emailvision.org

Natte dromen treden op wanneer een persoon ejaculeert tijdens het slapen nadat hij seksuele stimulatie heeft gekregen door middel van dromen. Wat als je dan een natte droom hebt tijdens het vasten? Is er een manier om natte dromen tijdens het vasten te voorkomen?

Voordat je de bovenstaande vragen beantwoordt, is het belangrijk om te begrijpen waarom je natte dromen hebt.

Wat veroorzaakt natte dromen?

Voordat je antwoordt of je natte dromen tijdens het vasten kunt voorkomen, moet je eerst weten waarom je dit ene fenomeen kunt ervaren.

Natte dromen worden veroorzaakt door verhoogde niveaus van het hormoon testosteron, dat tijdens de puberteit in het mannelijk lichaam voorkomt. Zodra uw lichaam testosteron aanmaakt, kunt u sperma uitscheiden door een penis in erectie te ejaculeren.

Zolang een man het hormoon testosteron nog aanmaakt, zal het lichaam sperma blijven produceren dat door ejaculatie kan worden afgegeven, zelfs terwijl je slaapt. Dit betekent dat zowel tienerjongens als mannen nog natte dromen kunnen hebben, zelfs nadat ze uit de puberteit zijn gekomen.

Tijdens de REM-fase (rapid eye movement) van de slaap is het normaal dat mannen een erectie hebben. Er zijn bepaalde delen van de hersenen die uitgeschakeld zijn tijdens de REM-slaap, dus als je slaapt, "negeren" de hersenen de bewegingen van de penis.

Terwijl normaal gesproken de hersenen overdag de penis kunnen controleren om ervoor te zorgen dat er alleen een erectie plaatsvindt wanneer dat nodig is, is de penis tijdens de REM-slaap vrij om te doen wat hij wil. Als u tijdens deze slaapperiode erotische dromen heeft, kunt u een erectie krijgen en klaarkomen.

Is er een manier om natte dromen tijdens het vasten te voorkomen?

Enkele van de onderstaande eenvoudige manieren kunnen u helpen natte dromen tijdens het vasten te voorkomen.

1. Maak onderscheid tussen fantasie en realiteit

Om erotische dromen op ongewenste momenten te voorkomen, moet je meer introspectief zijn tijdens je dagelijkse activiteiten. Wees meer opmerkzaam op wat er in uw omgeving gebeurt. Je zou het verschil tussen dromen en werkelijkheid moeten kunnen zien. Benadruk je verlangen om wakker te worden zodra je het verschil in de sfeer waar je van droomde herkent.

Je kunt dit op andere momenten oefenen terwijl je wakker bent, bijvoorbeeld door je voor te stellen dat je met de twee vingers van je rechterhand in je linkerarm knijpt. Blijf drukken totdat je je voorstelt dat je vingers door de huid van je linkerarm gaan. In een droom kan dit gebeuren, maar in een volledig bewuste staat is het natuurlijk onmogelijk omdat je pijn hebt, toch?

Nou, als je eenmaal gewend bent om jezelf te trainen, kun je je droomversie "verleiden" om hetzelfde te doen. Het verschil is dat je vinger nu misschien in de handpalm kan doordringen, want niets is onmogelijk in een droom.

Als je droomt, accepteert een fictieve versie van jezelf het als echt. Pas toen je wakker werd, realiseerde je je dat er iets vreemds was. Door jezelf te trainen om meer zelfbewust te zijn, zal dit zelfbewustzijn geleidelijk je onderbewustzijn binnendringen als je droomt en je doen beseffen: "Dit is niet echt, ik droom!"

Hierdoor word je je meer bewust van de omgeving in de droom. Je wordt meer gefocust en hebt een echt idee van wie je werkelijk bent, waar je bent en wat je wilt doen - gaan slapen of gewoon wakker worden. Het is ook mogelijk om natte dromen tijdens het vasten te voorkomen.

2. Denk niet aan je geliefde voordat je gaat slapen

Dromen vertegenwoordigen vaak je droom om een ​​wens te vervullen, waarbij je onderbewustzijn iets manifesteert wat je echt wilt. Vermijd dus zoveel mogelijk piekeren op klaarlichte dag aan je geliefde of favoriete artiest om natte dromen tijdens het vasten te voorkomen.

Hoe meer je je energie richt op het denken aan iemand, hoe groter de kans dat die persoon in je dromen zal verschijnen. Je partner of verliefdheid kan in een miljoen verschillende mogelijke droomscenario's voorkomen. Sluit niet uit in je natte droom.

Soms kan een gebeurtenis in ons leven oude herinneringen oproepen die neuronen in de hersenen ertoe kunnen aanzetten herinneringen op te halen of voor te stellen. Als oude herinneringen plotseling vers in je geheugen komen, zoals je eerste date of je eerste nacht, dan is de kans groot dat je dat deel van je hersenen in je dromen onbewust hebt geactiveerd.

3. Meditatie voor het slapengaan

Het is belangrijk om met een heldere geest naar bed te gaan, vooral als je wilt proberen te organiseren wat je wilt dromen, inclusief erotische dromen om natte dromen in deze vastenmaand te voorkomen. Je kunt beginnen met regelmatige meditatie om een ​​gezonde mindset te stimuleren.

Mediteer een keer op een rustig moment midden op de dag en doe het dan een half uur voordat je naar bed gaat nog een keer. Deze meditatiemethode geeft je voldoende tijd om na te denken over jezelf, wat je overdag hebt gedaan en om te ontspannen voordat je naar bed gaat.

Mentaal welzijn zou voor iedereen een prioriteit moeten zijn, omdat het kan worden weerspiegeld in elk aspect van je leven, inclusief hoe je droomt.

Maar dromen kunnen niet worden gecontroleerd

Tot nu toe is er geen wetenschappelijk bewezen manier om de verhaallijn van iemands dromen te reguleren of te voorspellen wanneer bepaalde dromen zullen plaatsvinden. Dromen komen voor wanneer je in een onbewuste staat bent en niet in staat bent om logisch te denken.

In feite is er niets dat je kunt doen om natte dromen onder controle te houden of te stoppen tijdens het vasten of niet. Net als je andere dromen kun je erotische dromen ook niet beheersen of voorkomen. Het is mogelijk dat je je vannacht je droom niet eens meer herinnert. Wat moet worden begrepen, natte dromen zijn een natuurlijk onderdeel van de normale reactie van het lichaam tijdens de slaap.