emailvision.org

Gebrek aan ijzerinname kan bloedarmoede bij kinderen veroorzaken. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een bleke huid, snel vermoeid lichaam, geen eetlust, vatbaarder voor ziekten en het ontstaan ​​van groei- en ontwikkelingsproblemen. Niet weinig ouders die eindelijk aan preventie doen door ijzersupplementen voor kinderen te verstrekken. Is het echter veilig om kinderen in hun ontwikkelingsperiode ijzersupplementen te geven?

Is het tijd om uw kind een ijzersupplement te geven?

Dat is de eerste vraag die je moet stellen voordat je je kleintje ijzersupplementen geeft. Tenzij de toegang tot ijzerinname beperkt is, kunt u daadwerkelijk aan de behoeften van dit mineraal voldoen door hem een ​​verscheidenheid aan ijzerrijk voedsel te geven, bijvoorbeeld:

• rood vlees, kip
• lever en ander slachtafval
• vis en schaaldieren
• donkergroene groenten zoals spinazie en broccoli
• bonen en peulvruchten
• granen of ander voedsel dat is verrijkt met ijzer

Dagelijks geconsumeerd voedsel zou idealiter voldoende ijzer moeten kunnen bijdragen, zodat u geen ijzersupplementen voor kinderen hoeft te geven.

Daarnaast moet je ook fruit geven dat rijk is aan vitamine C, zoals sinaasappels, aardbeien en tomaten. Omdat vitamine C de ijzeropname zal helpen verhogen.

Vermijd het geven van thee omdat het de ijzeropname vermindert. Zolang uw kleintje gevarieerd en uitgebalanceerd eet, hoeft u zich geen zorgen te maken over de mogelijkheid van bloedarmoede door ijzertekort.

Wie loopt risico op ijzertekort?

De meeste kinderen kunnen via voedsel in hun ijzerbehoefte voorzien. Bepaalde aandoeningen kunnen de ijzerinname bij kinderen echter beperken, zodat ze vatbaarder zijn voor bloedarmoede. Dit is wat er meestal achter het verstrekken van ijzersupplementen voor kinderen ligt.

Voorbeelden zijn baby's die te vroeg geboren worden, een laag geboortegewicht hebben of geboren worden van moeders met een ijzertekort. Dit kan erger worden als het kind lijdt aan bepaalde ziekten die de opname van voedingsstoffen belemmeren, zoals darmziekten of chronische infecties.

Kinderdieet draagt ​​ook bij aan de vervulling van ijzer. Kinderen die bijvoorbeeld de neiging hebben om kieskeurig te eten of een veganistisch dieet volgen, zijn een groep die vatbaar is voor ijzertekort omdat hun voedselkeuzes beperkter zijn.

Een andere factor die ouders vaak missen, is de puberteit. In deze periode maken kinderen een groeispurt door waardoor ook hun voedingsbehoefte toeneemt. Meisjes zijn zelfs kwetsbaarder omdat ze minstens één keer per maand ongesteld worden.

Om deze reden zijn bloedonderzoeken nodig om ijzertekort en bloedarmoede door ijzertekort te diagnosticeren. American Academy of Pediatrics beveelt aan dat elke baby op de leeftijd van 9 maanden en 12 maanden wordt gescreend op bloedonderzoek op bloedarmoede door ijzertekort, en voor degenen met risicofactoren is het noodzakelijk om op latere leeftijd opnieuw te worden onderzocht.

Dingen om te overwegen bij het geven van ijzersupplementen aan kinderen

Geef geen ijzersupplementen aan kinderen zonder medisch advies. Als u zich zorgen maakt over de gezondheid van uw baby, raadpleeg dan uw kinderarts en controleer zijn toestand regelmatig. Op die manier kan de arts verdere tests aanbevelen of indien nodig ijzersupplementen aanbevelen.

Er zijn verschillende vormen van ijzersupplementen voor kinderen, namelijk druppels, siroop, kauwtabletten, gelei en poeder. Volg de gebruiksaanwijzing op de verpakking of zoals voorgeschreven door uw arts. Op basis van de aanbevelingen van de Indonesische Vereniging van Kinderartsen is de aanbevolen dosering van ijzersupplementen voor kinderen als volgt:

• Baby's met een laag geboortegewicht: 3 mg/kg/dag, gegeven vanaf de leeftijd van 1 maand tot 2 jaar
• Voldragen baby: 2 mg/kg/dag, gegeven vanaf de leeftijd van 4 maanden tot 2 jaar
• Kinderen van 2-5 jaar: 1 mg/kg/dag, 2 keer per week gegeven gedurende drie opeenvolgende maanden per jaar
• Kinderen >5 jaar tot 12 jaar: 1 mg/kg/dag, 2 keer per week gegeven gedurende drie opeenvolgende maanden per jaar
• Tieners van 12-18 jaar: 60 mg/dag, 2 keer per week gegeven gedurende drie opeenvolgende maanden per jaar

Consumptie van ijzersupplementen kan bijwerkingen veroorzaken in de vorm van buikpijn, veranderingen in de kleur van de ontlasting, tot constipatie. Het geven van ijzersupplementen aan kinderen is echter nog steeds veilig zolang de dosering in overeenstemming is met de bepalingen. Om uw baby weg te houden van ijzerbloedarmoede en de complicaties ervan, vergeet niet om hun dagelijkse inname aan te vullen met een verscheidenheid aan voedingsmiddelen met uitgebalanceerde voeding.

Duizelig na het ouder worden?

Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!