emailvision.org

Voor degenen onder u die de aanwezigheid van de baby verwachten, is een miskraam natuurlijk het meest vermeden. De reden is dat de impact van een miskraam niet alleen een emotionele klap is, maar er zijn ook enkele fysieke symptomen die de situatie ook compliceren. Tot slot roept verschillende vragen bij u op. Een daarvan is zekerheid over wanneer je seks moet hebben na een miskraam. Wanneer is de ideale tijd, hè?

Herken wanneer je lichaam klaar is voor seks na een miskraam

Tijdens het genezingsproces na een miskraam moet je niet alleen fysieke condities zoals buikpijn, krampen en bloedingen herstellen, maar ook het gevoel van somberheid herstellen omdat je het gevoel hebt dat je niet voor de aanstaande baby hebt gezorgd.

Op dit moment wordt aanbevolen om tijdvertraging op te geven minimaal twee weken voordat u begint met seks na een miskraam. De reden is dat de toestand van uw baarmoederhals nog steeds wijd open staat als het proces van het verwijderen van de rest van het foetale weefsel.

Dit maakt de baarmoeder vatbaarder voor infecties, omdat bacteriën gemakkelijk je voortplantingssysteem kunnen binnendringen, legt Zev Williams, M.D., Ph.D., hoofd van de afdeling endocrinologie en reproductie van het Columbia University Medical Center uit.

Het proces van het sluiten van de baarmoederhals vindt plaats in de komende weken na een miskraam. De arts zal de toestand van uw baarmoederhals en voortplantingsorganen blijven volgen door middel van een lichamelijk onderzoek. Zorg dus dat je groen licht krijgt voordat je weer seks gaat hebben na een miskraam.

Naast het een tijdje vermijden van geslachtsgemeenschap, mag je ook geen tampons dragen of seks hebben douchen vagina gedurende één tot twee weken. In wezen mag u geen enkel voorwerp in de vagina inbrengen zolang het lichaam aan het genezen is na een miskraam.

Wat te doen als je onzeker bent over het opnieuw beginnen met seks?

Als het tijd is om weer te vrijen met je partner, maar nog steeds het gevoel hebt dat je het niet kunt, volgen hier enkele tips die je kunt doen:

1. Herstel je fysieke en mentale

Een miskraam is een van de meest voorkomende complicaties die meestal in het begin van de zwangerschap optreedt. De reactie van elke vrouw die net een miskraam heeft gehad, kan anders zijn. Zelfs als je je fysiek klaar voelt, betekent dit niet dat je emotioneel klaar bent om weer seks te hebben na een miskraam.

Soms vind je het misschien moeilijk om de intieme kant met je partner opnieuw te beleven als schuldgevoelens blijven hangen. Het is normaal dat je ervoor kiest om geen seks te hebben na een miskraam. Vooral als je probeert zwanger te worden, of het gevoel hebt dat je al een sterke emotionele band hebt met de foetus in de baarmoeder.

Even de ruimte geven om geen seks te hebben kan de juiste keuze zijn, terwijl je je fysieke en mentale conditie herstelt.

2. Vraag de dichtstbijzijnde persoon om ondersteuning

Wil je je partner niet teleurstellen, maar vind je het toch moeilijk om weer seks te hebben? Probeer dit met je partner te communiceren.

Probeer open te zijn met elke omstandigheid en moeilijkheid waarmee u wordt geconfronteerd. Op die manier kunnen jullie allebei de beste oplossing vinden zonder de intimiteit samen te verliezen.

Er is niets mis met het vragen om steun van vrienden en familie. Aarzel indien nodig niet om een ​​therapeut te raadplegen om uw probleem te raadplegen.

Een therapeut kan je meestal helpen om te gaan met schuldgevoelens en depressies na een miskraam. Zeker als je voor een bepaalde tijd zwanger wilt worden.