emailvision.org

Vanaf de leeftijd van 6 maanden komt uw kleintje in de fase van aanvullende voeding (MPASI). Daarom zijn niet weinig ouders op zoek naar informatie over wat kinderen nodig hebben om ondervoeding te voorkomen. Van de verschillende richtlijnen is er één bekend als het 4-sterren MPASI-menu. Lees een volledige uitleg over het principe van deze voeding.

Wat is het 4-sterren MPASI-menu?

In de ontwikkeling van een baby van 6 maanden zijn de voedingsbehoeften van je kleintje niet voldoende door alleen borstvoeding te geven.

Daarom is het tijd dat baby's kennismaken met aanvullende voedingsmiddelen (MPASI).

Vergeet echter niet op verschillende signalen te letten of uw kind al dan niet klaar is om te eten.

Geciteerd door IDAI, zijn enkele tekenen dat een baby klaar is om te eten:

• geïnteresseerd om mensen te zien eten,
• begon al naar voedsel te grijpen, en
• Opent mond wanneer gepresenteerd met een lepel of voedsel.

Er zijn verschillende soorten aanvullende voedingsmiddelen die ouders hun kinderen kunnen geven. Een daarvan is het 4-sterren MPASI-menu.

Aanvullend voedsel met 4 sterren verschilt van enkelvoudig aanvullend voedsel, dat slechts één soort voedsel introduceert, zoals groenten of eiwitten.

Het 4-sterren MPASI-menu bestaat uit: koolhydraten, dierlijke eiwitten, plantaardige eiwitten en groenten.

Wordt het 4-sterren MPASI-menu aanbevolen door de WHO?

Er is eigenlijk geen duidelijke verklaring of de WHO aanbeveelt om het MPASI-menu 4 sterren te geven of niet.

Waar ouders echter op moeten letten, is het belang van het verstrekken van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen bij het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen voor baby's.

In Aanvullende voeding: gezinsvoeding voor kinderen die borstvoeding geven, wordt uitgelegd dat u baby's niet alleen koolhydraten en eiwitten moet geven.

Dit wordt gedaan zodat de voeding en voeding voor de baby in balans blijft. Enkele andere aanbevolen voedselvarianten zijn:

• Peulvruchten (erwten, kikkererwten, pinda's).
• Granen zoals sesamzaad en anderen.
• Dierlijk eiwit.
• Groene groenten en fruit voor baby's.
• Olie en vet.

In wezen beveelt de WHO aan dat kinderen aanvullende voedingsmiddelen consumeren die voedzaam zijn en voldoen aan de criteria voor voedselvariatie en eetfrequentie volgens de aanbevelingen van de arts.

Het is bedoeld om de ontwikkeling van de baby in de eerste 1000 dagen te ondersteunen.

IDAI suggereerde ook hetzelfde, namelijk MPASI moet een uitgebalanceerde voeding bevatten die bestaat uit:

• koolhydraat,
• eiwit (dierlijk en plantaardig),
• vet (bakolie, kokosmelk, boter),
• en groenten of fruit.

Dit betekent dat volledige voeding nodig is om de ontwikkeling van de baby te ondersteunen, niet alleen de 4 elementen op het 4-sterrenmenu voor aanvullende voeding.

Andere aanvullende voeding

Vergeet niet om naast de voedingsstoffen in het 4-sterren MPASI-menu ook de inname van micronutriënten voor kinderen toe te voegen.

Inname van micronutriënten die baby's nodig hebben, omvat mineralen zoals zink, ijzer, calcium en foliumzuur. Let dan ook op de inname van vitamine A, C, D, E, B6 en B12.

Volgens de WHO moet er rekening worden gehouden met het vermijden van voedsel in hele vorm waardoor kinderen kunnen stikken.

Vermijd ook het geven van voedingsarme dranken zoals thee, koffie en frisdrank met een hoog suikergehalte.

Dus of u nu het 4-sterren MPASI-menu toepast of niet, het is weer terug met de voedingsbehoeften van kinderen.

Het doel van het geven van MPASI aan kinderen is dat hun voeding en voeding goed en passend worden vervuld.

Vergeet niet om de arts te blijven raadplegen, zodat de aanvullende voeding in overeenstemming is met de gezondheidstoestand van het kind.

Duizelig na het ouder worden?

Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!