emailvision.org

Wie kent basilicum niet? Deze ene plant is inderdaad vaak een aanvulling op saladegerechten, bijvoorbeeld kippecel of meerval. Het blijkt dat één van de soorten, namelijk heilige basilicum (tulsi) heilzaam is voor het lichaam. Zie je, is er echt een verschil tussen tulsi en gewone basilicum? Dus, wat zijn de voordelen van Tulsi-bladeren voor de gezondheid van het lichaam? Ontdek het antwoord hieronder.

Het verschil tussen gewone basilicum en tulsibladeren

Voordat je de voordelen van heilige basilicum (tulsiblad) bespreekt, moet je het verschil weten tussen deze plant en gewone basilicum. Heilige basilicum heeft vele namen, variërend van tulsi, heilige basilicum, tot Ocimaal heiligdom.

Deze medicinale plant heeft bladeren die ruw aanvoelen, de randen zijn bruin en de algehele kleur is grijsachtig groen. Terwijl gewone basilicum gladde bladeren heeft en donkergroen is. Als je goed kijkt, heeft gewone basilicum witte bladeren, terwijl tulsi-bloemen paars zijn, zoals lavendel.

Naast grijsgroen hebben de stelen van heilige basilicum soms een andere kleur, deze kan wit of rood zijn. Als je eraan ruikt, ruikt heilige basilicum zoet. In tegenstelling tot basilicum, dat sterker ruikt en een kruidig ​​aroma heeft. Terwijl gewone basilicum gemakkelijk te vinden is als bijgerecht, wordt tulsi vaker gebruikt in de Thaise keuken.

Voordelen van tulsibladeren (heilige basilicum) voor de gezondheid

Weet je waarom deze plant heilige basilicum of? heilige basilicum? Het woord "heilig" werd sinds de oudheid door hindoes toegevoegd vanwege de voordelen ervan in de wereld van de geneeskunde.

Volgens Ayurveda (de medische wetenschap van India) wordt tulsi ook wel "The Incomparable One", "Mother Medicine of Nature" en "The Queen of Herbs" genoemd.

De volgende zijn de gezondheidsvoordelen van Tulsi-bladeren volgens onderzoek gepubliceerd in het Journal of Ayurveda and Integrative Medicine.

1. Vermindert mogelijk fysieke stress

Stress komt niet alleen voor in de hersenen, maar ook in andere organen in het lichaam, zoals spieren. Wanneer spieren continu worden gebruikt, kunnen ze gestrest en beschadigd raken.

Niet alleen dat blootstelling aan koude lucht ook fysieke stress kan veroorzaken.

De studie rapporteerde de voordelen van tulsibladeren bij het verminderen van fysieke stress. Dit op dieren gebaseerde onderzoek zorgt voor druk, blootstelling aan geluid en koude lucht.

De dieren kregen vervolgens tulsibladextract. De resultaten toonden aan dat heilige basilicum de effecten van fysieke stress op dieren kon verminderen door neurotransmitters en immuunresponsen te verhogen.

2. Heeft actieve stoffen die infecties kunnen bestrijden

Deze studie rapporteerde ook de voordelen van Tulsi-bladeren bij het beschermen van het lichaam tegen infectie. Tulsi heeft antibacteriële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen, dus deze plant wordt gebruikt om vee te houden.

Bovendien wordt deze plant ook gebruikt als mondwater op kruidenbasis omdat het de potentie heeft om Streptococcus-bacteriën te bestrijden die tandbederf veroorzaken. De werkzaamheid is hetzelfde als mondwater.

De combinatie van de actieve ingrediënten van basilicum ondersteunt ook de wondgenezing bij dieren, net als aspirine, meloxicam, indomethacine en serotonine.

3. Antidiabetische en ontstekingsremmende eigenschappen

Het volgende voordeel van Tulsi-bladeren zijn de antidiabetische eigenschappen. Een dierexperiment toonde aan dat heilige basilicum de bloedglucose kan verlagen en abnormale lipiden (vetten) kan corrigeren.

4. Potentieel om de geestelijke gezondheid te behouden

Een ander voordeel van tulsiblad is dat het de geestelijke gezondheid ondersteunt. Heilige basilicum heeft actieve verbindingen die het potentieel hebben om angst en stress in de hersenen te verminderen.

Volgens studies helpen tulsi-bladeren angst en stress te verminderen door de cellen van lichaam en geest te kalmeren. Uit dierproeven is gebleken dat deze plant een vergelijkbare werking heeft als diazepam, een kalmerend middel.

Hebben de voordelen van tulsibladeren ook effect op mensen?

In eerdere onderzoeken zijn de voordelen van nieuwe tulsi alleen door dieren getest. In een recent onderzoek in het tijdschrift Evidence-based Complementary and Alternative Medicine werd echter gekeken naar de effecten van tulsi-bladeren bij mensen.

De resultaten tonen aan dat heilige basilicum kan worden gebruikt als alternatief medicijn om de bloedsuikerspiegel, bloeddruk, het immuunsysteem en psychologische stress te normaliseren. Verder onderzoek is echter nodig omdat het onderzoek nog van korte duur en beperkt is.