emailvision.org

Het is een erfelijke gewoonte geweest dat mannen staand plassen. Dit lijkt ook te worden ondersteund door hangende voorzieningen voor urologische verwijdering, zoals die in winkelcentra, kantoren en openbare plaatsen.

Verschillende onderzoeken met betrekking tot de positie van urineren hebben echter gemengde resultaten. Dus, wat is de juiste plashouding en bestaat er gevaar voor een staande plashouding voor mannen?

Gevaren van staande plaspositie

Onderzoekers van de afdeling Urologie van het Leids Universitair Medisch Centrum, Nederland, verzamelden en analyseerden 11 onderzoeken die de effecten van urineren tijdens zitten of hurken vergeleken met staand urineren.

Er zijn drie dingen die worden waargenomen als markers van normaal urineren, namelijk de snelheid van de urinestroom, de tijd die nodig is om te urineren en ten slotte de hoeveelheid urine die in de blaas achterblijft. Alle drie zijn determinanten van het vermogen van het lichaam om urine uit te scheiden.

Dit onderzoek is uitgevoerd bij twee groepen. De eerste groep bestond uit gezonde mannen, terwijl de tweede groep bestond uit mannen met lagere urinewegaandoeningen.

Als gevolg hiervan was er bij gezonde mannen geen significant verschil of gevaar tussen staand plassen en gehurkt plassen. Staand plassen en hurken niet, beide hebben geen effect op deze groep.

Ondertussen stelt het analyserapport dat mensen met aandoeningen van de lagere urinewegen juist baat hebben bij hurken urineren. Ze waren beter in staat om hun blaas te legen met nog maar 25 milliliter urine in het orgel.

Mannen met aandoeningen van de lagere urinewegen kunnen ook de tijd die nodig is om te plassen verkorten als ze plassen terwijl ze gehurkt in plaats van staan. Gemiddeld was het verschil 0,62 seconden korter dan staand plassen.

Aanvankelijk werd gedacht dat de positie van de urine een effect had op het risico op prostaatkanker en de kwaliteit van seks. Dit vermoeden werd echter niet bewezen in het onderzoek. Er lijkt geen direct verband te bestaan ​​tussen urinaire positie en kankerrisico of geslachtskwaliteit.

Plas staand risico op urineweginfectie

Als er iets is om je zorgen over te maken van staand plassen, dan is het waarschijnlijk het risico van verspreiding van bacteriën uit de urine. Als u staand plast, kan de urine aan de urinoirtegels plakken of veranderen in kleine spatten die zich overal kunnen verspreiden.

Bacteriën uit de urine kunnen overgaan op andere mensen en urineweginfecties veroorzaken, vooral die van het onderste deel dat de blaas en urethra omvat. Hier zijn enkele van de symptomen van een lagere urineweginfectie.

• Pijn of gevoeligheid bij het plassen.
• De drang om de hele tijd te plassen en je kunt het niet inhouden.
• Ongemak en pijn in de onderbuik.
• Troebele urinekleur, soms zelfs urine vermengd met bloed.
• Het lichaam voelt moe, ongemakkelijk en pijnlijk aan.
• Een gevoel dat de urine niet helemaal weg is nadat u klaar bent met plassen.

Aandoeningen van de lagere urinewegen kunnen vanzelf genezen, maar vaak hebben patiënten medicatie nodig voor hele urineweginfecties. Indien onbehandeld, kan de infectie zich uitbreiden naar de urineleiders of zelfs de nieren.

Voordelen van plassen tijdens het hurken

Plassen tijdens het hurken heeft mogelijk geen groot effect op gezonde mannen. Deze gewoonte is echter gunstig voor mensen met lagere urineweginfecties die meestal problemen hebben met het legen van hun blaas.

Wanneer mensen met aandoeningen van de lagere urinewegen urineren terwijl ze staan, doet hun lichaam er alles aan om de ruggengraat rechtop te houden. Deze positie activeert veel van de spieren in de buurt van de heupen en het bekken.

Deze toestand is anders dan wanneer je hurkt of zit. De positie van urineren tijdens het hurken kan de rug- en heupspieren ontspannen, waardoor het proces van het verwijderen van urine gemakkelijker wordt.

Bovendien is deze houding bij het urineren tijdens het hurken hetzelfde als bij het poepen. Uw blaas staat in de juiste hoek en krijgt des te meer druk die nodig is om alle urine zonder resten uit uw lichaam te krijgen.

Uw maag zal ook extra druk uitoefenen om de urinestroom uit de blaas te optimaliseren. Als de urine volledig uit de blaas wordt afgevoerd, verwijdert dit bacteriën uit de urinewegen en vermindert het risico op infectie.

Moeten gezonde mannen ook zittend plassen?

In het licht van eerdere onderzoeksrapporten suggereren de onderzoekers dat mannen met lagere urinewegaandoeningen zittend urineren. Deze gewoonte zal helpen om sneller en grondiger te plassen.

Om dezelfde reden kan een gezonde man er echt aan wennen om zittend of gehurkt te plassen. U kunt echter nog steeds staand plassen als de situatie niet mogelijk is, bijvoorbeeld wanneer u zich in een vol openbaar toilet bevindt.

De positie van urineren tijdens staan ​​of hurken heeft weinig effect op het vermogen om urine te legen of de snelheid van de urinestroom. Als u echter staand moet plassen, zorg er dan voor dat u het toilet en urinoir schoon houdt om urineweginfecties te voorkomen.