emailvision.org

Een opgeblazen gevoel in de maag wordt vaak geassocieerd met te veel eten tot het punt dat je vol zit. Dat is echter niet de enige reden. Er zijn verschillende andere dingen die de oorzaak kunnen zijn van een opgeblazen maag, een vol en stevig gevoel. Iets?

Verschillende oorzaken van een opgeblazen buik

Er zijn verschillende oorzaken van een opgeblazen buik. Sommigen van hen lijken misschien triviaal en zorgen ervoor dat u zich niet op uw gemak voelt bij het doen van activiteiten de hele dag. Het is echter mogelijk dat andere oorzaken door een arts moeten worden gecontroleerd.

Van de vele dingen hieronder, welke is de oorzaak van je opgeblazen buik?

1. Te veel gas en lucht inslikken

Naast het eten van je vulling, kan je maag ook vol aanvoelen door de manier waarop je eet. Te snel eten, gehaast eten en eten terwijl je praat, kan ervoor zorgen dat je veel lucht tegelijk inslikt.

Haastig eten voorkomt dat het voedsel goed kauwt. Hierdoor zullen de spijsverteringsorganen niet optimaal functioneren om voedsel te verwerken. Als gevolg hiervan voelt je maag voller, opgeblazen en compacter na het eten, ook al is hij niet zo vol.

Daarnaast zorgt de hobby van het eten van kauwgom er indirect ook voor dat je teveel lucht inslikt. Dit komt omdat de maagsappen die eerder werden geproduceerd om voedsel af te breken, de maag daadwerkelijk vullen en een opgeblazen gevoel veroorzaken.

2. Te veel frisdrank drinken

Zo is het ook met de hobby van het drinken van frisdrank (koolzuurhoudend). Gas van drinken kan vast komen te zitten in het spijsverteringskanaal en een opgeblazen maag veroorzaken.

Niet zelden zorgt deze hoop gas in de maag ervoor dat je vaak moet boeren na het drinken van frisdrank, vooral als je frisdrank drinkt met een rietje.

Want als je met een rietje drinkt, zuig je indirect overtollige lucht de maag in. Als gevolg hiervan wordt de maag opgeblazen en voelt deze vol aan.

3. Te veel vet eten

Het eten van te veel vet voedsel kan een opgeblazen buik veroorzaken. Want vet is een stof die moeilijk en langzaam door het lichaam wordt verteerd.

Vette voedingsmiddelen bevatten ook veel calorieën, waardoor je maag snel vol raakt en je een vol gevoel hebt alsof je vol zit.

4. Menstruatie

Hormonale veranderingen voor en tijdens de menstruatie kunnen ervoor zorgen dat de maag opgeblazen of vol aanvoelt.

Als u wilt menstrueren, zullen over het algemeen de niveaus van het hormoon progesteron in het lichaam afnemen om de baarmoeder te stimuleren zijn wanden af ​​te stoten, waardoor bloedingen ontstaan.

Maar aan de andere kant kan een verlaging van het progesterongehalte ervoor zorgen dat het lichaam meer water en zout vasthoudt. Als gevolg hiervan kan de maag opgeblazen raken en een vol gevoel krijgen.

5. Spijsverteringsziekten

Sommige spijsverteringsproblemen kunnen ervoor zorgen dat de maag opgeblazen en opgeblazen aanvoelt. Voorbeelden zijn het prikkelbare darm syndroom (ontsteking van de dikke darm), de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, van constipatie tot gastroparese.

Een aantal spijsverteringsstoornissen hierboven zorgen ervoor dat de darm ontstoken raakt, zodat deze langzaam werkt om voedselafval in ontlasting te verwerken en naar het rectum te verplaatsen.

Tijdens deze beweging produceren voedselresten die hard worden en te lang in het spijsverteringskanaal blijven, gas dat ervoor zorgt dat de maag een opgeblazen gevoel krijgt.

6. Bacteriële overgroei in de darm

In de medische wereld staat bacteriële overgroei in de darm bekend als SIBO ( bacteriële overgroei in de dunne darm ). De bacteriën in kwestie zijn goede bacteriën die nuttig zijn voor het verteren van voedsel. Daarom duidt de SIBO-aandoening niet noodzakelijkerwijs op een infectieziekte.

Wanneer bacteriën in de dunne darm zich echter overmatig vermenigvuldigen, kan dit toch leiden tot het risico op het veroorzaken van bepaalde spijsverteringsproblemen.

SIBO kan de oorzaak zijn van plotseling vol gevoel, een opgeblazen gevoel en gas en diarree. Bacteriële overgroei kan het ook moeilijk maken voor voedingsstoffen uit andere voedingsmiddelen om door het lichaam te worden opgenomen.

7. Overtollig vocht in het lichaam (retentie)

Als u te veel zout voedsel eet, kan een overmatige zoutinname de waterreserves in het lichaam binden. Het eten van te veel zout kan ook interfereren met het werk van hormonen die de lichaamsvloeistofniveaus onder controle moeten houden.

Wanneer de weefsels in het lichaam te veel water vasthouden, is het niet ongebruikelijk dat dit de oorzaak is van een opgeblazen gevoel en een opgeblazen gevoel. In de medische wereld wordt de toestand van overtollig vocht in het lichaam retentie genoemd.

Chronische vochtretentie kan leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen, zoals diabetes of nierfalen.

8. Voedselintolerantie

Een persoon die bepaalde voedingsmiddelen niet verdraagt, kan zich een paar uur na het eten van de trigger opgeblazen en opgeblazen voelen. De meest voorkomende vormen van voedselintolerantie zijn lactose-intolerantie, koolhydraatintolerantie en glutenintolerantie.

De lichamen van mensen met intolerantie missen over het algemeen bepaalde enzymen die zouden moeten werken om suiker uit voedsel te verteren. Wanneer stoffen die ondraaglijk worden zich ophopen in het lichaam, is een van de symptomen die kunnen optreden een opgeblazen maag.

Wanneer de darmen het voedsel niet kunnen verteren, zullen de bacteriën het afbreken en vervolgens afvalgas afgeven. Dit gas zorgt ervoor dat de maag een opgeblazen gevoel krijgt.