emailvision.org

fotobron: ewellnessexpert

Seks moet een plezierige ervaring zijn voor zowel mannen als vrouwen. Voor sommige vrouwen is seks echter iets verschrikkelijks omdat ze altijd pijn voelen elke keer dat ze seks hebben, veroorzaakt door de vaginale spieren die zich aanspannen en sluiten elke keer dat ze worden gepenetreerd. Als u dit ook ervaart, is de kans groot dat u uw vaginisme heeft.

Wat is vaginisme?

Vaginisme is een seksuele disfunctie die optreedt in de vagina. Vaginale spieren zullen spannen of trillen wanneer u het vaginale gebied aanraakt. Dit kan een groot psychologisch probleem zijn voor jou en je partner, als het niet wordt aangepakt. Seksuele disfunctie kan voorkomen dat iemand wil trouwen en een huishouden wil opbouwen, en kan een persoon onzeker maken in het leven van een relatie.

Wat zijn de tekenen en symptomen van vaginisme?

Elke patiënt kan verschillende symptomen hebben, er zijn bijvoorbeeld vrouwen van wie de vagina helemaal niet kan worden aangeraakt, dus ze kunnen geen penetrerende seks hebben omdat de spieren in hun vagina volledig sluiten. Ondertussen zijn er ook mensen die sommige aanrakingen kunnen verdragen, zoals de aanraking van een maandverband op hun vagina. Er zijn ook mensen die in staat zijn om seks te hebben, maar ondraaglijke pijn zullen ervaren. Een deel van de pijn neemt af nadat de seks voorbij is, sommige worden nog steeds gevoeld totdat de seks voorbij is.

Een andere mening stelt dat er sommige patiënten zijn die seksuele bevrediging kunnen genieten - ze kunnen masturberen, orale seks met hun partner of andere intimiteit, er zijn zelfs mensen die een orgasme kunnen bereiken met deze dingen, maar wat ze niet kunnen doen is penetrerend seks.

Vaginisme kan worden veroorzaakt door een trauma, dus mensen met vaginisme weigeren seks te hebben, omdat ze zich al de pijn voorstellen die zal worden gevoeld. Sommigen ervaren zelfs een verlies van seksueel verlangen wanneer ze proberen penetrerende seks te hebben. Dit komt door het ongemak.

Wat veroorzaakt vaginisme?

Er zijn inderdaad verschillende factoren die het ontstaan ​​van vaginisme bepalen, maar er is geen begrijpelijke verklaring voor hoe vaginisme moet ontstaan. Enkele van deze factoren zijn:

• Negatieve gedachten over seksuele relaties. Dit kan te wijten zijn aan trauma of denkpatronen die zijn gevormd toen hij opgroeide. Of, vanwege een gebrek aan seksuele voorlichting en discussie over seks, is er een geconceptualiseerde veronderstelling in de hoofden van vrouwen dat seks iets pijnlijks is. Om nog maar te zwijgen van het 'gerucht' dat zich van oor tot oor in de samenleving heeft verspreid dat de eerste keer seks pijnlijk zal zijn.
• Seksueel geweld. Dit kan een trauma veroorzaken dat indruk maakt op de geest van een vrouw. Geslachtsgemeenschap is iets intiems, er is dwang om iemand de macht over zichzelf te laten verliezen, omdat intimiteit iets is dat door beide partijen moet worden goedgekeurd. De impact kan zijn dat hij zichzelf de schuld geeft van het feit dat hij een slachtoffer is. Op basis van psychologische kennis, als trauma blijft bestaan, zal het zich langzaam ook vestigen in het onderbewustzijn van een persoon. Het slachtoffer zal ook flashbacks ervaren, wanneer hij dingen ziet of voelt die zijn hersenen stimuleren om zich de pijnlijke gebeurtenis te herinneren. Dan sturen de hersenen een reactie om zichzelf te beschermen.
• Het bestaan ​​van 'schade' in de vagina, een voorbeeld kan een traan zijn die na de bevalling niet meer te genezen is.
• De aanwezigheid van pijnlijke aandoeningen rond de vagina, zoals de symptomen van vulvodynie; In aanwezigheid van een warm en prikkend gevoel kan de pijn erger zijn als de patiënt zit.
• Angst om zwanger te zijn. Dit soort denken kan ook worden veroorzaakt door een gebrek aan voorlichting over seks, dat het risico op zwangerschap altijd aanwezig is bij geslachtsgemeenschap, maar het bevruchtingsproces gaat niet zo gemakkelijk. De hersenen sturen signalen naar het lichaam als bescherming tegen 'bedreigingen'.
• Problemen in relaties. Dit kan te wijten zijn aan een gebrek aan openheid of vertrouwen in uw partner. De opeenstapeling van problemen in een relatie heeft ook gevolgen voor seksuele relaties.

Hoe vaginisme te behandelen?

U kunt een arts raadplegen, daarnaast kunt u thuis ook enkele oefeningen doen. Het doel is om de spieren rond de vagina te ontspannen. Ten eerste kun je Kegel-oefeningen doen, deze oefening wordt ook aanbevolen voor zwangere vrouwen die op het punt staan ​​te bevallen. Ben je ooit gestopt met plassen? De oefening die wordt gedaan, is spierverstrakking, hetzelfde als wanneer u uw urine ophoudt. Houd twee tot tien seconden vast en ontspan vervolgens de spieren. Doe het 20 keer, maar als je het zo vaak mogelijk wilt doen, is dat ook goed.

Daarna, nadat je Kegel-oefeningen hebt gedaan, kun je de volgende dag proberen je vinger - ongeveer één knokkel van je vinger, in je vagina te steken terwijl je Kegel-oefeningen doet. Je kunt deze oefening doen tijdens het douchen, zodat het water je vagina kan smeren. Vergeet niet eerst aandacht te besteden aan de netheid van je nagels! Als uw vaginale spieren samentrekken wanneer u uw vinger inbrengt, kunt u stoppen, maar probeer het opnieuw wanneer u zich wat meer op uw gemak voelt.

Als de oorzaak van je vaginisme psychische problemen zijn, zoals trauma en bepaalde angsten, kun je een therapeut raadplegen. Het helpt je de wortel van je angst te helen. Aarzel niet om met een deskundige te praten, want seksuele disfunctie kan de harmonie tussen u en uw partner schaden.

LEES OOK:

• Is mijn vagina te smal?
• Moet ik een condoom gebruiken tijdens orale seks?
• 8 redenen waarom je vagina jeukt