emailvision.org

Als je met iemand in gesprek bent, kijk je hem toch zeker in de ogen? Eye gaze is een van de meest effectieve communicatiemiddelen. Door naar elkaar te kijken, kun je de betekenis van het gesprek overbrengen en de uitdrukking van de andere persoon lezen. Er zijn echter ook soorten mensen die oogcontact met de ander altijd vermijden omdat ze zich ongemakkelijk voelen. Wat is trouwens de reden?

Oogcontact tijdens het spreken is belangrijk voor mensen

Naast het lezen van gezichtsuitdrukkingen en emoties van de gesprekspartner heeft staren ook andere functies. Door oogcontact te maken, weet je zeker dat de persoon met wie je praat echt gefocust is op het horen van waar je het over hebt. Als je hem niet recht in de ogen kunt kijken, is het moeilijk te zeggen of de persoon goed naar je luistert.

In tegenstelling tot andere levende wezens speelt het menselijk oog een belangrijke rol bij de uitwisseling van informatie en emoties. Mieren zijn bijvoorbeeld niet afhankelijk van oogcontact om te communiceren. In plaats daarvan vertrouwen ze op geluid en aanraking. Een ander voorbeeld: chimpansee-apen zullen elkaars mondbewegingen observeren tijdens het communiceren, in plaats van in oogbollen te kijken.

Welnu, hoewel mensen geëvolueerd zijn om oogcontact te gebruiken om relaties op te bouwen en samen te werken, kan blikkijken ook worden gebruikt als een middel tot intimidatie. Daarom vermijd je soms de ogen van iemand die je respecteert.

Waarom houden sommige mensen niet van staren?

Ben jij het type persoon dat oogcontact met de ander graag vermijdt? Als dat zo is, kunt u merken dat u vaker naar beneden kijkt of wegkijkt wanneer u met iemand praat. Het blijkt dat er volgens experts een wetenschappelijke reden is waarom iemands blik voor sommige mensen zo doordringend kan aanvoelen.

In het tijdschrift Scientific Reports in 2015 merkten experts op dat bij sommige mensen oogcontact bepaalde delen van de hersenen overactief kan maken. Dit deel van de hersenen staat bekend als het subcorticale systeem. Dit hersensysteem is verantwoordelijk voor het herkennen en vertalen van gezichtsuitdrukkingen van andere mensen, ook door de ogen.

Voor mensen die gevoelig zijn, krijgt dit deel van de hersenen plotseling overmatige nerveuze stimulatie wanneer ze worden geconfronteerd met iemands blik. Dit fenomeen lijkt veel voor te komen bij mensen met het autismespectrum.

Dus het vermijden van oogcontact met iemand betekent niet noodzakelijk dat je terughoudend bent om met de andere persoon te praten of geen aandacht schenkt aan wat ze zeggen. Je zou je misschien ongemakkelijk voelen om lang in de ogen te kijken met de andere persoon omdat je hersenen overdreven reageren.

Wat moet ik doen om het comfortabeler te maken als je moet staren?

Volgens Jari K. Hietanen, een expert op het gebied van sociale psychologie en onderzoeker van de Universiteit van Tampere in Finland, zal het denken aan je interacties met andere mensen je meestal nerveuzer en ongemakkelijker maken wanneer je oogcontact maakt met de andere persoon. Als je je echt ongemakkelijk voelt om de ogen van andere mensen te ontmoeten, hoef je het niet te forceren.

U kunt een comfortabelere spreekhouding kiezen. Bijvoorbeeld naast de ander zitten. Zo hoef je de persoon met wie je praat niet direct aan te kijken.

Soms is oogcontact echter echt onvermijdelijk. Bijvoorbeeld als u wordt geïnterviewd voor een baan. Daarom is het ook belangrijk om het vermogen om te communiceren via oogcontact te oefenen. Je kunt het oefenen met de mensen die het dichtst bij je staan, bijvoorbeeld door te wennen aan het een paar seconden in de ogen kijken van de ander. Na verloop van tijd zullen je hersenen zich aanpassen als het gaat om het ontmoeten van andere mensen.