emailvision.org

Voor degenen onder u die aan een hartaandoening lijden, moeten zij met de zorg van een arts worden behandeld, zoals het nemen van heparinemedicatie of het volgen van een procedure voor het plaatsen van een hartring. Het blijkt dat dat niet alles is. Er is ook de mogelijkheid om natuurlijke medicijnen te nemen als een behandeling voor hartaandoeningen. Welke kruidengeneesmiddelen worden gewoonlijk gebruikt om hartaandoeningen te behandelen? Zie de lijst hieronder.

Keuze uit natuurlijke (kruiden)remedies voor hartaandoeningen

Een persoon met de diagnose hartziekte (cardiovasculair), moet een regelmatige en voortdurende behandeling ondergaan. Het doel, zodat de symptomen van hart- en vaatziekten, zoals kortademigheid, pijn op de borst of onregelmatige hartslag niet erger worden en terugkeren.

Naast het nemen van medicijnen van een arts, zijn er ook natuurlijke remedies voor hartaandoeningen, waaronder:

1. Omega 3-supplementen

Harvard Heart Publishing stelt dat de American Heart Association (AHA) het gebruik van omega 3-supplementen aanbeveelt bij patiënten met coronaire hartziekten om hartaanvallen te voorkomen.

Deze natuurlijke remedie heeft ook aangetoond dat het het risico op overlijden bij patiënten met hartaandoeningen kan verlagen. De omvang van de vermindering van het risico was gerelateerd aan hoe groot de dosis visolie werd ingenomen.

Na onderzoek biedt dit supplement, bekend als visolie, op verschillende manieren bescherming aan het hart, zoals:

• Stabiliseert de bloedstroom in en rond het hart.
• Verlaagt de triglyceridenspiegels in het lichaam in het bloed.
• Verlaagt de bloeddruk en vermindert ontstekingen.
• Voorkom bloedstolling.

Toch observeren studies tot nu toe nog steeds de effectiviteit en mogelijke bijwerkingen van het gebruik van natuurlijke medicijnen voor de behandeling van hartaandoeningen.

2. Vitamine D-supplementen

Een natuurlijke remedie die meestal wordt gebruikt om hartaandoeningen te behandelen, zijn vitamine D-supplementen.Dit wordt geassocieerd met vitamine D-inname, zowel uit voedsel als onvoldoende zonlicht, met een verhoogd risico op hartaandoeningen.

Van vitamine D is bekend dat het werkt als een regulator van calcium in het lichaam. Bovendien houdt het ook het fosforgehalte in het bloed op peil. Helaas wordt er nog steeds gedebatteerd over het gebruik van vitamine D-supplementen voor patiënten met hartaandoeningen. De reden is dat andere onderzoeken aantonen dat de consumptie van dit natuurlijke medicinale supplement geen voordelen heeft voor patiënten met hartaandoeningen.

In feite kan het nemen van vitamine D-supplementen samen met calciumsupplementen het risico op een beroerte vergroten.

3. Supplementen met knoflook

Een natuurlijke remedie voor hartaandoeningen die als optie kan worden gebruikt, zijn knoflooksupplementen. Ja, je bent zeker bekend met de voordelen van knoflook voor het hart, toch?

Knoflook bevat vitamine C, vitamine B6, mangaan, selenium en antioxidanten, zoals allicine, die goed zijn voor het hart. Al deze voedingsstoffen kunnen hartaandoeningen voorkomen omdat het de bloeddruk stabiel houdt.

Behalve dat ze verkrijgbaar zijn in de vorm van echte kruiden, worden uien ook gebruikt als extracten die worden verpakt in supplementen. Om de effectiviteit van knoflooksupplementen te bepalen, voerden Ravi Varshney en collega's een onderzoek uit, dat later werd gepubliceerd in Het tijdschrift voor voeding.

De resultaten toonden aan dat het nemen van knoflooksupplementen de bloeddruk verlaagde met 7-16 mmHg (systolisch) en 5-9 mmHg (diastolisch). Bovendien werden de totale cholesterolwaarden ook verlaagd met 7,4 - 29,9 mg/dL.

U moet weten dat hoge bloeddruk en cholesterolwaarden de meest voorkomende risico's op hartaandoeningen zijn. Beide zijn de oorzaak van hartaandoeningen omdat ze plaques kunnen vormen die de bloedstroom in de slagaders vernauwen, het hart harder laten werken en de elasticiteit van de slagaders verminderen.

Het gebruik van deze natuurlijke remedie is ook redelijk veilig voor patiënten met hartaandoeningen. Het gehalte aan knoflook kan bij sommige mensen echter allergische reacties veroorzaken.

4. Vitamine K-supplementen

Bovendien is een natuurlijke remedie die als steunpilaar voor hartaandoeningen kan worden gebruikt, vitamine K-supplementen.Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Harttoonde het potentieel van vitamine K aan om de cardiovasculaire gezondheid te behouden bij patiënten met chronische nierziekte.

Het resultaat van de studie is dat natuurlijke geneeskunde in de vorm van vitamine K-supplementen voordelen biedt voor de gezondheid van het hart, namelijk het verminderen van vasculaire verkalking.

Vasculaire verkalking zelf is een metabolische route die calciumverbindingen in bloedvaten veroorzaakt. De aanhechting van calcium aan deze bloedvaten zal later plaques vormen en atherosclerose veroorzaken.

Als het risico op vasculaire verkalking, betekent dit dat de vorming van plaque lager zal zijn zodat ook het risico op hartaandoeningen afneemt. Het gebruik van kruidengeneesmiddelen voor hartaandoeningen vermindert echter niet de stijfheid in de slagaders.

5. Vitamine B-supplementen

Vitamine B is een van de vitamines die goede voordelen heeft voor het hart. Uitgaande van vitamine B1 (thiamine) en vitamine B2 (riboflavine) die de gezondheid van zenuwen en hartspier ondersteunen.

Daarom deden de onderzoekers diepere observaties over deze vitamine, waaronder het gebruik van vitamine B-supplementen als een natuurlijk middel tegen hartaandoeningen. Bovendien, studies over American Journal of Preventive Medicine toonde aan dat een tekort aan B-vitamines het risico loopt op een beroerte, atherosclerose en een hartaanval.

Sommige onderzoeken tonen de resultaten aan dat het gebruik van dit supplement het risico op overlijden door hartaandoeningen kan verminderen. Tot nu toe gaan onderzoeken echter nog steeds door met het maken van diepere observaties over de effectiviteit en veiligheid van vitamine B-supplementen voor de gezondheid van het hart.

6. Fytosterolen

Ten slotte kunt u ook kiezen voor een supplement dat fytosterolen bevat als natuurlijk middel tegen hartaandoeningen.

Dit supplement bevat sterolverbindingen en stanolesters, natuurlijke verbindingen in celmembranen van planten waarvan de structuur vergelijkbaar is met cholesterol in het lichaam. Zowel sterolen als stanolen, beide zijn gemakkelijk te vinden in fruit, groenten, noten en zaden.

Wanneer ze worden geconsumeerd, concurreren deze verbindingen met cholesterol tijdens het opnameproces in het spijsverteringsstelsel. Als gevolg hiervan wordt de opname van cholesterol belemmerd en het cholesterolgehalte in het bloed verlaagd.

Door deze voordelen kan het gebruik van fytosterolen patiënten met hartaandoeningen helpen het cholesterolgehalte in hun lichaam te beheersen. Op basis van een Cleveland Clinic-rapport zijn er geen negatieve gezondheidseffecten van het gebruik van dit supplement omdat de lichaamsweefsels geen fytosterolen opslaan, zodat de opname van vetoplosbare vitamines.

Tot nu toe is er echter geen verder onderzoek gedaan naar de effectiviteit of bijwerkingen van het gebruik van dit medicijn bij patiënten met hartaandoeningen.

Belangrijke dingen om te overwegen voordat u natuurlijke medicijnen tegen hart- en vaatziekten gebruikt

U moet weten dat traditionele geneeskunde niet de belangrijkste keuze is voor de behandeling van hartaandoeningen. U moet nog steeds prioriteit geven aan de behandeling die wordt aanbevolen door de cardioloog die uw aandoening behandelt.

Het gebruik van kruidengeneesmiddelen voor hartaandoeningen vereist ook toezicht van een arts. Dat betekent dat u dit kruidengeneesmiddel niet tegelijkertijd mag gebruiken met het door de arts voorgeschreven geneesmiddel, of het receptgeneesmiddel zonder toestemming van de arts mag vervangen door een supplement.

De reden is dat gevreesd wordt dat deze actie de effectiviteit van het medicijn vermindert of storende bijwerkingen veroorzaakt die hartaandoeningen kunnen verergeren.

Raadpleeg dus eerst uw plan om natuurlijke remedies voor hartaandoeningen te gebruiken met uw arts. Vervolgens zal de arts zowel de voordelen als de mogelijke bijwerkingen in overweging nemen als u vertrouwt op supplementen als een natuurlijke manier om hartaandoeningen te behandelen.

Pas naast het nemen van natuurlijke remedies voor hartaandoeningen een gezonde levensstijl toe

Het gebruik van kruidengeneesmiddelen of recepten zal niet effectief zijn als uw levensstijl nog steeds slecht is. Waarom? Een slechte levensstijl, zoals frequente consumptie van vettig voedsel, kan de vorming van plaque in bloedvaten verhogen en dit is een van de meest voorkomende oorzaken van hartaandoeningen.

Hieronder volgen de implementatie van een gezonde levensstijl die patiënten met hart- en vaatziekten kan helpen om de gezondheid van het hart te behouden, waaronder:

1. Train regelmatig

Naast het nemen van natuurlijke remedies om de symptomen van hartaandoeningen te verlichten, kunnen patiënten wennen aan lichaamsbeweging. De reden is dat lichaamsbeweging een grote invloed heeft op het hart en zijn functie, omdat deze fysieke activiteit de bloeddruk, het cholesterolgehalte en het lichaamsgewicht onder controle kan houden.

Je hoeft het niet te overdrijven. Gewoon 5 keer per week 30 minuten wandelen, of andere sporten kiezen die veilig zijn voor patiënten met hartaandoeningen. Praat met uw arts voordat u met een trainingsprogramma begint. Als u een hartaanval heeft gehad, wilt u er zeker van zijn dat uw hart klaar is voor inspanning.

2. Hartdieet

Om het werk van natuurlijke remedies bij het verlichten van de symptomen van hartaandoeningen te ondersteunen, moet u een hartdieet volgen. De reden is dat elk voedsel dat u eet uw cholesterolgehalte, bloeddruk en gewicht kan beïnvloeden. Als voedselkeuzes en porties niet geschikt zijn, kan de gezondheid van het hart verslechteren.

U moet wegblijven van dieetbeperkingen voor patiënten met hartaandoeningen, zoals fastfood en junk food. In plaats daarvan kunt u hart-gezond voedsel eten, zoals groenten, fruit, noten en volle granen.

Door deze gezonde voedingsmiddelen kun je voorzien in de verschillende voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Bijvoorbeeld de voedingsstoffen in kruidengeneesmiddelen voor hartziekten, variërend van vitamine D, vitamine K, omega 3 tot antioxidanten.

3. Stressbeheersing

Natuurlijke remedies voor hartaandoeningen zullen ook optimaal werken als u stress kunt beheersen. Zoals u weet, veroorzaakt ernstige stress hartaandoeningen en verergert de aandoening.

Een manier om stress te verminderen is door te mediteren. Deze activiteit traint je om je ademhaling te reguleren, je concentratie te verbeteren en jezelf af te leiden van negatieve emoties. Meditatie kan onafhankelijk worden gedaan of worden toegepast in combinatie met bepaalde soorten oefeningen, zoals yoga en taichi.