emailvision.org

Oedeem is een aandoening waarbij vocht zich ophoopt in een deel van het lichaam en zwelling veroorzaakt. Om dit te verhelpen, zullen chemische diuretica worden gegeven door een arts. Maar blijkbaar zijn er ook natuurlijke ingrediënten als diuretica.

Verschillende ingrediënten die kunnen worden gebruikt als natuurlijke diuretica

Oedeem (zwelling) komt vaak voor bij patiënten met hoge bloeddruk, verminderde nier-, lever- en hartfunctie. Zelfs deze aandoening kan ook worden ervaren als u uw lichaam niet beweegt.

Diuretica, ook wel waterpillen genoemd, helpen overtollig zout en water uit het lichaam te verwijderen. Later worden de resultaten uitgescheiden in de urine. Bij patiënten met oedeem zal dit medicijn de zwelling in de ledematen als gevolg van vochtophoping verminderen.

Naast medicijnen van artsen zijn er ook enkele natuurlijke ingrediënten die een diuretisch effect kunnen hebben. Hier zijn er een paar.

1. Groene thee

Groene thee staat bekend om zijn hoge gehalte aan antioxidanten en er wordt gezegd dat het effectief is bij het verbranden van vetreserves in het lichaam.

Blijkbaar is dat niet de enige functie van groene thee. Volgens de International Scholarly Research Notices kan het consumeren van grote of kleine hoeveelheden groene thee een diuretisch effect hebben.

In het onderzoek werd gesteld dat groene thee in combinatie met hydrochloorthiazide, een soort diureticum, een significantere toename van de uitscheidingsactiviteit in de urine zou veroorzaken in vergelijking met het drinken van alleen hydrochloorthiazide.

2. Zwarte thee

Zwarte thee kan ook de urineproductie verhogen. Net als groene thee bevat zwarte thee cafeïne wat wel een diuretisch effect heeft.

Volgens het European Journal of Clinical Nutrition is de cafeïne in deze thee echter niet te veel, dus om een ​​diuretisch effect te veroorzaken, moet je minstens 6-7 kopjes thee consumeren.

3. Peterselie

Vaak wordt peterselie gebruikt als ingrediënt om gerechten op smaak te brengen of er aantrekkelijker uit te laten zien. Het blijkt echter dat zijn functie daar niet ophoudt, er zijn nog steeds veel activiteiten die door dit ene ingrediënt worden aangeboden, inclusief het diuretische effect.

Peterselie wordt beschouwd als een van de natuurlijke diuretica die kunnen helpen om uw watergewicht te verminderen. Een studie gepubliceerd in de Journal of Ethnopharmacology voerde een studie uit bij patiënten met nieraandoeningen, peterselie kan de hoeveelheid urine in één dag verhogen.

4. Hibiscusplant

Een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacol, stelt dat dit plantenextract de nierfunctie kan helpen, waardoor de urineproductie wordt verhoogd en oedeem wordt voorkomen. Deze plant wordt meestal gemaakt voor theemelanges.

5. Paardestaart

Er zijn veel theeproducten geweest die deze kruidenplant als basisingrediënt gebruiken.

Dit natuurlijke diureticum, dat de vorm heeft van een varenblad, is niet alleen geformuleerd als thee, maar het extract wordt ook gebruikt als kruidengeneesmiddel. Heermoes bevat hydrochloorthiazide dat als een diureticum wordt beschouwd.

6. Paardebloemen

Paardebloem is een natuurlijk ingrediënt dat als diureticum kan worden gebruikt. Uit onderzoek dat in 2014 werd gepubliceerd, bleek dat een van de daarin aanwezige verbindingen de nierfunctie en de frequentie van urineren kan verbeteren.

Niet alleen dat, paardenbloemen bevatten ook veel kalium, dat de vochtbalans in het lichaam in evenwicht houdt. U kunt proberen thee of supplementen te nemen die paardenbloemextract bevatten.

Waar moet u op letten bij het gebruik van natuurlijke diuretica?

Alle bovenstaande kruidenplanten kunnen inderdaad worden gebruikt als natuurlijke diuretica. Bij gebruik moet u echter nog steeds de arts raadplegen die u behandelt.

Als u niet zeker weet welk diureticum u moet gebruiken, aarzel dan niet om uw arts of het medische team dat met Ada omgaat te vragen.

Zeker als je allergisch bent voor bepaalde ingrediënten, moet je er natuurlijk voor zorgen dat deze natuurlijke ingrediënten geen allergische reacties of gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken.

Daarnaast moet je ook niet te veel vertrouwen op natuurlijke remedies. Omdat er verder onderzoek nodig is om echt te bewijzen dat het medicijn effectief kan werken bij het aanpakken van uw probleem.

Verminder natriumconsumptie voor preventie

Het gewicht van het water zal zich opnieuw opbouwen en een deel van uw lichaam doen opzwellen, als u de oorzaak van deze aandoening niet stopt. Een van de factoren waarom u oedeem ervaart, is het hoge natriumverbruik.

Natrium wordt aangetroffen in zout en verpakte voedingsmiddelen of dranken. Als u te veel van deze voedingsmiddelen eet, houdt uw lichaam meer water vast, waardoor het lichaam opzwelt.