emailvision.org

Ik kan niet geloven dat ik in mijn tweede trimester van de zwangerschap zit. Misschien vindt u het gemakkelijker om dit semester door te komen in vergelijking met het eerste trimester. Alle klachten die u tijdens het eerste trimester heeft ervaren, kunnen langzaamaan vanzelf verdwijnen. Er zijn echter verschillende andere lichaamsveranderingen in dit 2e trimester.

Verschillende lichaamsveranderingen tijdens het 2e trimester

In het 2e trimester treden verschillende lichaamsveranderingen op en beginnen te worden gezien. Iets?

1. Maag wordt groter

Met trots kun je in dit tweede trimester je dikke buik laten zien. In dit trimester is je buikbolling duidelijk zichtbaar. Dit komt omdat je maag meer ruimte moet bieden voor je groeiende foetus. Tegen die tijd moet je misschien al zwangerschapskleding dragen.

U zult ook gewichtstoename ervaren. Per maand zul je waarschijnlijk met 1,5-2 kg aankomen. Dit wordt ondersteund door uw eetlust die opnieuw is verschenen. Uw ochtendmisselijkheid in het eerste trimester is mogelijk verdwenen.

Als u echter tijdens de zwangerschap al overgewicht had, kan het advies worden gegeven om niet te veel aan te komen. Pas in plaats daarvan de gewichtstoename tijdens de zwangerschap aan met uw gewicht voor de zwangerschap.

2. Borsten worden groter

Je borsten worden ook groter in het tweede trimester. De ophoping van vet in de borst neemt toe en de borstklieren worden ook groter in de borst om melk te produceren. U kunt nog steeds pijn in uw borsten voelen, maar uw borsten zijn niet zo gevoelig als in het eerste trimester.

De huid rond uw tepel zal donkerder zijn en er kunnen enkele kleine bultjes rond de tepel zijn. Deze kleine bultjes zijn klieren die olie produceren om te voorkomen dat de tepels uitdrogen. Droge tepels zijn gevoeliger voor irritatie.

3. Veranderingen in de huid

Huidveranderingen treden nog steeds op tijdens het tweede trimester. Maak je echter geen zorgen, want meestal verdwijnen de veranderingen in de huid vanzelf als je bevallen bent. Dit gebeurt door hormonale veranderingen in het lichaam.

U kunt donkere vlekken op uw gezicht aantreffen, een donkere lijn van de navel naar de geslachtsdelen (linea nigra) en striae op de buik, borsten, billen en dijen. Striae ontstaan ​​doordat je huid uitrekt tijdens de zwangerschap en je kunt hierdoor ook jeuk krijgen. Door uw huid gehydrateerd te houden, kunt u de jeuk die u voelt verminderen.

4. Voel de beweging van de baby in de baarmoeder

In dit tweede trimester kun je de verschillende bewegingen van de baby in de baarmoeder al voelen, zoals babyschoppen. Meestal kun je het voelen als je 20 weken zwanger bent, maar dit kan per moeder verschillen.

Maak je geen zorgen als je de bewegingen van je baby op deze zwangerschapsduur nog niet hebt gevoeld. Sommige zwangere vrouwen voelen de bewegingen van de baby mogelijk pas in de zesde maand van de zwangerschap.

5. Haargroei

Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen ook uw haargroei verhogen. Uw hoofdhaar kan dikker worden. Je kunt ook haar vinden op plaatsen waar het er voorheen niet was, zoals op het gezicht, armen en rug.

6. Rugpijn

Uw gewichtstoename tijdens de paar maanden van de zwangerschap kan te veel druk uitoefenen op uw rug, wat rugpijn en pijn kan veroorzaken.

Om de druk op uw rug te verminderen, moet u rechtop zitten en een stoel gebruiken die uw rug ondersteunt tijdens het zitten, op uw linkerzij slapen, geen zware voorwerpen dragen en het gebruik van hoge hakken tijdens de zwangerschap vermijden. .

7. Krampen in de benen

Naarmate uw zwangerschap vordert, kunt u vaker krampen in de benen krijgen, vooral tijdens de slaap. Dit wordt veroorzaakt door de toenemende druk van uw baby op de bloedvaten en zenuwen die naar uw voeten leiden.

Als dit vaak gebeurt, moet u op uw linkerzij slapen. Ook het strekken van je kuitspieren voor het slapengaan, veel water drinken of een warm bad nemen kan dit verminderen.