emailvision.org

Garcinia cambogia is een tropische vrucht die ook bekend staat als malabar-tamarinde (malabarzuur). De laatste tijd neemt de populariteit van Garcinia cambogia-extract toe als een natuurlijk supplement voor gewichtsverlies. Degenen die geloven beweren dat dit supplement werkt door het werk van het lichaam te remmen om vet aan te maken en tegelijkertijd de eetlust te verminderen. Daarnaast zijn er nog andere voordelen waarvan wordt aangenomen dat ze de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte onder controle houden.

Wat zegt de medische wereld over de trend van supplementen die viraal zijn in cyberspace? Is het echt nuttig, of is het slechts een zoete belofte van reclame?

Zijn garcinia cambogia-supplementen effectief voor gewichtsverlies?

Samengevat uit verschillende onderzoeken, bevat Garcinia cambogia fruit de werkzame stof hydroxycitroenzuur, of HCA, dat het metabolisme van het lichaam kan verhogen om vet te verbranden. HCA kan ook de niveaus van de chemische serotonine in de hersenen verhogen, die de honger onder controle houdt.

Catherine Ulbricht, senior apotheker in het Massachusetts General Hospital in Boston en mede-oprichter van de Natural Standard Research Collaboration, stelt dat verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat HCA enzymen kan stoppen die suiker in vet omzetten.

Toch is de medische wereld nog steeds niet helemaal overtuigd van de effectiviteit van HCA voor gewichtsverlies. Tot nu toe zijn de voordelen van HCA om de verwerking van suiker tot vet te remmen alleen bewezen door onderzoek bij laboratoriumratten.

Studies uitgevoerd op mensen hebben tegenstrijdige resultaten opgeleverd. Bij het vergelijken van de twee groepen deelnemers - de ene werd gevraagd om regelmatig Garcinia cambogia-supplementen te nemen, terwijl de andere een lege pil slikte - vond het onderzoeksteam in geen van beide groepen gewichtsverlies.

Meer grootschalige onderzoeken gericht op mensen zijn nodig om de werkzaamheid van garcinia cambogia-supplementen als supplement voor gewichtsverlies echt te bewijzen. Ulbricht voegde er ook aan toe dat elke fabrikant van dit supplement een andere dosering HCA heeft, waardoor het moeilijk is om de werkelijke effectiviteit ervan te volgen en vast te stellen.

Recente laboratoriumtests hebben zelfs aangetoond dat de meeste Garcinia cambogia-supplementen die online worden verkocht, aanzienlijk minder HCA-doses bevatten dan het etiket beweert.

Bron: //www.rd.com/health/diet-weight-loss/garcinia-cambogia/

Is Garcinia cambogia dan veilig voor consumptie?

Een klinische proef heeft aangetoond dat het gebruik van Garcinia cambogia-extract veilig is, gedurende ten minste 12 weken of zolang het onderzoek loopt. Maar je moet voorzichtig zijn, want deze vrucht heeft een bloedsuikerverlagend effect dat een negatief effect kan hebben bij mensen die diabetes krijgen.

Bovendien zijn er geen onderzoeken gedaan naar de effecten van deze vrucht op zwangere en zogende vrouwen. Ulbricht benadrukte ook dat deze vrucht nadelige bijwerkingen kan hebben voor mensen met de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie.

In 2009 gaf de Food and Drugs Administration een veiligheidswaarschuwing na ontvangst van meer dan 20 meldingen van ernstige bijwerkingen, waaronder leverschade, bij mensen die Hydroxycut-supplementen gebruikten. Dit supplement bevat Garcinia-extract en andere verbindingen, waaronder chroompolymycotinaat en sylvestre gymnema-extract.

Garcinia cambogia kan de lever beschadigen als het onzorgvuldig wordt geconsumeerd

Een casestudy gepubliceerd in 2016 in het World Journal of Gastroenterology door Keri E. Lunsford, et al., ontdekte dat Garcinia cambogia-extract ernstig leverfalen kan veroorzaken dat transplantatie vereist. De groep onderzochte mensen meldde dat ze het supplement enkele maanden gebruikten voordat ze leverschade ontwikkelden, en dit supplement was ook het enige medicijn dat ze momenteel gebruikten.

De onderzoekers melden dat dit het eerste geval is van acuut leverfalen in verband met Garcinia cambogia. Er is echter meer gerelateerd onderzoek nodig om te bepalen of dit supplement de belangrijkste oorzaak van de schade is of niet.

Afgezien daarvan moeten mensen die dit supplement willen nemen de mogelijke risico's en bijwerkingen kennen die zich kunnen voordoen. Het belangrijkste is dat u eerst uw arts raadpleegt als u geïnteresseerd bent in het proberen van voedingssupplementen, waaronder Garnicia cambogia. De reden is dat niet alle kruidengeneesmiddelen veilig zijn voor consumptie.