emailvision.org

Veel mensen kiezen ervoor om hun nagels te laten groeien om zichzelf mooier te maken. Aan de andere kant zijn velen ijverig in het knippen van hun nagels zodat ze kort en netjes zijn voor het oog. Dus, tussen lange nagels of korte nagels, wat is gezonder?

Wat is het proces van nagelgroei?

Nagels zijn gemaakt van een laag van een eiwit dat keratine wordt genoemd. Nagelcellen zullen blijven groeien vanuit de matrixzak onder de nagelriem.

Deze nagelcellen worden vervolgens naar de vingertoppen geduwd, na verloop van tijd verdikken en verharden ze in de nagels die je vandaag kunt zien. Over het algemeen groeit de gemiddelde nagel ongeveer 0,1 millimeter per dag.

Om het hele oppervlak van de vinger te bedekken, duurt het ongeveer 6 maanden voordat de nagel lang wordt. Ondertussen wordt de snelheid van nagelgroei ook beïnvloed door verschillende factoren, zoals:

• bloedtoevoer naar de nagelmatrix
• voeding uit voedsel,
• seizoen of klimaat,
• drug gebruik,
• leeftijd, tot
• bepaalde ziekten.

Lange nagels of korte nagels

Bron: //www.verywell.com/nail-anatomy-growth-structure-and-more-1068848

Veel mensen debatteren nog steeds graag of het beter is om lange of korte nagels te hebben. Hoogstwaarschijnlijk laten ze hun nagels lang groeien, hetzij omdat ze zichzelf willen verfraaien met nagellak of omdat ze lui zijn om hun nagels te knippen.

In feite zijn er enkele risico's van het verlengen van nagels die bekend moeten zijn, zoals nagels die gemakkelijk broos worden en breken. Daarom worden korte nagels als gezonder en schoner beschouwd.

Korte nagels worden als schoner beschouwd

De lancering van de CDC, een van de belangrijkste sleutels tot het handhaven van handhygiëne, is ijverig nagels knippen. Dit komt omdat nagels zeer waarschijnlijk bedekt zijn met vuil en ziektekiemen die de verspreiding van infecties kunnen veroorzaken, zoals draadwormen.

Experts adviseren daarom om de vingernagels kort te houden en de onderkant van de nagels met zeep te reinigen.

Te vaak nagels knippen kan echter nagelbeschadiging veroorzaken. Omdat de nagels worden geknipt, zullen druk en wrijving ervaren die behoorlijk hard zijn. Als gevolg hiervan worden nagels brozer en breken ze gemakkelijker.

Lange nagels zijn vatbaarder voor ziekten

Ondertussen kunnen lange nagels voor meer vuil en bacteriën zorgen dan korte nagels. Als gevolg hiervan draagt ​​dit bij aan de mogelijke verspreiding van ziekten.

Daarnaast zijn er andere gevaren die worden veroorzaakt door het verlengen van nagels, waaronder:

• nagels breken gemakkelijk en lopen risico op ingegroeide teennagels,
• moeite met het doen van activiteiten, zoals typen of dingen vasthouden,
• risico om uzelf of anderen te krabben,
• een broedplaats worden voor bacteriën en schimmels, evenals
• zijn vatbaarder voor nagelziekten, zoals schimmelnagelinfecties.

Probeer daarom je nagels kort te houden door ze niet te vaak te knippen, want dit kan ook voor nieuwe problemen zorgen.

Hoe nagels te knippen?

De voordelen van het knippen van nagels om ze korter te houden, zijn echter meer dan de nagels lang te laten, wat verschillende nagelproblemen kan veroorzaken.

Nagels knippen is de verstandigste manier om reinheid en gezondheid te behouden. Er zijn echter een paar dingen waarmee u rekening moet houden bij het op de juiste manier knippen van uw nagels, die hieronder worden beschreven.

• Doe het elke twee weken.
• Gebruik kleine nagelknippers met afgeronde uiteinden voor vingernagels.
• Gebruik vooral voor de grote teen een grotere nagelknipper.
• Vermijd het knijpen van nagels.
• Knip de nagel meerdere keren vanaf het ene uiteinde en werk je een weg door het midden naar het andere uiteinde.
• Knip de nagel in één richting volgens de oorspronkelijke kromming en kijk naar de vorm van de nagelriem (de huidlaag op de punt van de nagel).
• Knip de nagels niet recht omdat dit de nagels kan beschadigen.
• Laat aan het uiteinde een klein wit deel van de nagel achter, dat is ongeveer 1-2 mm.
• Pluk geen nagelriemen.

Tips voor gezonde en sterke nagels

Nagellengte en kortheid is niet het belangrijkste waar u zich zorgen over moet maken. Om gezonde en sterke nagels te krijgen, zijn er verschillende andere stappen om gezonde nagels te behouden, zoals hieronder.

• Breng regelmatig een vochtinbrengende crème aan op nagels en nagelriemen.
• Houd de nagels schoon en droog.
• Vermijd nagelbijten.
• Knip de nagels regelmatig en in één richting af.
• Consumptie van voedingsmiddelen met voedingswaarde voor nagels.

Als u nog vragen heeft, raadpleeg dan uw arts om de juiste oplossing te begrijpen.