emailvision.org

Als je de WHO-normen volgt, wordt aangenomen dat de indicatoren voor groei en ontwikkeling van Indonesische kinderen nog steeds niet voldoen aan de wereldwijde normen. De indicator omvat een vergelijking tussen de lengte, het gewicht en de leeftijd van het kind, wat een maatstaf is voor de voedingsstatus en de gezondheid van de bevolking in een land.

Op basis van onderzoek van het Indonesische ministerie van Volksgezondheid in 2018 zijn er drie indicatoren voor groei en ontwikkeling van Indonesische kinderen die vrij hoog zijn, namelijk dwerggroei (korte gestalte) van 30,8%, ondergewicht (ondergewicht) met 17,7% en afvallen (dun lichaam) met 10,2%. De hoge prevalentie van deze drie gevallen geeft aan dat er nog steeds veel Indonesische kinderen zijn die tot de groep van ondervoeding of ondervoeding behoren.

Ondervoeding kan leiden tot een ontwikkelingsachterstand bij kinderen. Bijvoorbeeld het verminderen van het vermogen van het immuunsysteem van het kind om ziekten en infecties te bestrijden, evenals het mentale, fysieke en leervermogen van kinderen in de toekomst aantasten. Dus, wat moeten ouders doen om hun kinderen te ondersteunen bij het bereiken van groei- en ontwikkelingsindicatoren volgens wereldwijde normen?

Oorzaken van een niet-optimale ontwikkeling van het kind

Groeistoornissen kunnen worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder genetische factoren, hormonale stoornissen, systemische ziekten en een slechte opname van voedingsstoffen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende groeistoornissen bij kinderen:

• korte gestalte (dwerggroei) , wordt meestal ervaren door kinderen met korte afstammelingen in het gezin
• Systemische of chronische ziekte , beïnvloedt meestal het spijsverteringskanaal, de nieren, het hart of de longen
• Ondervoeding , de meest voorkomende oorzaak van groeiachterstand in de wereld
• Stress bij kinderen
• Genetische afwijkingen , zoals het syndroom van Cushing, het syndroom van Turner en het syndroom van Down
• Groeihormoondeficiëntie
• Intra-uteriene groeibeperking (IUGR)
• Botaandoeningen , waarvan de meest voorkomende achondroplasie is (een soort dwerggroei)

In Indonesië is een van de meest voorkomende groeistoornissen bij kinderen: dwerggroei . De reden is dat zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap onvoldoende goede voeding krijgen, in een ongezonde omgeving leven, weinig kennis hebben van gezondheid en sociaal-economische factoren.

Inspanningen om indicatoren voor ideale ontwikkeling van kinderen te bereiken

Ouders kunnen het risico op groeistoornissen bij kinderen verkleinen door de groei van kinderen vanaf de zwangerschap tot gedurende de gehele groeiperiode van het kind te optimaliseren.

Zwangere vrouwen kunnen bijvoorbeeld anticiperende inspanningen leveren dwerggroei bij kinderen met:

• Zorg voor regelmatige zwangerschapscontroles
• Vermijd sigarettenrook
• Voldoen aan goede voeding tijdens de zwangerschap, onder meer door het eten van een uitgebalanceerd gezond menu, voldoende inname van ijzer, foliumzuur en jodium.

Nadat het kind is geboren, wordt ouders geadviseerd om regelmatig naar de dokter of een ander gezondheidscentrum te gaan om de groei en ontwikkeling van het kind te volgen. Hier is een aanbevolen tijd om te bezoeken:

• Elke maand wanneer uw kind 0 – 12 maanden oud is
• Elke 3 maanden wanneer uw kind 1 - 3 jaar oud is
• Elke 6 maanden wanneer uw kind 3 - 6 jaar oud is
• Elk jaar wanneer uw kind 6 – 18 jaar oud is

Vergeet niet om exclusieve borstvoeding te geven tot het kind 6 maanden oud is. Daarna wordt de moeder aangeraden om aanvullende voeding te geven in de vorm van adequate aanvullende voeding. Niet te vergeten, ouders moeten hun kinderen ook meenemen om deel te nemen aan het vaccinatieprogramma, met name de basisvaccinatie.

Zorg voor goede voeding voor kinderen

Voeding is de belangrijkste motor voor de groei en ontwikkeling van kinderen. Als ouders niet voldoen aan de behoeften van goede voeding, is het risico op ondervoeding bij kinderen groot. Om deze reden is het belangrijk om gezonde en evenwichtige voeding te geven om een ​​optimale ontwikkeling van het kind te bereiken.

Borstvoeding

• Geef baby's exclusieve borstvoeding gedurende zes maanden door de toereikendheid ervan te controleren, namelijk door de groei te beoordelen met behulp van de WHO-tabel met groeisnelheidsnormen.
• Als exclusieve borstvoeding op de juiste manier is gegeven, maar de baby laat zien het risico lopen te falen om te gedijen (niet gedijen), beoordeel vervolgens de bereidheid van de baby om aanvullend voedsel te ontvangen (MPASI).
• Als exclusieve borstvoeding op de juiste manier is gegeven, maar de baby tekenen van het risico lopen om niet te gedijen en nog niet de motorische bereidheid hebben om aanvullende voeding te krijgen, dan kunnen ze overwegen om moedermelk te geven aan een donor die aan de eisen voldoet. Als er geen donormoedermelk beschikbaar is, kan zuigelingenvoeding worden gegeven.

Aanvullende voeding

• Er wordt begonnen met het geven van aanvullende voedingsmiddelen aan baby's van 6 maanden. Als moedermelk echter niet voldoende is, kan al vanaf 4 maanden (17 weken) aanvullende voeding worden gegeven door de oromotorische bereidheid van een baby om vast voedsel te krijgen te beoordelen.
• MPASI mag niet later worden gegeven dan de leeftijd van 6 maanden (27 weken). Dit komt omdat na de leeftijd van 6 maanden exclusieve borstvoeding niet meer kan voldoen aan de voedingsbehoeften van baby's.
• MPASI moet qua kwaliteit en kwantiteit voldoen aan de behoefte aan macronutriënten en micronutriënten van zuigelingen, afhankelijk van de leeftijd.
• Het bereiden, presenteren en verstrekken van MPASI dient op hygiënische wijze te geschieden.
• Zout kan worden toegevoegd aan aanvullende voedingsmiddelen om de ontwikkeling van de smaakpapillen van de baby te waarborgen, maar rekening houdend met de onvolgroeide nierfunctie. De hoeveelheid zout die kan worden gegeven, verwijst naar de aanbevolen dagelijkse inname van natrium (2400 mg/1 eetlepel per dag).
• Suiker kan ook worden toegevoegd aan aanvullende voedingsmiddelen om de ontwikkeling van de smaakpapillen van de baby te ondersteunen. De hoeveelheid suiker die aan MPASI wordt toegevoegd, verwijst naar de aanbevelingen van de Codex Standard for Processes Cereal-based Foods for Infants and Young Children.
• Vermijd voedingsmiddelen die nitraten bevatten bij zuigelingen jonger dan 6 maanden.
• Het voeden van baby's en peuters moet de regels volgen responsieve voeding (herken tekenen van honger en volheid bij zuigelingen).

Formule voeding

• Op basis van de WHO-aanbeveling in 2009 mag op medische indicatie zuigelingenvoeding worden gegeven.
• Zuigelingenmelk kan worden gegeven aan zuigelingen die uitsluitend op de juiste manier borstvoeding krijgen, maar tekenen vertonen van: met het risico te falen om te gedijen, nog niet de motorische bereidheid hebben om aanvullende voeding te krijgen en er is geen donormoedermelk beschikbaar die aan de veiligheidseisen voldoet.
• Als het kind de leeftijd van 1 jaar heeft bereikt, kunnen ouders flesvoeding geven die 10 belangrijke voedingsstoffen bevat (DHA, Omega 3 & Omega 6, ijzer, calcium, vitamine B2 & B12, vitamine C, vitamine D en zink). Deze voedingsstoffen kunnen de groei van kinderen ondersteunen om responsief, behendig en taai te zijn.

Lichaamsbeweging doen met kinderen

Lichaamsbeweging in de vorm van sport kan de groei en ontwikkeling van kinderen helpen optimaliseren. Dit wordt gedaan om te verbeteren vetvrije massa (magere lichaamsmassa), spier- en botsterkte. Lichaamsbeweging kan ook de gezondheid van het hart, de bloedcirculatie en het gewicht onder controle verbeteren.

Bovendien heeft lichaamsbeweging niet-lichamelijke voordelen, waaronder het vergroten van het zelfvertrouwen, het vermogen om te leren en te oefenen, en het verbeteren van de mentale en psychologische gezondheid, en het helpen verminderen van stress bij kinderen.

Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) heeft een kind elke dag ongeveer 60 minuten lichaamsbeweging nodig. Dit totaal van 60 minuten hoeft niet tegelijkertijd te worden behaald, maar kan in een dag worden opgeteld tot 60 minuten.

Aanbevolen sporten zijn: joggen , aerobics, hardlopen, snel fietsen, bergop lopen en zelfverdediging. Dit type sport is inbegrepen in activiteit met hoge intensiteit , die meer dan 7 kcal energie per minuut verbruikt en betere voordelen heeft in vergelijking met gemiddelde intensiteit activiteiten. Voorbeeld uit gemiddelde intensiteit werkzaamheid zoals wandelen tot stevig wandelen, sporten en ontspannen fietsen. die ongeveer 3,5 – 7 kcal energie per minuut verbruikt.

Voorkomen lichamelijke inactiviteit bij kinderen

Een van de problemen waar we in ons dagelijks leven en de gezondheid van onze kinderen aandacht aan moeten besteden, is: lichamelijke inactiviteit , namelijk het kind doet geen lichamelijke activiteit.

Kinderen kiezen er bijvoorbeeld voor om met een voertuig naar school te worden gereden in plaats van te fietsen of te lopen, kinderen kiezen ervoor om videogames te spelen of televisie te kijken in plaats van buitenshuis te spelen, enzovoort.

Soms ondersteunen ouders deze aandoening ook om verschillende redenen, zoals bang zijn om kinderen buiten het huis te laten spelen, wat het kind in gevaar kan brengen.

De AAP beveelt aan dat kinderen onder de 2 jaar geen televisie kijken, terwijl kinderen ouder dan 2 jaar maximaal 2 uur per dag televisie mogen kijken.

Dat zijn enkele van de inspanningen die ouders kunnen doen om te voldoen aan de indicatoren van de groei en ontwikkeling van kinderen volgens wereldwijde normen. Van goede voeding tot lichamelijke activiteit, alles wordt gedaan om de groei en ontwikkeling van het kind optimaal te laten verlopen. Als de groei en ontwikkeling optimaal zijn, zal het kind responsief zijn in leren, wendbaar bij het doen van activiteiten, niet snel ziek worden, zelfverzekerd en bovengemiddeld lang zijn.

Duizelig na het ouder worden?

Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!