emailvision.org

Fingerfood is vast voedsel dat is aangepast aan de greep van een baby. Deze voedingsmiddelen kunnen de vorm hebben van gebak, fruit of groenten die je kleintje alleen kan eten zonder geholpen te worden. Meer weten over fingerfood? Laten we eens kijken naar de volgende uitleg, ja, mevrouw.

Wanneer moet je geven? fingerfood op schat?

Het geven van vast voedsel aan uw kleintje moet worden aangepast aan zijn ontwikkelingsstadium. Gewoonlijk kan vast voedsel worden gegeven aangezien de baby de exclusieve borstvoedingsperiode, namelijk de leeftijd van 6 maanden, heeft doorstaan.

Toch hoeven moeders op die leeftijd niet te worden gekoppeld. Let direct op de bereidheid van de kleine, want elk kind is anders.

Alvorens vast voedsel te geven, moet de moeder eerst de toestand van de kleine controleren.

• Kan hij zijn hoofd goed omhoog houden?
• Kun je alleen zitten zonder achterover te leunen?
• Kun je je handen of speelgoed in je mond stoppen?
• Is uw kleintje geïnteresseerd geweest in eten en heeft hij zijn eigen mond geopend tijdens het eten?

Als uw kind bovenstaande dingen kan, kunt u het hem geven fingerfood . Als u echter nog steeds twijfelt, kunt u uw arts om advies vragen.

Niet alleen voor voedingsbehoeften, fingerfood Het is ook handig om de motoriek van uw kleintje te trainen, de tandgroei te stimuleren en hem te helpen zich aan te passen aan voedselstructuren.

Waar is eten goed voor? fingerfood ?

Vermijd het onzorgvuldig kiezen van voedsel voor baby's, goed voedsel voor baby's fingerfood moet aan de volgende criteria voldoen:

• zacht en gemakkelijk te pletten in de mond,
• geen risico om je kleintje te stikken
• rijk aan voedingsstoffen, ook
• gevarieerd zodat je kleintje texturen, smaken en geuren leert.

Aanbeveling fingerfood voor baby

Hier zijn enkele aanbevelingen voor goede voedselingrediënten om te maken: fingerfood .

1. Zacht fruit

Fruit met zachte textuur zoals avocado's en bananen zijn erg goed als eerste vaste voeding voor je kleintje. Naast licht verteerbaar zijn avocado's en bananen ook rijk aan voedingsstoffen.

Citaten Voedingswetenschap en voeding Avocado bevat 70% goede vetten wat erg handig is voor het voorkomen van verschillende ziektes. Terwijl bananen rijk zijn aan kalium, wat goed is voor de groei en ontwikkeling van je kleintje.

2. Gekookte groenten

Moeder kan naast fruit ook gekookte groenten geven om te maken fingerfood baby. Kies groenten die zacht worden na het koken, zoals pompoen, chayote en kousenband.

Als je baby tandjes krijgt, kun je gekookte wortelen of broccoli proberen. Deze twee groenten zijn zeer geschikt als fingerfood Baby van 9 maanden omdat het kinderen kan trainen om voedsel met een dichtere textuur te eten.

3. Weten

Tofu is een eiwitbron die nodig is voor groei en ontwikkeling. Bovendien kan het ijzergehalte in tofu de circulatie van voedingsstoffen door het lichaam van de kleine helpen.

De zachte textuur van tofu is ook heel gemakkelijk te verteren voor je kleintje. Moeder kan gekookte tofu geven in de vorm van kleine stukjes.

4. Kaas

Als je kleintje lactose-intolerant is, kan mama kaas als voedsel geven fingerfood voor hem. Veel vet in kaas is erg goed voor de groei van lichaam en hersenen.

Kies de kaassoort die volledig vet als Cheddar , Mozzarella en parmezaan. Zorg er daarnaast voor dat de kaas die je koopt gepasteuriseerd is, zodat deze vrij is van bacteriën.

5. Brood

Naast rijstepap blijkt dat je kleintje ook brood kan krijgen je weet wel . Bak het brood tot het bruin en krokant is en geef het dan in de vorm van vellen of kleine stukjes.

Brood kan helpen om koolhydraten te vervullen, zodat je kleintje wendbaarder en energieker is.

6. Aardappel

Naast brood kunnen aardappelen ook een alternatief zijn voor koolhydraten voor je kleintje. Kies zoete aardappelen. Kook tot het zacht is om te serveren als fingerfood .

Aardappelen kun je ook verwerken als cake of aardappelkoekjes voor je kleintje.

7. Pompoencake

Behalve in de vorm van stamppot kun je pompoen ook verwerken tot taarten. Zorg er echter voor dat de ingrediënten die u gebruikt veilig zijn voor uw kleintje.

Geef geen melk aan de cake die de moeder heeft gemaakt, omdat de formule niet geschikt is voor de kleine. Gebruik daarnaast een beetje suiker zodat je de natuurlijke zoetheid van de pompoen krijgt.

8. Koekjes

Een van de fingerfood voor baby's die nog geen tandjes hebben gekregen zijn koekjes. Kies een soort koekje dat gemakkelijk in je mond smelt. Je kunt koekjes geven Eigengemaakt of verpakking.

Let echter op het etiket voordat u koopt, zorg ervoor dat het geschikt is voor de leeftijd van uw kind en geen conserveermiddelen, kunstmatige kleurstoffen en zoetstoffen bevat. Pas daarnaast op voor ingrediënten die allergieën kunnen veroorzaken.

9. Granen

Cereal is een ander vast voedselalternatief dat u kunt proberen. Geef ontbijtgranen in droge vorm aan je kleintje zonder het te hoeven mengen met melk.

De knapperige textuur van granen bevat niet alleen koolhydraten, maar kan ook de groei van de tanden van je kleintje helpen stimuleren.

10. Roerei

U kunt proberen uw kleintje eieren in roerei te geven om het voor hem gemakkelijker te maken om in de mond te verteren. De consumptie van eieren is goed voor de eiwitvervulling.

Houd echter rekening met mogelijke allergische reacties. Geef het eerst in kleine hoeveelheden en stop ermee als het allergieën veroorzaakt zoals jeuk en zweren.

11. Kip

Kip is een goede bron van eiwitten. Naast het mengen door de pap kunnen moeders ook kip geven in de vorm van fingerfood voor baby's.

Serveer het in de vorm van gekookte stukjes kip of meng het met bloem en kook het dan. Wat het ook is, kies een presentatie die past bij het grijp- en verteringsvermogen van uw kleintje.

12. Vlees

Niet alleen kip, je kunt ook vlees serveren als fingerfood . Geef het in de vorm van stukken vlees of zelfgemaakte vleesnuggets.

Maar zorg ervoor dat het vlees eerst wordt gekookt totdat het echt zacht is. Zo heeft je kleintje geen moeite met het kauwen van de vezels.

13. Vis

Vis is rijk aan omega 3 wat gunstig is voor de ontwikkeling van het brein van de kleine. Naast het mengen door de pap, kan de moeder het ook geven in de vorm van stukjes gekookte vis voor MPASI waarvan de doornen zijn verwijderd.

Dus al inspiratie opgedaan om afwisseling te geven fingerfood voor de baby toch, mam?

Duizelig na het ouder worden?

Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!