emailvision.org

Gewrichtspijn kan in elk deel van het lichaam voorkomen, inclusief de kaak. Dit probleem kan zeker interfereren met uw dagelijkse activiteiten, zoals praten en eten. Ontdek in het onderstaande artikel welke oorzaken, symptomen en hoe u kaakgewrichtspijn kunt behandelen.

Verschillende oorzaken van kaakgewrichtspijn

Het kaakgewricht werkt als een schuifscharnier om de mond te openen en te sluiten. Het werk van deze gewrichten omvat ook de spieren, ligamenten en kaakbotten.

De meeste oorzaken van kaakpijn komen voort uit een blessure aan uw kaakspieren. Kaakpijn kan echter ook het gevolg zijn van een specifiek probleem of aandoening die de ondersteunende gewrichten aantast.

Hier zijn enkele van de oorzaken die de kaak pijnlijk maken:

1. Temporomandibulaire gewrichtsaandoening (TMD)

Het kaakgewricht wordt ook wel het kaakgewricht (TMJ) genoemd. Dit gewricht is een scharnier dat de kaak verbindt met het slaapbeen, dat zich in de schedel bij het oor bevindt.

Het kaakgewricht waarmee u uw mond kunt openen door uw kaak omhoog, omlaag en de andere kant te bewegen.

Deze aandoening van het kaakgewricht staat bekend als temporomandibulaire gewrichtsstoornis (TMD). De meest voorkomende dingen die kaakgewrichtspijn veroorzaken, zoals gerapporteerd door de Mayo Clinic-pagina, zijn:

• Lichamelijk letsel (botsing, val, sportblessure) waarbij de tanden of kaak betrokken zijn.
• Overstimulatie van het kaakgewricht, bijvoorbeeld door de gewoonte van tandenknarsen (bruxisme) of klemmen van de kaak
• Ongelijke uitlijning van de tanden of verkeerde uitlijning van de boven- en onderkaak
• Spanning
• Artritis (artritis).

2. Artrose

Artrose is een vorm van artritis die verkalking van de aangetaste gewrichten veroorzaakt. Als gevolg hiervan worden de gewrichten pijnlijk en stijf waardoor het moeilijk is om te bewegen. Het kan zijn dat u het moeilijk vindt om uw mond wijd te openen.

Naast het veroorzaken van pijn in het kaakgewricht, zorgt artrose er ook voor dat de kaak knettert bij beweging.

Deze aandoening treedt meestal op wanneer het kraakbeen dat de uiteinden van het kaakbot moet beschermen, verslijt en geleidelijk wordt beschadigd door een ontsteking. Artrose van de kaak treft meestal slechts één kant van het gezicht.

3. Reumatoïde artritis

Reumatoïde artritis (RA), ook bekend als reuma, is een vorm van artritis die ervoor zorgt dat gewrichten pijnlijk, gezwollen en stijf aanvoelen. Reuma komt vaak voor bij ouderen (ouderen), maar kan ook voorkomen bij jonge volwassenen, adolescenten en kinderen.

Wanneer reuma het kaakgewricht aanvalt, voelt u pijn bij het kauwen en wordt u ook stijf. In vergevorderde stadia is het mogelijk dat het kaakgewricht ook geluid maakt als je het beweegt.

In tegenstelling tot artrose, dat slechts één kant van het gezicht aantast, beïnvloedt reumatische ontsteking de gewrichten symmetrisch. Symptomen van kaakgewrichtspijn als gevolg van reuma kunnen aan beide zijden van het gezicht worden gevoeld.

Symptomen van een pijnlijke kaak, een teken van ziekte

Het meest voorkomende symptoom van kaakgewrichtspijn is pijn die wordt gevoeld in het gebied rond het ondervlak. Andere symptomen die meestal optreden zijn:

• Milde tot ernstige pijn.
• Pijn in en rond het oor.
• Oren worden pijnlijk en gaan rinkelen.
• Moeite met kauwen of ongemak bij het kauwen.
• Pijn bij het bijten.
• Het kaakgewricht voelt stijf of gesloten aan, waardoor het moeilijk is om de mond te openen of te sluiten.
• Pijn van het gezicht tot de kaak.
• Er is een "klik" of "kraak" geluid bij het openen en sluiten van de kaak.
• Zwelling van het gezicht.
• Het gezicht wordt gevoeliger, waaronder de kaak, nek en oren.
• Vermoeid uitziend gezicht.

U moet echter onthouden dat de symptomen die door elke persoon worden ervaren, kunnen variëren, afhankelijk van de oorzaak. Het is een goed idee om een ​​arts te raadplegen als u een pijnlijk kaakgewricht voelt, maar niet zeker weet wat de oorzaak is.

Hoe om te gaan met pijnlijke kaakgewrichten

De meeste gevallen van kaakgewrichtspijn, vooral milde, zullen vanzelf verdwijnen. Als het kaakgewricht nog steeds pijn doet, moet u onmiddellijk iets doen om de pijn te verlichten. Zeker als de pijn alleen maar erger wordt.

U kunt als volgt omgaan met een pijnlijke kaak:

1. Gebruik een warm of koud kompres

Week een handdoek of dun washandje in warm water, knijp het overtollige water eruit en plaats het gedurende 10-15 minuten op de pijnlijke kaak. Je kunt ook thuis een verwarmingskussen maken.

Warme temperaturen helpen de bloedvaten te verwijden, zodat het bloed soepeler naar de plaats van pijn stroomt. Dit kan helpen pijn te verlichten en overactieve kaakspieren en gewrichten te ontspannen.

Ondertussen, als de kaak gezwollen lijkt, comprimeren met koud water gedurende 10-15 minuten. Koude temperaturen helpen de productie van ontstekingsstoffen te remmen en zwelling te verminderen.

Geef jezelf een pauze van ongeveer 20 minuten voordat je opnieuw gaat comprimeren als je de behoefte voelt.

2. Neem pijnstillers

Om ervoor te zorgen dat uw dagelijkse activiteiten niet worden verstoord, zijn er verschillende keuzes van pijnstillers die u kunt consumeren.

Als u ervoor kiest om medicijnen te nemen, vergeet dan niet eerst uw arts te raadplegen. Dit komt omdat de toediening van het medicijn kan afhangen van het pijngebied en de ernst. Enkele keuzes van kaakpijnstillers die u zonder recept bij de apotheek kunt kopen, zijn:

• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen, aspirine en naproxen.
• Spierverslappers zoals metaxalone of cyclobenzaprine.

Als de pijn in het kaakgewricht hevig is, kan uw arts sterke opioïde pijnstillers voorschrijven, zoals codeïne, fentanyl en oxycodon.

3. Massage

Gezichtsmassage is een krachtige manier om milde kaakgewrichtspijn te behandelen. Dit zijn de stappen:

• Gebruik je wijs- en middelvinger.
• Druk met uw vinger op het getroffen gebied tegen uw kaak.
• Voer cirkelvormige bewegingen uit voor 5 tot 10 rotaties.
• Masseer ook de spieren aan de zijkanten van de nek om de spanning te verlichten die kaakgewrichtspijn veroorzaakt.
• Probeer daarna je mond te openen en probeer het opnieuw.

Om de voordelen optimaal te laten zijn zonder verdere bijwerkingen, is het beter om eerst een vertrouwde therapeut te raadplegen.

4. Fysiotherapie

Fysiotherapie is een van de belangrijkste componenten bij de behandeling van kaakgewrichtspijn. Het belangrijkste doel is om de normale kaakbeweging te herstellen en pijn te verlichten. Oefeningen voor kaakgewrichtspijn kunnen helpen:

• kaakspieren versterken,
• strek kaak,
• ontspan kaak,
• kaakbeweging verbeteren
• Ondersteunt de genezing van pijnlijke kaken.

Volgens de National Health Service zijn voorbeelden van fysiotherapie die patiënten met pijnlijke kaakgewrichten gewoonlijk ondergaan:

• Beweging voor het openen van de mond. Probeer eens voor een spiegel te gaan staan ​​en open je mond. Houd de boven- en onderkaak parallel, maar forceer niet. Doe het 30 seconden, meerdere keren.
• Zijdelingse beweging. Je kunt deze beweging staand of zittend doen. Open vervolgens uw mond ongeveer 1 cm en beweeg uw onderkaak naar rechts en links. Forceer jezelf niet als je deze beweging doet, maar pas je gewoon aan het vermogen van je kaak aan. Houd aan elke kant 30 seconden vast en herhaal.
• Monden gaan parallel open. Doe het zittend of staand. Plaats het puntje van je tong tegen je verhemelte en open je mond dan zo ver als je kunt. Houd 30 seconden vast en sluit dan je mond. Herhaal de beweging.