenium.
• Vette vis omdat het omega-3 bevat wat goed is voor het haar.
• Vitamine D-verrijkte voedingsmiddelen, zoals yoghurt en sojamelk.
• Eiwitrijk voedsel om haaruitval te voorkomen.

In wezen hebben mensen met een voedzaam dieet meestal gezond haar

3. Hoe zorg je voor haar?

Hoe je voor haar moet zorgen, heeft zeker een grote invloed op de haargroeifactoren. Hoe beter je voor je haar zorgt, hoe beter de kwaliteit van je haar, inclusief de groeicyclus.

Dit moet blijkbaar ook worden gestart door eerst het type haar te herkennen, of het nu gekruld, gekleurd of glad is.

De reden is dat elk type haar andere verzorging nodig heeft. Als je haar droog is, probeer het dan minder vaak te wassen.

Daarnaast kan de keuze van haarverzorgingsproducten een impact hebben op de snelheid van haargroei.

Sommige dingen die moeten worden overwogen om gemakkelijk lang haar te hebben zijn:

• het vermijden van chemische behandelingsproducten die het haar beschadigen,
• het beperken van blootstelling aan warmte aan haar, zoals stijltangen,
• haar regelmatig knippen, in ieder geval de haarpunten, en
• houd de hoofdhuid gezond.

4. Ras

Wist je dat het blijkt dat etniciteit en ras een rol spelen bij het bepalen of je lang haar hebt of niet?

Dit is bewezen door onderzoek gepubliceerd in The Journal of klinische en esthetische dermatologie .

De studie vergeleek haarkenmerken in elk ras, namelijk Aziatisch, Afrikaans, Kaukasisch en Spaans.

Hoewel er geen verschillen in haargroeicycli tussen de rassen worden genoemd, is de haargroei bij Afrikanen langzamer.

Dit kan te wijten zijn aan de kleinere vezeldiameter. Ondertussen hebben Aziaten een hogere haargroei ondanks een lagere haardichtheid.

5. Leeftijd:

Afgezien van veranderingen in haarkleur (vergrijzing), blijkt leeftijd een bijdragende factor te zijn voor de haargroei.

Bijna iedereen ervaart haaruitval door veroudering. Dit komt ook door de vertraging van de haargroei.

Hoe niet, met de leeftijd zullen haarlokken kleiner worden en minder pigment hebben.

Sommige haarzakjes zullen zelfs stoppen met groeien naarmate ze ouder worden. Dat is de reden waarom sommige mensen dunner haar krijgen naarmate ze ouder worden, of kaal worden.

Sommige van de bovenstaande factoren zijn van invloed op het al dan niet hebben van lang haar. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je haar te laten groeien die je kunt gebruiken om lang haar te krijgen.

Als u nog vragen heeft, raadpleeg dan een dermatoloog of dermatoloog om de juiste oplossing te begrijpen.