emailvision.org

Wanneer seks een leuke activiteit zou moeten zijn om stress te verlichten, maken sommige mensen het zelfs nog stressvoller omdat ze pijn in de taille voelen. Wat veroorzaakt lage rugpijn tijdens seks en hoe ermee om te gaan?

Veel dingen kunnen lage rugpijn veroorzaken tijdens seks

Ongeacht de locatie van de pijn, pijnklachten tijdens seks komen bij de meeste mensen vrij vaak voor. De oorzaken variëren ook, variërend van psychische problemen zoals gestrest of angstig zijn of bang zijn om seks te hebben, tot een droge vagina door gebrek aan smering of verhitting door voorspel.

Als je echter specifiek lage rugpijn ervaart tijdens seks en geen van bovenstaande problemen vertoont, kunnen deze klachten veroorzaakt worden door:

Ziekten die je hebt

Rugpijn tijdens seks kan een teken zijn van een seksueel overdraagbare aandoening, zoals gonorroe, genitale herpes, chlamydia, trichomoniasis of een schimmelinfectie. Bovendien zijn urineweginfecties en het prikkelbare darm syndroom (PDS) ook niet-seksuele ziekten die lage rugpijn veroorzaken tijdens seks.

Vooral bij vrouwen kan deze klacht ook een teken zijn van de menopauze of van aandoeningen van het voortplantingssysteem zoals cysten in de eierstokken, pelvic inflammatory disease (PID) of endometriose.

Problemen met geslachtsdelen

Bij vrouwen kan rugpijn tijdens seks worden veroorzaakt door vaginisme. Vaginisme treedt op wanneer de spieren van de vaginale wanden zich aanspannen, waardoor de vagina sluit. Als gevolg hiervan wordt penetratie pijnlijk.

Bij mannen kan pijn in de taille tijdens seks optreden als gevolg van parafimose. Parafimose is een aandoening waarbij de voorhuid tijdens een erectie niet kan worden teruggetrokken of naar achteren wordt samengetrokken, omdat deze achter de kop van de penis blijft steken. Parafimose maakt de penis ook erg gevoelig na een orgasme en ejaculatie, wat de daaropvolgende seks pijnlijk kan maken.

Wat te doen bij lage rugpijn tijdens seks?

Als u lage rugpijn ervaart tijdens seks, vergezeld van abnormale afscheiding, jeuk of pijn rond de geslachtsdelen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Artsen zullen meestal aanbevelen om verschillende tests uit te voeren om de juiste diagnose en behandeling te krijgen.

Daarnaast kun je ook nog de volgende dingen doen.

• Gebruik glijmiddel. In water oplosbare glijmiddelen zijn een goede keuze als je vaginale irritatie of gevoeligheid hebt. Gebruik geen vaseline, babyolie of essentiële oliën met condooms, omdat deze de latex kunnen oplossen en het condoom kunnen doen breken.
• Kalmeer jezelf tijdens seks.
• Praat met je partner. Vertel uw partner waar en wanneer u zich ziek voelt en wat u prettig vindt.
• Probeer seksuele activiteiten die geen pijn veroorzaken. Als geslachtsgemeenschap bijvoorbeeld pijnlijk is, willen u en uw partner zich misschien samen concentreren op orale seks of masturbatie.
• Doe pijnstillende activiteiten vóór de seks, zoals het legen van uw blaas, een warm bad nemen of vrij verkrijgbare pijnstillers nemen vóór geslachtsgemeenschap.
• Probeer seksuele posities te veranderen die geen lage rugpijn veroorzaken. Een daarvan is dat je de neerwaartse positie kunt proberen door een kussen onder je rug te leggen. Omdat een klein kussen op de rug de taille ondersteunt.