8 gewoonten die ervoor zorgen dat je vagina ruikt

Elke vrouw heeft een unieke vaginale geur van elkaar. Dit is allemaal normaal en niets om je druk over te maken. Maar als je plotseling merkt dat je vaginale geur meer doordringend is geworden, je vagina naar uien ruikt of zelfs je vagina een vieze geur heeft, kan dit een teken zijn van een probleem.

Een onaangename vaginale geur kan te wijten zijn aan slechte gewoonten op het gebied van persoonlijke hygiëne - van uw ondergoedkeuze tot uw seksuele gewoonten - die daar beneden ernstige gevolgen kunnen hebben.

Lees verder om meer te weten te komen over de 8 meest voorkomende fouten die vrouwen maken als het gaat om vaginale verzorging, en hoe je deze gewoonten kunt veranderen voor een betere vaginale gezondheid.

Gewoonten die vaginale geur veroorzaken

1. Een vaginale douche gebruiken

Vaginale douche verwijst naar het wassen of spoelen van de binnenkant van een sproeier gevuld met water gemengd met een andere vloeistof, zoals bakpoeder, azijn, jodium en parfum of geur. Douchegewoonten kunnen alle goede bacteriën die in de vagina achterblijven om infecties te bestrijden, wegspoelen, waardoor het risico op bacteriegroei en andere vaginale infecties die een slechte geur kunnen veroorzaken, toeneemt.

LEES OOK: Waarom mogen we geen vaginale reinigingszeep gebruiken?

2. Verkeerd ondergoed

Superstrak ondergoed veroorzaakt meer wrijving, wat allerlei problemen kan veroorzaken - van huidirritatie tot ingegroeide haartjes. Daarnaast is strak ondergoed en vocht door zweet een van de risicofactoren die bijdragen aan het ontstaan ​​van schimmelinfecties. De combinatie van warmte en vochtigheid die zich nestelt in uw vaginale gebied wordt een ideaal ecosysteem voor schimmels en bacteriën.

Niet alleen strak ondergoed. Als u al vatbaar bent voor schimmelinfecties, urineweginfecties en vaginale irritatie, draag dan ondergoed string zal uw probleem alleen maar erger maken. Een slecht passende string houdt je bezig met heen en weer glijden terwijl je beweegt, waardoor het een uniek transportmiddel is voor het verspreiden van E. coli van de anus naar het vaginale gebied. De aanwezigheid van vreemde bacteriën in de vagina zorgt niet alleen voor een betere geur, maar kan ook de gezondheid van je vagina in gevaar brengen.

De beste materialen voor ondergoed zijn stoffen die de huid laten ademen, zoals puur katoen. Synthetische stoffen, zoals nylon, polyester, zijde, lycra en kant, hebben een grotere kans om het vaginale gebied te irriteren, terwijl u risico loopt op het ontwikkelen van gist- en bacteriële infecties die vaginale geur veroorzaken.

3. Spoelen van achteren naar voren

Het principe is precies hetzelfde als het dragen van een stringbroek. Als je van de billen naar voren veegt, komen er allerlei vreemde bacteriën in je vagina.

4. Was de vagina zelden

De vagina heeft een automatische reinigingsmodus. De baarmoederhals en vaginale wanden produceren een kleine hoeveelheid slijm dat het resterende menstruatiebloed, oude cellen en andere vreemde deeltjes uit de vagina zal afvoeren. Maar dit betekent niet dat je het schoonmaken van je vagina moet overslaan, vooral niet na zweten door inspanning, tijdens je menstruatie of vaginale afscheiding die zwaarder is dan normaal, of zelfs na het vrijen. Het handhaven van een goede persoonlijke hygiëne is belangrijk om vaginale geurproblemen te voorkomen.

LEES OOK: 7 verplichte behandelingen om de vaginale gezondheid te behouden

Gebruik een milde, geurvrije zeep - andere actieve ingrediënten kunnen de pH-balans in de vagina verstoren en het probleem verergeren. Zorg ervoor dat je tijdens het spoelen van voren naar achteren veegt en droog het vaginale gebied goed af door erop te kloppen, wrijf er niet over, zodat er niet te lang vocht in blijft zitten en een schimmelinfectie kan veroorzaken. Draag elke dag droog en schoon ondergoed.

5. Verander zelden maandverband

De gewoonte om maandverband zelden te verwisselen kan ook een van de oorzaken zijn van je vaginale geur. Menstruatiebloed nadat het het lichaam heeft verlaten, zal besmet zijn met de aangeboren organismen van het lichaam. Tijdens je menstruatie raden gezondheidsexperts aan om de maandverband om de 4-6 uur te vervangen (vaker als je bloeding hevig is) een goede gewoonte voor persoonlijke hygiëne is om een ​​stinkende vagina te voorkomen.

Deze regel is zelfs van toepassing op dagen dat u niet veel bloedt, omdat uw maandverband nog steeds vochtig blijft en vreemde organismen en zweet van uw geslachtsdelen draagt. Wanneer deze organismen lange tijd op warme en vochtige plaatsen blijven, hebben ze de neiging zich sneller te vermenigvuldigen en kunnen ze aandoeningen veroorzaken zoals urineweginfecties, vaginale infecties en huiduitslag.

6. Lange tijd een nat zwempak dragen

De meeste zwembaden bevatten chloor dat wordt gebruikt om bacteriën in het water te doden. Dit is over het algemeen een goede zaak, omdat zwembadwater anders een broedplaats kan zijn voor allerlei bacteriën die je wilt vermijden.

LEES OOK: Wat te doen voor en na het zwemmen

Wanneer je lange tijd in een vochtig badpak blijft, kan het resterende chloor op de stof te diep in de vagina doordringen en de kolonies goede bacteriën doden die zouden moeten helpen de vagina gezond te houden. Het is dus geen verrassing dat je je daar beneden een beetje raar begint te voelen, van oncontroleerbare jeuk tot huidirritatie en ontsteking geassocieerd met allerlei vaginale gezondheidsproblemen - schimmelinfecties, bacteriële vaginose, tot vaginitis. De beste oplossing is om een ​​nat zwempak uit te doen zodra je klaar bent met zwemmen (of nat ondergoed na een training).

7. Schiet op en kleed je om na het douchen

Je komt de badkamer uit, handdoek halfhartig, trekt snel je kleren aan en gaat aan het werk. Hier is je routine om de dag te beginnen. In feite is volledig gekleed voordat het lichaam helemaal droog is niet gezond voor je vaginale toestand. Het dragen van ondergoed als je nog half droog bent, is hetzelfde als het vaginale gebied een broedplaats laten worden voor een schimmelinfectie. Gist houdt van warme en vochtige plaatsen. Alle vrouwen hebben gist en bacteriën in de vagina, maar het is deze onbalans die ontsteking van de infectie veroorzaakt en een slechte geur kan veroorzaken.

Het maakt niet uit hoe je je lichaam droogt — föhn het droog (draag een top en kleed je aan terwijl je wacht tot de onderkant droog is) of dep het droog met een schone handdoek — het belangrijkste is om wat meer tijd te besteden aan het drogen van je lichaam. vagina om schimmelinfecties te voorkomen, vooral als u vatbaar bent voor deze aandoening.

8. Eet voedsel dat vaginale geur veroorzaakt

De gewoonte om voedsel te eten dat sterk en pittig ruikt, kan vaginale geur veroorzaken, zoals koffie, uien, curry en andere kruiden. Overmatige consumptie van rood vlees, melk en zuivelproducten en alcohol kan ook de geur van uw vagina veranderen. Een dieet met veel probiotica, zoals volle granen en groenten en fruit, kan helpen de natuurlijke pH-balans van de vagina te behouden en kan resulteren in een lichtere geur.

LEES OOK: Klopt het dat het eten van ananas je vagina zoet kan maken?


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found