6 manieren om de ooggezondheid van kinderen te behouden •

Ooggezondheidsproblemen kunnen activiteitsstoornissen veroorzaken, ook bij kinderen. Oogaandoeningen die niet optimaal zijn, kunnen academisch, sociaal en hobby's belemmeren. Omdat het gezichtsvermogen een belangrijke rol speelt in de fysieke, cognitieve en sociale ontwikkeling van kinderen. Daarom is het belangrijk dat ouders voor de ooggezondheid van hun kinderen zorgen. Hier is hoe het kan.

Wat kunnen ouders doen om de ogen van hun kinderen gezond te houden?

Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om de ogen van uw baby gezond te houden:

1. Neem regelmatig contact op met de dokter

Ga minimaal eens in de twee jaar met je kleintje naar de oogarts. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat de ogen van uw kind gezond blijven, of om problemen met de ogen van uw kleintje vroeg op te sporen, zoals ambylopie, verziendheid of bijziendheid (minus ogen). Hoe eerder het probleem wordt ontdekt, hoe beter het resultaat van de behandeling.

2. Geef voeding aan de ogen

Wen er aan dat uw kind groenten en fruit eet, zoals wortelen, tomaten, aardbeien en andere. Dit is om ervoor te zorgen dat uw kind de voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft voor de ogen, zoals antioxidanten, vitamine C, vitamine E, zink, omega-3-vetzuren en luteïne. Voedingsmiddelen zoals zalm, garnalen, tonijn en meerval zijn ook goed voor het behoud van de gezondheid van de ogen van uw kind.

3. Draag een hoed of zonnebril als kinderen buiten spelen

Bescherm de ogen van uw kind tegen UV-stralen die het gezichtsvermogen kunnen beschadigen. U kunt uzelf beschermen door een zonnebril of een hoed te dragen als u op het heetst van de dag buiten bent.

4. Beperk te lang binnen zijn

Dit wordt gedaan om bijziendheid of bijziendheid te voorkomen omdat uw kind te veel binnen speelt. Maar u moet niet vergeten om de ogen van uw kind te beschermen tegen UV-stralen.

5. Stimuleer het gezichtsvermogen

Aangezien de ogen zich vanaf de kindertijd tot ongeveer 8 jaar ontwikkelen, is het belangrijk dat u hun visuele ontwikkeling stimuleert, inclusief speelgoed met verschillende kleuren, gezichtsuitdrukkingen, puzzels, stapelblokken en meer.

6. Geef het goede voorbeeld

Ouders verbieden hun kinderen vaak om te veel tv te kijken, gebruiken te vaak gadgets. Ouders raden hun kinderen ook altijd aan om groenten of fruit te eten en een bril te dragen om hun gezichtsvermogen te beschermen tegen UV-stralen.

Al deze suggesties en verboden zullen echter gemakkelijker voor kinderen zijn als u als ouder ook een echt voorbeeld voor hen bent. Kinderen zijn het moment waarop ze het beste in staat zijn om het gedrag van de mensen om hen heen te imiteren.

Duizelig na het ouder worden?

Word lid van de ouderschapsgemeenschap en vind verhalen van andere ouders. Je bent niet alleen!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found