emailvision.org

U bent waarschijnlijk een van de vele mensen die elke dag aan de dood denken. Zelfs als je het niet wilt, komen er vaak onwetende gedachten aan de dood in je op, ook al is de dood misschien iets om bang voor te zijn. Maar is het normaal dat je veel aan de dood denkt?

Vaak maakt het denken aan de dood het leven 'levend'

Voordat je de gewoonte om aan de dood te denken begrijpt, moet je weten dat denken aan de dood vaak geen teken is dat je een doodsfobie hebt of een trigger voor zelfmoordgedachten. Omdat de drie dingen anders zijn.

Veel aan de dood denken is normaal. Sterker nog, er constant aan denken kan een positief effect hebben op je leven. De reden is dat als je vaak aan de dood denkt, je misschien niet bang bent voor de dood.

In plaats daarvan denk je na over hoe je jezelf kunt voorbereiden op de dood. In plaats daarvan wekt de gedachte aan de dood de indruk dat dit leven iets is om dankbaar voor te zijn.

Omdat het feit van de dood zeker door iedereen zal worden gevoeld, zal dit kostbare leven op een dag worden beëindigd en afgesloten met de dood. Daarom is nadenken over de dood belangrijk, zodat je meer zin kunt geven aan het leven dat je nu leidt.

Door bijvoorbeeld constant aan de dood te denken, zul je meer gemotiveerd zijn om een ​​nuttig persoon te worden voor jezelf, je familie, vrienden en het milieu. Daarnaast verminder je ook de dingen die niet nuttig zijn, zodat je er geen spijt van krijgt als je later met de dood wordt geconfronteerd.

3 redenen waarom denken aan de dood een positieve invloed kan hebben op je leven

Hier zijn enkele positieve effecten die u kunt ervaren als u veel aan de dood denkt.

1. Je hebt een kijk op het leven

Als je je realiseert dat iedereen uiteindelijk zal sterven, zul je meer van het leven genieten, omdat je weet dat het leven op een gegeven moment zal eindigen, ook al weet je niet precies wanneer dat zal gebeuren.

Met dat in gedachten, zul je het leven dat je nu hebt waarderen. In plaats daarvan vergeet je misschien alle lasten die je hebt, omdat je je leven niet wilt bezighouden met dingen die je niet gelukkig maken.

Je wordt bijvoorbeeld misschien niet snel boos als je in lange rijen moet wachten bij ongunstig weer. Je weet dat boos worden om kleine dingen waar je geen controle over hebt, je niet gelukkig zal maken.

2. Je verspilt geen tijd met mensen die je niet mag

Gezien het feit dat het leven erg kort is, zul je jezelf eigenlijk meer waarderen. Als u bijvoorbeeld vaak aan de dood denkt, zult u beseffen dat tijd kostbaar is. U zult dus geen tijd doorbrengen met gemene en vervelende mensen.

In plaats daarvan geef je alleen geld uit en geef je alleen om de mensen die belangrijk zijn voor je leven. In feite hoef je misschien niet eens de moeite te nemen om te luisteren naar wat andere mensen zeggen die niet belangrijk voor je zijn. Door vaak aan de dood te denken, zult u daarom niet het gevoel hebben dat elke tijd die u besteedt verspild zal zijn.

3. Je blijft gemotiveerd om te leven

Vaak maakt het denken aan de dood je ook altijd gemotiveerd in het leven. Je zult enthousiaster zijn over het doen van nuttige activiteiten omdat je geen middelmatig persoon in het leven wilt zijn.

Je wilt ook zeker niet dat je leven aan je voorbij gaat. Door vaak aan de dood te denken, word je gemotiveerd om meer betekenis te geven aan het leven dat je nu leidt.

Vaak is denken aan de dood niet altijd goed

Helaas kan niet iedereen zich de dood voorstellen met een kalm hart en geest. Bij sommige mensen wordt denken aan de dood vaak onbewust gedaan, dus ook als je er niet aan wilt denken, komt de gedachte vaak naar boven.

Bij bepaalde mensen kan het denken aan de dood een slechte invloed hebben op hun leven. Vooral als de gedachte aan de dood hem zorgen baart. Het is dus het beste om de gedachte aan de dood te vermijden als je de mentale last die je gaat dragen niet kunt dragen.

Over het algemeen kun je defensiever worden als je de gedachten aan de dood waar je niet aan wilt denken niet onder controle kunt krijgen. Dit betekent dat u het feit dat u op een dag zult sterven, mag 'afwijzen'.

Dit zorgt ervoor dat je de dag leeft alsof je leven nooit zal eindigen. Dit verkeerde perspectief maakt het voor u moeilijk om te bepalen welke u belangrijk vindt en welke niet. Trouwens, als je niet wilt geloven dat iedereen zal sterven, word je uiteindelijk een immoreel persoon.

Dat wil zeggen, door te denken dat je nooit zult sterven, heb je minder waardering voor het leven dat je leidt. Je zult langzaam een ​​persoon worden die rigide, cynisch is en graag haat tegen jezelf en anderen verspreidt.

Daarom, als het gevoel van zorgen niet langer kan worden verholpen, is het beter om een ​​professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen en te overleggen over uw probleem. Op dat moment weet de arts of je echt een angststoornis hebt of niet.