emailvision.org

Ruzies zijn schering en inslag in romantische relaties. Je relatie met je partner zal uiteindelijk verbeteren nadat je elkaar hebt begrepen en vergeven. Maar wat als je een verdedigende partner tegenkomt die nooit toegeeft dat hij ongelijk heeft?

Omgaan met een partner die niet wil toegeven dat hij ongelijk heeft

Mensen zullen zichzelf natuurlijk verdedigen in het aangezicht van conflicten. Zelfverdediging kan echter soms omslaan in defensief gedrag.

Een defensief persoon beschouwt de woorden, kritiek en suggesties van anderen als een aanval. Hij voelde dat hij zich moest beschermen tegen de aanval. De truc is om ronduit te weigeren, een onbeleefde reactie te geven en niet te willen toegeven dat je ongelijk hebt.

Iedereen kan defensief zijn, ook je partner. Als uw partner deze eigenschappen heeft, zijn hier enkele tips die u kunt doen:

1. Geef niet de schuld

Hoe meer u volhoudt dat hij of zij schuldig is, hoe kleiner de kans dat uw partner schuld bekent. Zelfs als je partner schuldig is, vermijd dan woorden als 'ik wil het niet begrijpen' of 'voelt altijd goed' als er een conflict ontstaat.

Deze woorden klinken als zeer scherpe kritiek op een verdedigende partner. Als gevolg hiervan is de enige reactie die bij uw partner opkomt, hoe u hem kunt beschermen tegen wat u zegt.

2. Wees niet stil

Ruzies veroorzaken zeker negatieve emoties en maken de sfeer ongemakkelijk. Je kunt zelfs boos worden op je partner door alleen maar naar hem te kijken of met hem te praten. Uiteindelijk besluiten jij en je partner zelfs om het stil te houden met elkaar.

Stilte zal niemand ten goede komen. Je blijft vol woede zitten, terwijl je partner in het defensief blijft en weigert toe te geven dat hij ongelijk had. Probeer even te kalmeren en geef dan duidelijk aan hoe je je voelt.

3. Zeg positieve woorden

Natuurlijk ben je woedend, maar als je met woede op de houding van je partner reageert, wordt het alleen maar erger. Zelfs als het moeilijk is, probeer dan te beginnen met positieve woorden als: "Je bent een geweldige partner en ik zeg dit omdat het me iets kan schelen..."

Als je partner zijn gedrag corrigeert, vergeet dan niet te laten zien dat je het waardeert. Dit is iets positiefs dat de defensieve houding van uw partner kan verminderen. Zo kan hij zich beter gedragen als er een conflict is.

4. Begrijp de oorzaak

Er zijn veel factoren die ervoor zorgen dat zelfs volwassenen weigeren toe te geven dat ze ongelijk hadden, waaronder kindertrauma's. Voor sommige mensen kunnen slechte ervaringen als kind een enorme impact hebben op hun emotionele toestand.

Je partner bouwt uiteindelijk een verdedigingsmuur in de vorm van een verdedigende houding. Hij verwerpt alle dingen die hem herinneren aan de bittere ervaringen uit de kindertijd. Als u begrijpt waarom uw partner zich zo gedraagt, kunt u gemakkelijker een oplossing vinden.

5. Druk je gevoelens uit

Zelfs als er een aantal redenen zijn die zeggen dat je gelijk hebt, zal een partner die het moeilijk vindt om toe te geven dat hij ongelijk heeft, toch bij zijn standpunt blijven. Concentreer je in deze situatie niet op het noemen van logische redenen waarom je gelijk hebt. Zeg wat je voelt.

Defensieve mensen zijn soms zo gefocust op het winnen van een ruzie dat ze de gevoelens van hun partner negeren. Door te communiceren hoe je je voelt, zal hij begrijpen dat het winnen van een debat niet alles is.

Omgaan met een defensieve partner is een uitdaging in een relatie. De reden is dat de emotionele band die zou moeten worden opgebouwd op basis van wederzijds begrip, in feite wordt gekleurd door een houding van jezelf willen winnen.

Je kunt het karakter van je partner niet veranderen, zoals je handpalmen draaien, maar de bovenstaande methoden kunnen de communicatie helpen verbeteren. Op die manier kun je omgaan met de houding van je partner terwijl je een duurzame relatie behoudt.