BPPV Vertigo onder controle houden door therapie en veranderingen in levensstijl

BPPD ( Goedaardige paroxismale positieduizeligheid ) of goedaardige paroxismale positieduizeligheid is een van de meest voorkomende vormen van vestibulaire stoornissen. BPPV presenteert zich als een plotseling ronddraaiend gevoel of een gevoel alsof de binnenkant van uw hoofd ronddraait. Deze aandoening treedt op als gevolg van afzettingen die zich in uw binnenoor vormen en de balans van het lichaam verstoren. Bekijk hieronder de volledige uitleg.

Wat zijn de symptomen Goedaardige paroxismale positieduizeligheid (BPPD)?

Tekenen en symptomen van BPPV kunnen zijn:

  • Duizelig
  • Gevoel alsof jij of je omgeving draait of beweegt
  • Verlies van evenwicht of instabiliteit
  • Misselijk
  • Grap

Symptoom Goedaardige paroxismale positieduizeligheid kan komen en gaan en duurt meestal minder dan een minuut. Afleveringen van BPPV kunnen enige tijd verdwijnen en daarna terugkeren.

Wat veroorzaakt Goedaardige paroxismale positieduizeligheid (BPPD)?

Geciteerd uit de Mayo Clinic, heeft BPPV vaak geen bekende oorzaak. Deze aandoening wordt ook wel idiopathische BPPV genoemd.

Als de oorzaak bekend is, wordt BPPV vaak veroorzaakt door een lichte tot zware klap op je hoofd. Minder vaak voorkomende oorzaken van BPPV zijn:

  • Binnenooraandoeningen
  • Schade die ontstaat tijdens ooroperaties of wanneer u zich lang in rugligging voelt
  • Migraine wordt ook vaak geassocieerd met BPPV

BPPV komt het meest voor bij mensen van 50 jaar en ouder, maar het kan op elke leeftijd voorkomen. Daarnaast komt BPPV ook vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Hoofdletsel of andere aandoeningen van de oorbalans kunnen u een groter risico geven om zich te ontwikkelen Goedaardige paroxismale positieduizeligheid .

Hoe om te gaan met BPPV?

Goedaardige paroxismale positieduizeligheid Het kan binnen een paar weken of maanden vanzelf verdwijnen. Om BPPV echter sneller te verlichten, kan uw arts de volgende behandelingen voorschrijven:

1. Procedure voor het herpositioneren van kanalen

De herpositioneringsprocedure van Canalith staat ook bekend als de Epley-manoeuvre. Deze therapie kan BPPV onder controle houden en kan worden gedaan met de hulp van een arts of alleen thuis. De methode is als volgt:

  • Ga rechtop tegen de muur zitten met een kussen achter je hoofd en de benen gestrekt.
  • Draai je hoofd 45 graden naar rechts.
  • Nog steeds in dezelfde houding, ga onmiddellijk liggen met je hoofd op het kussen. Houd de positie ten minste 30 seconden vast.
  • Draai je hoofd langzaam 90 graden naar links, zonder je nek op te tillen.
  • Verander dan langzaam je lichaamshouding naar links; liggend op de linkerzij slapen.
  • Keer dan terug naar de oorspronkelijke positie, namelijk de rugligging en ga direct rechtop zitten.

Bij de eerste behandeling moet je het doen met de hulp van een arts, daarna kun je het thuis doen met de hulp van anderen. Deze behandeling kan drie keer achter elkaar worden uitgevoerd. misschien voel je je duizelig bij elke beweging en verplaatsing. De symptomen van duizeligheid zullen echter enigszins worden verminderd.

Het doel van BPPV-behandeling is om deeltjes van het met vloeistof gevulde sinusvormige kanaal in het binnenoor naar een open gebied te verplaatsen, zoals de vestibule (kleine zak) die een van de otolietorganen in het oor vasthoudt.

2. Semont-toupet manoeuvre

De reeks BPPV-behandelingen is vergelijkbaar met de Epley-manoeuvre, maar veel onderzoeken hebben geconcludeerd dat deze behandeling effectiever is. De methode is als volgt:

  • Ga rechtop tegen de muur zitten met een kussen achter het hoofd en de poten van het ei.
  • Ga dan aan de rechterkant liggen en kijk naar de linkerbovenkant.
  • Ga onmiddellijk aan de linkerkant zitten en liggen met het hoofd nog steeds naar links gericht en naar beneden kijkend.
  • Keer langzaam terug naar de startpositie, kijk vooruit (normaal) en ga rechtop zitten.

3. Brandt-Daroff-oefening

Deze oefening wordt het vaakst aanbevolen voor mensen met BPPV thuis, omdat het gemakkelijk is om zonder toezicht te doen. Het wordt niet aanbevolen om de Brandt-Daroff-oefening te doen, tenzij u zich op een veilige plaats bevindt en een tijdje niet zult autorijden, omdat dit in korte tijd een toename van duizeligheid kan veroorzaken.

  • Ga eerst op een vlakke ondergrond zitten met je benen bungelend, bijvoorbeeld op een ligstoel.
  • Ga liggen en plaats het lichaam aan de rechterkant, maar hoofd naar links. Houd 30 seconden vast en probeer je benen niet te bewegen.
  • Sta dan op om rechtop te zitten en ga recht naar achteren naar voren.

Deze beweging kan 2 keer per week worden gedaan. Doe op een dag maar liefst 3 keer, elke set wordt 5 keer herhaald.

4. Alternatieve chirurgie

In de zeer zeldzame situatie waarin procedures voor het herpositioneren van kanalen of andere therapieën niet effectief zijn voor BPPV, zijn chirurgische procedures een andere behandeling die artsen kunnen aanbieden. Deze procedure wordt uitgevoerd met behulp van een botplug om het deel van uw binnenoor dat duizeligheid veroorzaakt te blokkeren.

Deze plug voorkomt dat de halfcirkelvormige kanalen in uw oor reageren op deeltjesbewegingen of algemene hoofdbewegingen. Het slagingspercentage van kanaalkopieerbewerkingen is ongeveer 90 procent.

5. Gingko biloba consumeren

Ginkgo biloba is onderzocht op zijn effecten op duizeligheid en het is aangetoond dat het even effectief is als toonaangevende geneesmiddelen op recept voor de behandeling van duizeligheid. Ginkgo biloba-extract kan in vloeibare vorm of capsulevorm worden gekocht. Het dagelijks innemen van 240 milligram ginkgo biloba zou uw duizeligheidssymptomen moeten verminderen en u een evenwichtiger gevoel moeten geven.

6. Vitamine D

Een onderzoek toont aan dat vitamine D-tekort een aandoening is die de symptomen verergert bij mensen met BPPV. Een glas melk of sinaasappelsap, vis en zelfs eidooiers geven je vitamine D-spiegel een boost.

Laat uw arts uw vitamine D-spiegel controleren, zodat u weet of u meer vitamine D-bevattende voedingsmiddelen of supplementen nodig heeft.

Wat zijn de veranderingen in levensstijl of huismiddeltjes om onder controle te houden? Goedaardige paroxismale positieduizeligheid?

Als u duizelig wordt door BPPV, houd er dan rekening mee dat u uw evenwicht kunt verliezen, wat kan leiden tot vallen en ernstig letsel. Ga als volgt te werk om BPPV te controleren:

  • Ga direct zitten als u zich duizelig voelt.
  • Gebruik goede verlichting als je 's nachts wakker wordt.
  • Zolang de symptomen aanhouden, loop met behulp van een wandelstok voor evenwicht als u het risico loopt te vallen.
  • Vergeet niet uw arts te raadplegen om uw symptomen effectief te beheersen.

BPPV kan zelfs na succesvolle therapie terugkeren. Gelukkig, hoewel er geen genezing is, kan de aandoening worden behandeld met fysiotherapie en thuiszorg.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found