emailvision.org

Citroengras (citroengras) is een plant die groeit op het Aziatische continent en dient als smaakversterker in voedsel. Niet alleen eten, er zijn verschillende recepten waarmee je kunt genieten van citroengras in de vorm van een drankje.

Wat zijn eigenlijk de voordelen van citroengras en hoe het te verwerken?

Voordelen van citroengrasdrank

Planten die oorspronkelijk in India en Sri Lanka groeiden, worden over het algemeen door mensen gebruikt om de kwaliteit van hun slaap te verbeteren. Het geurige aroma van deze citroengrasplant maakt ze meer ontspannen, waardoor ze gemakkelijker in slaap vallen.

Hieronder staan ​​​​enkele andere voordelen die u kunt krijgen door citroengras als drankje te consumeren.

• Angstgevoelens verminderen. Het aroma van de citroengrasplant is genoeg om de geest van de persoon die het gebruikt te kalmeren.
• Winderigheid verlichten omdat het een natuurlijk diuretisch effect heeft, dus het helpt het lichaam overtollig water af te scheiden dat winderigheid veroorzaakt.
• Verhoogt het aantal rode bloedcellen vanwege zijn antioxiderende eigenschappen die de vorming van rode bloedcellen versnellen.
• pijn verlichten dankzij de antioxiderende, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die aanwezig zijn in citroengrasplanten wanneer ze worden verwerkt tot dranken.

Velen niet de voordelen die kunnen worden verkregen uit de citroengrasplant? Om deze privileges maximaal te benutten, kunt u hieronder enkele recepten voor citroengrasdrankjes bekijken die u thuis kunt proberen.

Citroengras drankje gezond recept

Kortom, het recept voor citroengrasdrank is vrij eenvoudig. Over het algemeen kun je het verwerken tot een gezonde citroengrasthee. Je kunt echter ook andere citroengraspreparaten proberen.

1. Citroengras thee

Een van de gemakkelijkste recepten voor citroengrasdrank is citroengrasthee. Behalve dat je ze zelf kunt maken, kun je andere ingrediënten vinden in de dichtstbijzijnde minimarkt.

Hoe te maken:

• Snijd de stengels citroengras in 2-5 cm per stuk.
• Giet kokend water over de stengels citroengras.
• Laat de citroengrassticks 5 minuten mengen met het water.
• Zeef het water dat met de stukjes citroengras is gemengd in een glas of theekop.
• Voeg ijsblokjes toe als je het koud wilt drinken.

2. Citroengras limonade

Bron: Fine Cooking

Naast een verfrissende limonadedrank blijkt dat je limonade en citroengras kunt combineren als een van de frisse en gezonde citroengrasdrankrecepten.

Dit zijn de ingrediënten die je nodig hebt:

• 2 stengels citroengras
• 2 tl citroensap
• 1 el suiker
• 2 glazen water
• Een snufje zout

Hoe te maken:

• Snijd en was de twee citroengrasplanten tot ze schoon zijn.
• Kook 1 kopje water in een pan.
• Doe het citroengras in het kokende water en laat het 4 minuten staan.
• Zeef om het water van de stukjes citroengras te scheiden.
• Voeg een glas koud water toe, gemengd met citroensap, zout en suiker.
• Combineer het gefilterde citroengras met citroensap in een blender.
• Voeg naar smaak ijs toe.

3. Citroengras gemberthee

Bron: MSL Koken

Naast de verfrissende citroengraslimonade is er een eenvoudig recept voor citroengrasdrank die je lichaam kan verwarmen, namelijk citroengras-gemberthee.

Materialen die je nodig hebt:

• 3 stengels citroengras die zijn geweest verpletterd
• Gember al zo groot als een duim verpletterd of volgens uw smaak.
• 100 gr palmsuiker/bruine suiker
• 600 ml water

Hoe te maken:

• Doe alle beschikbare ingrediënten in een pan.
• Kook tot de palmsuiker smelt en het resterende water 200 ml bereikt.
• Roer tot het een kenmerkend aroma van citroengras afgeeft.
• Giet in een glas of theekopje.

Is het niet makkelijk om een ​​vers en gezond recept voor een citroengrasdrank te maken? Behalve dat het gemakkelijk is, kun je ook profiteren van de voordelen die deze plant biedt. Het lichaam wordt gezond, de tong wordt verzadigd.